路易莎·迪尔勒
克莱尔耶路撒冷 翻译
这是一种潮流新趋势，潮流名人裘德·洛和瑞恩·高斯林都不穿袜子了。穿皮鞋时不穿袜子看上去很酷。但也可能产生问题。就在上周，有人提出，赤脚穿鞋的方式可能和香港脚高发存在联系。所以，夏天穿袜子到底是保护双足，还是让我们的脚变得更潮湿？你应当选择什么材质的袜子，棉，尼龙还是羊毛？
解决之道
脚部存在很多汗腺，大约有250000个，每一个汗腺都大有用处。就算不进行运动，我们的双脚也会出汗，就算你一整天干站着，双脚也会变得湿热而疲惫，穿运动鞋和塑料鞋也是一样。棉袜可以吸汗，但会导致双脚起泡并散发臭味。足科医生协会建议，人们应该穿着羊毛制或混纺制袜子，但是，就算是DriMax牌香港脚专属袜也是有吸汗功能的。
如果我们不穿袜子，鞋垫和鞋帮会吸收大量的汗液，并需要24-48小时的时间来晾干。脚上的真菌也十分喜欢潮湿，黑暗和温暖的环境——这些都是造成香港脚的最佳条件。脚癣严重时，甚至可以扩散至腹股沟，也就是我们所称的股癣——所以，不要盲目地跟随潮流。
香港脚会引发皮肤红肿，鳞状皮肤，瘙痒和皮肤破损——脚趾之间则是重点的发病区域。香港脚也会导致指甲变黄，细菌引发的二次感染会导致双足红肿。
袜子具有吸汗的功能，可以有效降低感染香港脚的风险，但是要保证每天替换。每天更换鞋垫也有同样的效果。如果你想光脚穿鞋，最好准备两双鞋相互替换，这样也便于鞋内的水分完全蒸发。
军人经常患有香港脚，美国军方也就预防香港脚进行了大量研究。1944年，一项针对2100名在弗罗里达受训军人的研究表明，连续两个月穿皮凉鞋的感染率仅为3.5%，而穿着常规军皮靴的感染率则高达28%。
军人通常被建议要保持双足的清洁和干爽，他们也被建议不做足浴，因为足浴会使皮肤变得温软潮湿，而易于受到细菌感染，由于袜子可以吸收水分，因此可以和皮凉鞋搭配穿着，帮助吸收皮凉鞋无法完全吸收的汗液（皮凉鞋透气性好，可以有效预防香港脚）。
当然，你也可以购买一些除臭剂和带有抗真菌功能的足霜。
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