有三种类型的人格关系到我们的身体健康和疾病。它们是什么呢？
A型（也被叫做冠心病多发行为模式）是那些精力充沛，有竞争心，也努力朝目标工作的人。那些发奋加班加点工作，然后在某天心脏病发作而跪地不起的执行官，他们身上的那种成规陋习，事实上是有基础的，因为A型人格的人更容易患上冠心病。
B型人格是懒散的，他们从不匆匆忙忙，且更倾向于优游处之。当A型人们专注于竞争从而获得重大成果时，B型人们更多的是活在当下。
D型（也被叫做“忧虑型”或者“易患疾病型”）人格的人们倾向于忧虑的，易怒的，同时会表现出大量消极情绪。也与冠心病有关联，D型人们趋向于成群遭受疾病的侵扰（尤其是与压力相关的疾病）。这种易患疾病的人格与D型相关，【你可以在这里阅读到更多相关内容。】
(http://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201310/are- you-disease-prone-or-self-healing-personality)
那么你是哪种类型的人格呢？
同意以下项目表明你是A型人格，不同意则是B型人格：
A型人们也许更容易有压力（还有潜在的心脏方面的问题），但是调查表明这是能通过学习适当地整理和表达情绪来获得改善的。从积极的一面来讲，A型人们因为他们的动力和奉献在工作上更容易成功。
B型人们更优于“活在当下”，同时A型人们通过学习暂停，放松和单纯地享受获益良多。B型人们通过建立目标将会变得更成功。【更多的A型和B型人格在这里】
(http://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201206 /are-you-type-or-b-personality)
D型人们，就像A型人们一样，需要学习放开自己的感受，控制消极情绪，并且培养更好的人际交往能力。
当然，重要的是，要记住我们描述的所有人格类型都是极端。我们都可能在某些维度（A—B）的当中，或者是它们的结合。
在Twitter上关注我：
(http://www.psychologytoday.com/basics/social- networking):
联系客服
