对艾灸的一些看法----转自山药论坛 -关中中年刀客
帖子中发出后对于艾灸的问题很多。这里就对艾灸治哮喘做一个简单的总结：
寒喘短期止咳，主灸胸口任脉一线的膻中，华盖，天突穴。
长期化湿和强健脾胃，主灸腰背的命门一带，肩背大椎一带以及肚脐神阙，关元一带。这几个地方都是经络穴位集中的地方，可以用盒子灸，这样比较省时间。同时对于穴位辨认的要求也不高。
小儿的艾灸要重点关注两个地方，一是背部命门，另一个就是额头的印堂。道家的说法，人刚出生时任督二脉是通的，之后就开始慢慢闭塞了。而最先闭塞的就是两脉的起点印堂到鼻梁一带，以及背部会阴到命门一带。反应在小儿的身体上，就是屁股附近和鼻梁上最容易产生青筋。长期艾灸这两个地方对小儿的体质增强帮助最大。
没事翻翻社区里关于艾灸的讨论，大家对艾灸的分歧还不少，比如说，夏天适合灸，冬天不适合灸；涌泉穴不能灸；艾灸后不能吃这个，那个等等，好像做个艾灸禁忌还不少。很多人看了这各种说法也变得无所适从。我觉得一件很简单的事，没有必要搞那么复杂，这里我谈谈我的看法。
艾灸补的是后天的阳气，我想这一点绝大部分人都没有异议。而古人之所以选择艾草作为艾灸的材料，主要原因是艾草产生的热量最接近人先天的阳气。那么什么是先天阳气，抬头看看天就知道了。阳字最初形容的什么？太阳。
这点理清了，什么时候适合艾灸，什么时候不适合艾灸，还不容易辩证么。你站在太阳底下晒一会，人觉得舒服，那么就是适合艾灸的。你要是一晒就头晕想吐，那可能就是不适合艾灸的。（我不知道除去怕黑不算，生理上是不是真有怕晒太阳的人，反正我是没见过，当然大热天晒太多太阳，造成脱水那是另一个话题）
那么冬天人要不要晒太阳？这个问题恐怕没有必要花时间再来论证了吧。黄帝内经四气调神论中说：“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤”结论已经很清楚了吧。唯一注意的是“无泄皮肤”，艾灸时以微出汗为尺度，汗出太多就有问题了，这个分寸艾灸时要把握好。
至于涌泉能不能灸，想象自己赤脚走在被太阳晒热的沙滩上，人是会觉得舒服还是因此得病呢？
书不能读太死，不然辩证很容易在某条逻辑关系上钻进牛角尖。辩证的逻辑基础是自然界最根本的阴阳平衡，而不是我们人为搞出来的一套套逻辑。道可道，非常道。一句口令解决所有问题，那是电脑，不是人。
鼻炎和哮喘是一个病根。鼻炎是脾胃不化这个病最初表现出来的一个症。从这个角度来说，我整个帖子里用来治哮喘的方法对鼻炎都有效。
短期的方法，你可以试试看，艾灸大椎，风池，到印堂，鼻梁一线。就是整条督脉在脖子以上的部分。应急时直接用热毛巾敷脖子或者鼻子都会有效。然后蒸大蒜水对鼻炎的针对性也是较强的。
转过来我在其他帖子里关于艾灸后反应大的一个回复，加上了最近的一些思考，同时也算集体回复这个帖子中很多人对于艾灸的困惑
问：从九月份以来每个月都连续艾灸十一二天，艾灸后排卵也很好，十二月没有艾灸因为太冷了，一月份做了两个随身灸所以又开始灸了。救了有十天吧，昨天开始头疼，浑身疼，腰椎盘突出也好像犯了，腰疼的也厉害了，浑身还没有力气，昨晚睡觉一直汗津津的一夜没有睡沉，今天早上好一些，还是头疼，浑身不想动，哪位老师知道这是返病吗？还是什么原因呢？
答：这是艾灸没有灸透的反应。
艾灸和拔罐，按摩等方法类似，通过局部刺激调动全身气血来修复病灶。但是当身体本身阳气不足，又在天地阳气也不足的三九天，大量气血都涌往局部时，就会造成身体全局性的阳虚。阳虚不固阴，就会出现盗汗，小便有泡沫等漏精的现象。反应在你身上就是腰酸，睡觉出汗的症状。漏精严重时甚至有可能会出现虚火不克，扁桃体发炎或者其他上火的现象。我本人有过数次按摩拔罐后立即发烧的经历。大致都是这个原因。
给您的建议是或者常年艾灸，不要随意的停很长时间，让身体适应这个节奏，不至于突然上艾灸反应过大。
如果不得已的在身体状况不太好的时候突然开始艾灸，那就一定要灸透，一次灸超过两个小时，艾灸本身有补充阳气的作用，长时间灸可以弥补突然调动全身气血时产生的副作用。
如果还担心的话可以在灸前喝点黄芪水，用外力在干预下，效果也是不错的
感恩分享，现在也提出几点自己的经验和理解，探讨一二。--yihui602
按摩拔罐刮痧艾灸对治病是很有帮助的，但是一定要合理使用，尤其自己没有老师指导，就在家自己操作的话更要注意。
肺虚的人少艾灸肺部，以按摩为主。生病期间可以刮痧和艾灸结合，但不要一直按照这个思路来调理肺部。有说肺寒为什么不能天天艾灸肺部排寒呢？肺气是主降的，按摩一样可以排寒气。艾灸是用活力去熏肺部，很容易引起肺燥，所以有人以艾灸大椎肺腧就容易咳嗽哮喘，所谓“返病”，还沾沾自喜，其实不然。有时这种情况并不是你后期可以解决的，又走上求医吃药之路，身体又折腾一回。
补肺，以健脾来补肺部。艾灸多艾灸腹部小腿脾经位置。脾胃多虚寒，艾灸之力刚好可以驱寒。而且按温灸书上说艾灸多通中下，中下位置不通，艾灸上面怎不出问题。中脘之下的位置体虚脾弱之人多艾灸。开始就艾灸背部的问题多。
推腹是极好的方式，此处配合艾灸更好。当然，按摩刮痧艾灸这些都要和饮食结合。一边刮痧一边不补脾胃，吃寒凉的不补气血来缓和刮痧之类的泄气血之弊端，身体也是问题多。
调理期间，动手前三思而后行。
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