互联网给我们提供了太多的资讯、知识和娱乐。对于许多人来说,网络已经像阳光和空气一样不可或缺。但是,过度依赖网络,有时又让我们感到身心疲惫。为此,有人已经开始思考互联网的负面影响,试着去改变自己的上网习惯。专业摄影师 Helena Price 在 Medium 上讲述了自己的一个实验。她想要看看,如果取消关注所有人,究竟会对生活产生怎样的影响。
她没有选择去删除应用,因为,应用只要重新安装,一切联系就会恢复。为了养成新习惯,她需要彻底毁掉旧习惯,从头开始。这并不是完全断网,而是把那些“效率类”的应用戒掉。对于她来说,互联网上的主要活动就是 Twitter、Tumblr 和 Instagram。当所有的关注都被取消之后,很快就感到了一些效果:
不过,一周之后,她开始感到一些积极的改变。成千上万的链接和头像消失后,她终于可以专注于某件事情,完整地思考某些东西了。她开始明确地看到重要的东西是什么,不再感觉被任务和干扰淹没了。
一个月之后,她感觉,和以前的任何一个月相比,她的工作效率最高,压力最小,而空闲时间也最多。现在,她感觉自己养成了一些好习惯。在不久的将来,她或许还会重新建立网上的联系,但是,那会是一个缓慢而谨慎的过程。“我不能宣称说,自己的小小实验对每一个人都有帮助,但是,我希望自己的做法能够帮到一些人,让他们重新创造一个对自己更好的网络。”她总结说。
图片来自 huffingtonpost
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