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推荐给电脑族的3款养生茶
电脑族一天对着电脑,十分容易出现眼睛发涩、酸痛、发痒等眼部不适的症状。为此,这里就给电脑族们推荐3款养生茶,帮大家补肝益肾,退翳明目。

推荐给电脑族的3款养生茶

1.四子饮

原料:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。

做法:沸水冲泡饮用。

功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

2.清热明目茶

原料:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。

做法:沸水冲泡闷20分钟饮用。

功效:清热解毒,养阴明目。

3.明目花茶

原料:金银花、菊花、枸杞,各3克。

做法:沸水冲泡饮用。

功效:清热解毒,补益肝肾。

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