​甲状腺结节与碘过量有关吗？牢记“3不吃，2多喝”，结节慢慢好转

最近几年，很多的人在体检的时候，突然发现了自己患上了甲状腺结节，这让很多的人感到非常的苦恼。其实甲状腺结节大部分都属于良性的，在日常生活中一定要学会适当的调理。

甲状腺结节与碘过量有关吗？

很多人如果出现了甲状腺结节，都会以为是在平时摄入碘元素过多，其实碘元素摄入的过多和过少都可能会诱发甲状腺结节。所以在平时要学会控制碘元素的摄入，将碘元素控制在合理的范围内，才能够呵护甲状腺的健康。

如果患上了甲状腺结节，一定要学会适当的调理，饮食上也要适当的控制，这样才能够预防病情恶化，有助于甲状腺结节慢慢好转，以下这三种食物最好要忍一忍了。

甲状腺结节的人，3种食物，再爱吃也要管住嘴，别等吃了再后悔

紫菜：

如果患上了甲状腺结节，在平时紫菜最好要管住自己的嘴巴，因为紫菜属于高碘食物，如果摄入过多的话，很可能会导致体内的碘元素严重超标，诱发甲状腺结节增大，不利于病情的恢复，所以再爱吃也要管住嘴，别等吃了之后再后悔。

菜花：

菜花的营养价值是非常高的，适当吃点菜花对身体的健康非常有利，但是患有甲状腺结节的人，最好要将菜花拉入黑名单。因为菜花中还有某种微量元素，会影响到甲状腺的健康，可能会导致结节慢慢变大，对身体的健康是非常不利的。

辣椒：

如果患上了甲状腺结节，很可能会影响到人的吞咽功能，所以在日常生活中像辣椒之类的辛辣刺激性的食物最好要学会忌口了，否则可能会对甲状腺造成很大的刺激，影响甲状腺的恢复，而且还可能会导致内分泌发生失调，不利于甲状腺结节的好转。

牢记“3不吃，2多喝”，结节慢慢好转

荞麦泡水：

荞麦在我们日常生活中是一种营养价值非常高的粗粮，在日常生活中，经常用荞麦煲粥喝或用荞麦泡水喝，对于缓解甲状腺结节也具有非常好的帮助，因为它能够有利于平衡内分泌，呵护甲状腺的健康，若你爱喝，甲状腺结节会慢慢好转。

葛根泡水：

葛根在我们日常生活中是一种药用价值非常高的中药材，它含有丰富的异黄酮，能够有利于维持内分泌平衡，提高新陈代谢速率，加速体内毒素垃圾的排出，如果患上了甲状腺结节，经常用葛根泡水喝，有助于抑制甲状腺结节的增长，结节慢慢好转。

希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。