北京时间11月26日凌晨
马拉多纳因心脏骤停
抢救无效去世
（图片来源于微博）
一代足坛巨星就此陨落
留给我们的是无限哀痛与思考
这是继明星高以翔心源性猝死后
“心脏骤停”再次引发热议
发作突然、具有极高死亡率
心脏骤停到底有多可怕
咱们今天就来谈谈心脏骤停那些事
医学上的心脏骤停
指的是心脏的射血功能突然终止
随即出现脉搏、心音消失
全身血液供给中断等现象
简单来讲
就是我们的心脏突然不跳了
作为“发动机”的心脏不跳了
所以泵血也就停止了
在这种情况下
我们的大脑
以及身体各大重要器官
就会因为缺血缺氧等迅速死亡
而引起心脏骤停的因素有很多
像各种心脏病、脑部疾病
高/低血压、血糖、血钾、中毒
还有运动、车祸、吸烟
甚至喝酒等
都有可能引发心脏骤停
据统计，在我国
每年有55万人发生心脏性猝死
这相当于
每1分钟就有1人因心脏骤停而离世
而且
心脏骤停不分场地
随时都有可能发生
并能在极短时间内夺走生命
心脏骤停超过4分钟
脑组织就会发生不可逆的伤害
超过10分钟
就会脑死亡
此时，距离心脏骤停者
最近的“第一目击者”
可以说决定了心脏骤停者的生死
在心脏骤停的“黄金4分钟”内
有效的急救约有一半的几率可救活
但现实中，据调查
我国心脏骤停者成功获救不足1%
遇到此突发情况
很多人根本不知道该如何做
只能“干着急”
极易错过黄金救治时间
心脏骤停的发生非常突然
一旦有人突发心脏骤停
最需要的就是人工帮助心脏泵出血液
而且越早越好
每延迟1分钟
存活率就会下降7%-10%
而作为普通人
当我们面临有人突发心脏骤停时
请保持冷静
小艾总结了几步简单的操作
我们可以作为参考
尽快帮助心脏骤停者
▎进行“3点”判断
1.判断现场的安全：尽量不移动倒地者，并及时拨打120
2.判断倒地人员的意识：可以轻拍肩膀、大声呼喊看是否回应，尽量避免大力摇晃倒地者
3.判断倒地人员的生命体征：可以观察鼻子呼吸、胸廓起伏
若有意识和生命体征
则无需进行心肺复苏
若无意识、生命体征
则需要做下一项的心肺复苏
▎进行“3步”急救
1.胸外按压：右手在下左手在上，两手叠放、十指交叉，右手掌根部按压两乳头连线中点，即胸骨的中下段，手臂伸直，靠全身的力量垂直向下按压，按压30次。每次深度按压5-6cm，频率保持100-120次/分钟，相当于每秒1.5-2次；
2.打开气道：先一手按在倒地者的额头，一手将其下巴向上抬起，若倒地者的口内有异物需要及时清理；
3.人工呼吸：在打开气道后，捏住倒地者鼻子，对其口对口吹气2次，每次不要超过10s。
按压30次+吹2下
如此循环
每5个循环后
检查下倒地者的呼吸和心跳
除了这些之外
还应寻找自动体外除颤仪（AED）抢救
别看这名字好复杂的样子
最新的AED可以说是傻瓜式操作
但对心脏骤停者的帮助非常大
使用方法之前给小伙伴们讲过
具体可以戳这里>>>
心脏骤停离我们并不遥远
虽说它多发于老年人
但现如今随着生活节奏加快
工作压力逐渐增大
在长期熬夜、吸烟、喝酒
饮食不规律、作息紊乱等因素下
中青年也逐渐成为易发人群
（动图来自SOOGIF）
若家族有遗传史
生活中偶尔出现胸闷、胸痛
或者无缘无故经常气短
十分容易感到累的小伙伴
应及时去医院检查
除此之外
掌握急救方法也十分重要
不然真到了有人突发心脏骤停时
看着生命慢慢流逝却无能为力
实在是太难受了
（动图来自SOOGIF）
参考文献
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[7]https://v.qq.com/x/cover/mzc00200k9mze3r/n3164exidpc.html
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