“世上本无事，庸人自扰之。”
孔子
“事物中于我们最重要的方面都由于它们的简单和熟悉而隐蔽不见”
路德维希·维特根斯坦
我喜欢简化自己的生活。
简约的生活能给我减压，让我更适于工作。我会因此变得更冷静，更有活力，更快乐。
因此，今天我要分享简化生活的42个办法。希望大家能在这些办法中找到一些能激发你的有用建议。
1.换个套路试试。去尝试下与你习惯相反的事物，如果你老是吃肉那就试试素食；不要持续无谓的冲突，趁事情变得更坏之前立即停止；如果经常抓着事情不放那就让它过去吧。在成长的过程中要养成这种习惯，能用各种不同方法去解决问题。同时要不断简化解决办法，提醒自己要步出习惯舒适区。
2.提前20分钟起床。这将有助你在整个清晨和白天都减少压力。
3.提前10分钟到场参加会议或赴约。这会使你的行程有一段休息放松时间，否则你可能会感觉紧张。而且你也不会迟到。
4.一次只做一件事。这样你会集中精力去完成，而且不会背负压力，完成速度更快。因此一次只做一件工作，并且要全力以赴。
5.问问自己：我是在简化这个问题吗？如果不是，找出在这种情况下你怎样才能简化问题。
6.问问自己：这件事真的有那么严重吗？或者根本没你想的那么可怕。这样做可以避免小题大做。
7.用你的存款或薪水去购物。这样不会负债。
8.学样新的食谱。这会给你省钱而且让你吃的更健康。
9.如果做饭的话，那就多做一点。这将有助于你不必花那么多时间做饭和洗碗。当你没时间或者没精力做饭的时候，热热饭菜来顿加餐就行了。
10.把事情记下来。几乎每个人都有忘事的时候，那么帮帮你自己，当你今天需要购物或者做什么事的时候记下来写在本子上。把你生活中最先要做的4件事写在便利贴上，贴在你每天都容易看到的地方。
11.谨记生活比你想象的广阔。你不一定懂所有的事情，你也不会总是对的。谨记这个，可以让我愿意去学一些新的东西，接受别人的观点，做出改变，保持坦率。
12.敢于冒出错的风险，然后从中吸取教训。当你有了有用的经验和知识以后，就可以重复这项工作了。
13.做你真正，真正，真正想做的事情。不要为了实现别人的梦而痛苦的活着。
14.一周去一次杂货店。在去购物前如果你能列出计划，在购物时一次买清将为你节省时间和钱。
15.趁还不饿的时候去杂货店。这时候你会买更健康的食物而不是冲动性购买。
16.享受简单的乐趣。一个苹果，你心爱的电视剧集更新，刚换的干净床单，一个拥抱一个吻，牵手，漫长的严冬过后温暖的阳光和充满生机的大自然。
17.喝一杯水。当你烦闷或者想吃东西的时候不要立刻吃东西，试着喝一两杯水。这将帮助你赶走食欲，直到正餐时间。这样有利于你保持苗条和健康。
18.慢食。把你的午饭时间变成一种放松和享受，而不是整个忙碌早晨的延续。试着在夹菜和咀嚼的过程中放下叉子，这能让你减少吃饭速度。
19.善意待人。善意对待别人，特别是自己。
20.写封更短的信。1到5句话就足够了。
21.一天只回一次邮件。批量处理邮件，一次回复所有的邮件。
22.学习减压的办法，尝试把压力赶走。榜样能让你注意到这些。可以为自己找出一些人物模范，并对压力说不。这样的一些小习惯能帮你彻底摆脱掉生活的压力。
23.让每样东西各归其位。这样在你用过之后就知道下次能在哪儿找到它了。同时也使房间更整洁。
24.放慢速度，享受生活，留心每天都发生了什么。不要一味地向前冲，急于奔向下一个目标。
25.和生活简单的人多在一起。尽量少和那些把生活搞的非常复杂的人在一起。
26.每周做运动。运动会为你减压，提高你的能量水平，而且会减少你的消极思想。
27.收拾杂物。丢掉那些没用或者对你不再有意义的东西。把那些东西送给真正需要的人们。或者直接丢掉。这有一个帮你辨别某样东西是否有用的办法，那就是想想：我最近一次用它是去年吗？
28.向和你处境相似的人寻求意见。想那些和你处境相同，或者和你一样面临着相同挑战的人学习。
29.不要试图取悦所有人。总会有那么一些不能和你融洽相处，甚至不喜欢你的人。
30.把一项工作分成小的，可执行的部分。一次只做一部分，完成后进行下一部分。事皆如此。
31.不要苛求事事完美。全力以赴去完成一件事情，当你做完的时候你就成功了。抱着这样的心态去做所有的事情，然后着手下一步。
32.每天花一分钟深呼吸几次。这样能帮助你减压，忘掉白天的纷纷扰扰。让你的思绪回到当下这一刻，形成谨慎生活的习惯，把你的注意力集中到此刻发生的事情上来。
33.完成工作的时候要用20%的时间细想问题，80%的时间找出解决办法。而不是反过来。
34.集中考虑生活中需要优先完成的事情。简化问题，让你能够投入所有的努力，注意力和能力来解决最重要的问题。而非把问题扩展成无穷小的部分，或者几乎不能完成的事情，继而被许多其他需要你去完成或者你想做的事情弄的心烦意乱。
35.按时写日记。通过记录下事情的面貌，你的想法和感受，可以帮你完成挑战或者找出解决办法。你也可以通过记日记来写下你生活的真实结果，而不是瞎猜你到底过的怎么样。这样也能记住你完成的好的事情，或者你经常担心但是没什么大碍的事情，或者一些负面情绪。
36.不要再做你讨厌做的事情了。生活在改变，你也一样。如果你特别讨厌做某事那就不要再做了（及时这将花去你一段时间，比如换工作）
37.拥有一个简单的工作空间。我的工作间只是个木头的黑色小桌，上面摆一台笔记本电脑。我有一把舒服的椅子，笔记本旁边放着一杯水。就这些了。没有其他让我分心的食物，只有电脑，水和我。
38.每个周末抽出15分钟计划下周的事情。写下你下周的计划，整理出下周优先要做的事情，并在之前做好准备。这将帮你把下周最重要的事情变明了，从而减少压力。
39。退订那些你很难抽空去看或者读得电视节目，新闻邮件，杂志。
40.询问而不是猜测。读心是很难的。因此，要去询问别人并交流。这会帮你避免不必要的冲突，误会，节省你的时间和精力。
41.一次改变一小点，从小事做起。一次只关注一个习惯，如果你打算开始跑步，或者收拾屋子，那么试着每天或者每周开始做那么几分钟。然后慢慢逐渐增加你花在这项活动上的时间，这样可以让你更容易的来适应这项新习惯。
42.偷个懒。通过使用本文中的建议，你可以更容易 ，更有效的解决问题。这样每周都会定期多出时间来。那么就和家人，朋友，或者自己放松放松，不要太过就行。我强烈推荐每周偷了懒放松自己，让自己明白要享受生活中细小的幸福，让自己充电后能更专心和有效的面临即将到来的工作。
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