常喝一汤,安全度过生命高危期,保命延寿我...
常喝一汤,安全度过生命高危期,保命延寿
我们常说,人的一生有两大关口,关乎长寿和性命!一旦错过这两大关口的最佳保养时机,你的健康就可能......
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一生两大关口,关乎长寿和性命!
40岁,健康的分水岭! 第一大关口是40岁,因为40岁以后体内的SOD(超氧化物歧化酶,可排除体内自由基)活性降低一半,褪黑激素分泌量也下降一半,整个人的抵抗力明显变差。
"40岁是健康的分水岭!"中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光也强调说,40岁前,人们胡吃海喝、以命搏钱;40岁后,如果继续透支健康,最后可能真的只能"拿钱买命"。
所以,40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养,不是头发白了、秃了、未老先衰,就是一身病,得了糖尿病、心脏病,癌症的人比比皆是;更有甚者,有的人已经去了……
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65岁,赶紧抓住第二个关口!
40岁是健康的分水岭,错过了40岁的保养时机,就一定要抓住65岁的第二个关口!到了65岁,SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半,身体日益衰老。
如果到了65岁,您身体健康,吃嘛嘛香,那恭喜您,您是健康幸福的!
而也有很多人在65岁时,已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年,说不上久病成医,但也备受这些慢性病、老年病的折磨。
这个时候,就要赶紧抓住这人生的第二个关口了!
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跨过两大关口的秘方
黄芪枸杞红枣汤
做法:
1.两碗水加生黄芪20克,枸杞15克,红枣15克,以小火熬煮,浓淡不拘。
2.如果嫌麻烦,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝时再加热饮用。
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