“是勇气，让我们站起来发言；还是勇气，让我们坐下来倾听。”
每个人应该都知道温斯顿.丘吉尔吧，他是二次大战期间的英国领袖，是他一直激励着大家勇往直前。
他同时还是一位作家、历史学家、诗人、艺术家，唯一一位获得诺贝尔文学奖的英国首相。
下面是我最喜欢的丘吉尔关于如何改变人生的基本准则。
1、活在当下。
“切勿好高骛远，漫漫人生路，需要一步一个脚印的前行。”
“预则立，但不要超出目力所及。”
在规划未来时，如果想得太远，那么一切任务或项目看上去都遥不可及。这样一来，你会感到不知所措，很容易在互联网中开始漫无目的的浏览，无法取得实质的进展。这正是为什么既要为将来打算，也要将注意力集中到今天，当下的事情上。
你只需关注如何处理好眼前的事。集中全部的精力到一件事上，心无旁顾。做好这件事，“嘿，做完了，我真棒！”你将自己的心智状态从抗拒转到更加开放、积极的状态，这种状态也许还无法让你满怀激情的处理接下来的事情，但至少你会做下去。这样你就可以一件接一件的处理事情了。
关键在于，你无论如何都无法预见事情的全部，它会随着事情的进展，逐渐显现出来。正因为如此，即使是最好的计划，也会在开始实施的时候，至少在某个局部出现瑕疵。你会发现你头脑中的想象和现实的差距。
2.乐观
“悲观者面对机会，看到困难；乐观者面对困难，看到机会。”
“态度的微小差异，带来结果有天壤之别。”
如何才能让你发生转变，拥有更加积极的态度？这需要时间。但是可以逐步发生改变。我个人最喜欢的两个秘诀是：
积极影响。让那些积极向上的人、音乐、活动、书籍填充你的头脑和心灵。他人的想法会对你产生巨大的影响，情绪是很容易受感染的。少和那些悲天悯人的人呆在一起。有些电视节目或者杂志，会让你感觉失落， 身体不适，或是内心产生恐惧，或是产生消极情绪（例如很多新闻类节目），远离它们。限制消极事物的影响，可以让保持积极心态变得更容易。
3. 坚持，不放弃。
“释放你全部潜能的关键是不懈的努力 - 而不是体能与智力因素。”
“如果你在地狱穿行，那就走到底。”
由于社会经常告诉我们去寻找权宜之计，我们经常犯的错误就是太快就放弃了。在你失败一至五次之后，放弃是很正常的事情，但是如果人们继续努力，会发生什么事情呢？通过一次次的失败，我们知道了哪些事情是行之有效的。
我想人们经常犯的错误是放弃的太快。人们在头脑中对取得成功的合理时间范围有一个预期，但这可能与我们实际取得成功所需的时间不同。
我们应该从那些夸大的宣传跳出来，在头脑中形成一个更加现实的展望。向那些已经实现了我们目标的人学习，和他们聊聊天，看看他们在书中或是网上说了些什么。这不会让你拥有一个周全详细的计划，但它可以帮你看清楚要达到目标需要付出哪些努力。
这并不是说要永不放弃，但如果你能在现有的道路上多走一程，那将会大有裨益。
这也不是说，你要日复一日的以同样的方式做一件事情， 要做事情并且能够增长经验。去感受现实生活，并从中汲取经验，调整后再试一次。
如果你能够从事喜欢的事情，那会有极大的帮助。你到底喜欢什么，然后你会发现促使你前进，达到目标的内驱力，他会帮助你建立诸如持久力之类的内在力量。
4. 不要丧失热情
“成功就是满怀热忱的走过一个又一个的失败。”
当事情的进展没有想象的那样顺利时，你很容易就会觉得自己很差劲，心生厌倦。最初的满腔热情瞬间化为漠不关心和悲观绝望。
那怎样才能在遭遇挫折、想要放弃的时候保持热情呢？像我前面所说的，做你真心喜欢的事，追求你真正想要得到的东西，这很重要。
还有一个技巧就是在逆境中问正确的问题。问些能够激励自己的问题，而不是问为什么会这样，怎么搞砸了。例如这样的问题：
我从中能学到什么？
哪里隐藏着机会？
这样的境况下，有没有积极的一面？
5. 记住，最糟糕的事从未发生
“当我回顾所有曾经的担忧，我想起有一个故事讲述一位垂死的老人说的话，在他的一生中有许多忧虑，但绝大多数在现实生活中从未发生。”
想一件事情，非常重要的事情。很多你担心的事情从来没有发生过。他们只是你头脑中的洪水猛兽。即使真的发生了，多数情况下，它们没有像你想象的那样痛苦。很多时候，担心就是在浪费时间。
这说起来当然很容易，但如果你好好想想，在你的一生中，几度忧虑成真，你就会开始对忧虑释怀。
这会帮助你更加专注到目标上，取得更多进展。这样，你以一种轻松，愉悦和更加积极的心态，来度过生命中的每一天。
我希望这封电子邮件能对你有所帮助。
亨瑞克
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