教你几款超级简单的早餐饼，10分钟就搞定，天天吃都不重样！

• 早餐在我们一日三餐中的地位很重要，俗话说，早要吃好。早上的营养只有补充好了，我们早上的工作才会更加的有活力、有精力。但是如果早上的营养不充足，我们可能在半晌的时候就会很饿，一饿我们可能就会胡乱吃上一些事物，不仅有可能会长胖，而且还可能会造成一些胃病，对身体有危害。早上我们需要多摄入一些的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋都应该要吃，在吃上一些主食和水果，这样营养就会达到均衡的状态，我们的身体就会更加的健康。

我们分享的第一道早餐饼就是蔬菜饼，里边主要是胡萝卜和生菜，这两种菜对身体都是非常的好的。首先我们需要准备几个胡萝卜，将胡萝卜洗净，将胡萝卜的皮去掉，然后擦成丝再切成比较碎的碎丁。同时生菜也要切得非常的碎。接下来是我们准备淀粉，在适量的面粉中加上鸡蛋和全部都切好的菜，然后盆子里放上胡萝卜、生菜和盐。搅拌均匀之后，在平底锅上到上一些油，油热之后将面糊摊上，直至面糊慢慢凝固变至金黄色，我们就可以直接吃了，味道超级的好，关键是非常的有营养。

第二款是宝宝非常喜欢的鸡蛋早餐饼，蔬菜有胡萝卜、南瓜和菠菜，我们需要将胡萝和南瓜都先切成丝，然后将它们再剁成末，菠菜需要放在滚水中烫一下，只有拧干水，也要切成碎末待用。将剩下的所有食材都放在大碗中，加上鸡蛋、面粉和调味料均匀搅拌，这一步我们不需要加水，稠度就是酸奶一样就好了。做成面糊直接就可以放在锅中，直接摊成面饼就大功告成了。

第三款饼是火腿蔬菜饼，将包菜和胡萝卜都洗净切成细丝，然后也要将火腿肠，切成小丝状，这样食材就准备好了。开始做面糊。将面粉、鸡蛋和调味料在一起搅拌，这一次我们做的面糊需要比较的浓稠一些。然后加上准备好的蔬菜克和大条的火腿肠，放在油锅中用中小火煎制直至两面都呈现出金黄色。这次的煎饼比较的厚，所以我们用小火煎的时间可能会长一些。

第四款饼是非常有营养的蔬菜虾仁饼，吃上去非常的香，而且是比较的适合小宝宝吃的。我们将虾仁洗净剁碎，剁的可以不用特别碎，这样吃上去会更加的香。然后我们准备一些芹菜，将芹菜在滚水水焯一下然后切成小丁状。将虾肉放在大碗中，加上一勺的料酒、胡椒粉和盐等调料，最后加上一个鸡蛋搅拌至可以直接在煎锅上煎制金黄色就可以直接吃了。味道超级好，可以回家做给宝宝的哦。

我们在吃面饼的时候可以蘸着酱料，比如番茄酱和沙拉酱，这样的口感会更加的好。最后喜欢的朋友们不要忘了点个赞哦，关注小编，小编会分享更多的美食资讯。