一、关于生涯规划
我首先说说“生涯规划”。生涯规划是当今教育的一个热点。为什么说它是一个新的热点呢？
这首先是国家和企业节约人力资源成本的必须！国家培养一个人才，花了很多时间、精力和经费在上面。但是，学成之后，大学毕业，进入工作岗位，很多人就觉得这个工作不合适，那个工作也不对。好多人实际工作并不是大学期间本专业的内容。人力资源部门的负责人也很头疼，总觉得现在招聘来的人员流动性太大了！这里面有很大一部分原因是因为高中时未进行过职业生涯规划，不知道什么是自己喜欢的，哪里是自己能力所在，选择专业不符合自己的兴趣和能力，才会有毕业后种种的不适应。所以，职业生涯规划是企业节约人力资源成本、也是国家节约人力资源成本的一个必须！
其次，新高考政策倒逼我们去进行职业生涯规划和学业生涯规划！
再次，这是学生个体的需要。学生个体想要的未来是什么样子，想要从事什么职业？这与当前的选考也有关系。我们看看新高考实施与学生个体需要是怎样连接起来的？
新高考实施从2014年入学高一的新学生开始，到2017年毕业。在上海、浙江2个地方实施新高考试点。
从2017年开始入学的北京、天津、山东、海南的高一新生，在2020年毕业也将要面临新高考的抉择。
去年（2017年），上海迎来了第一批新高考的毕业生。上海整个教育条线上都手忙脚乱，力求把事关高三学子及家庭的新高考做好！直到现在还有一些高考政策在微调。
2018年开始入学的高一新生（黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古、山西、河南、安徽、江苏、湖北、湖南、四川、重庆、西藏、贵州、福建、广东、江西）将实施新高考志愿填报。
2019~2022年，青海、陕西、云南、甘肃、宁夏、广西、新疆也将面临新高考。（请看如下表格）
全国新高考实施批次 | 参与省、市、自治区 | 新高考启动时间 | 首次新高考时间 |
第1批 | 上海、浙江。 | 2014年 | 2017年 |
第2批 | 北京、天津、山东、海南。 | 2017年 | 2020年 |
第3批 | 吉林、辽宁、河北、山西、河南、安徽、江苏、湖北、湖南、四川、重庆、西藏、贵州、福建、广东、江西、内蒙古、黑龙江。 | 2018年 | 2021年 |
第4批 | 青海、陕西、云南、甘肃、宁夏、广西、新疆。 | 2019年 | 2022年 |
如下原创“全国新高考分批实施图”也可直观看到全国新高考在全国各省市自治区开始实施的时间。
新高考究竟是什么？它为什么会跟我们的职业生涯规划关联这么紧密呢？以上海为例，上海新高考选拔人才是“两依据一参考”。“两依据”是指依据统一高考成绩，其中包括必考科目（语文、数学、外语）和自主选择学业水平等级考。自主选择学业等级水平考试是在政治、历史、地理、物理、化学、生物这6门功内任意选三门。
有的老师或同学可能会说：我任意选3门，随便选选就好了。但是，如果不慎重选择的话，就可能导致你跟某些高校、尤其是某些你衷爱的专业无缘！
这个选科与专业的关系是什么？我们看一看下面的这张图片：
在这里，“123”、“456”、“999”分别代表1-政治；2-历史；3-地理；4-物理；5-化学；6-生物；999-不限。
也就是说：如果学生高三本科想考A大学“中国语言文学类”专业，在高一学期末选科的时候，他就必须在1-政治、2-历史、3-地理这3门学科中至少选择这3门中的1门学科作为自主选择学业水平等级考的考试科目。如果他不知道这一点，恰巧选择了4-物理、5-化学、6-生物，那么，他就没有资格选择A大学的“中国语言文学类”这个专业。这就倒逼我们高中的学生需要在高一的时候就思考，自己未来想要从事什么职业，根据职业的定位，思考大学需要学习什么专业，根据大学专业要求去思考高考选科“六”选“三”选择什么学科。
我之前访谈过一个学生，经过一系列自我探索发现：他向往的专业是：电子信息工程类专业，我们一起查了开设电子信息工程类专业的高校及高校要求的选科，发现：通常高校这个专业要求的是“456”，也就是：物理、化学、生物学科，但是，这位学生选科的时候选的是“123”，也就是：政治、历史、地理学科。如果没有进行这样一个志愿填报前的选科的生涯咨询的话，那么，他最后高考时，看到这张志愿填报专业目录表时，他就会和他喜欢的这个“电子信息工程类专业”失之交臂，只能选“456”这些科目要求的专业。那么，到了高三选专业、选大学的时候，他只有2种选择：要么放弃喜欢的专业，要么高三复读。而这是一件很遗憾的事情！
这也是我们会说高中“选科”对高考志愿填报前“选专业”“选大学”如此重要的原因，也是我们职业生涯规划如此重要的原因！
二、关于叙事疗法
在跟大家分享了“生涯规划”之后，我跟大家分享一下“叙事疗法”。
那什么是叙事呢？简单来说就是“叙说故事”。
一个人经历的故事那么多，叙说什么故事呢？
我个人觉得叙说能够提升来访者自我认同的故事!（“自我认同”是心理学的一个术语，它是个体依据个人的经历所反思性地理解到的自我。自我认同高的人，会拥有更多的自豪感、尊严感、自信感，相对自我认同低的人，心理会更健康！）
故事有很多版本，有的人越说越难受，越说越抑郁。但是，好的故事，对来访者来说会有滋养。叙事疗法会尝试在时间线上回看过去、立足现在、展望未来。在这个过程中，来访者会叙说符合他/她自我认同、能提升他/她自我认同的故事。
三、关于叙事取向的生涯规划咨询
接下来，我们谈谈叙事取向的生涯规划咨询的应用。我们以兴趣探索为例，传统生涯咨询中会进行正式评估（如：霍兰德职业兴趣测评）和非正式评估（六岛环游）。在此之后，我们会看到兴趣岛的代码和霍兰德职业兴趣测评后的代码，在代码中去找推荐的相对应的职业、专业。在这些职业和专业中去找相对感兴趣的。
但是，它是有局限性的。一方面，我们看到霍兰德职业兴趣测评它产生的时代背景不一样（1908年）、所处的国家也不一样（美国），那个年代的“常模”和中国的现在的常模不一样，所以，它测评出来只是一个大致的结果和方向，但是，真正跟来访者贴近，还是需要进行叙事取向的非正式访谈。
打个比喻来说，非正式测评的六岛环游也好，正式测评的霍兰德职业兴趣测评也罢，都像是流水线上做出来的衣服，有了大致的框架，但真正贴近来访者身材的，还是需要对原先的衣服作一些修改和调整。叙事取向的生命访谈就是这样一个修改和调整，让衣服合身的过程。
所以说，兴趣岛和霍兰德职业兴趣测评是探索个人的入口，叙事取向的生涯访谈是贴近个人、量身定做的咨询。
那么叙事取向的生涯访谈是怎么样进行的呢？我们以兴趣为例，我们通常会这样询问：你喜欢上什么课呀？平常你喜欢什么呀？课外的话，你喜欢做些什么呀？你喜欢参加一些什么样的社团？……
在这里我们以一个曾经进行过的高考志愿填报前叙事取向生命访谈的小A同学为例。在访谈中，发现他很喜欢看日本动漫，尤其是《海贼王》。在看《海贼王》的过程中，他一边看动漫，一边看日语，一边看字幕（中文、日文字幕）。
有一次他看《海贼王》的时候，发现字幕翻译出了问题，中文字幕不见了，只有日语字幕。他发现自己居然看得懂日语的字幕。
于是，他想：是不是我不看那个日语的字幕，也能听得懂？
于是，他尝试着看动漫、听日语。
听着听着，他就慢慢有感觉了。
在以后看动漫的过程中，他看动漫，说简单的日语。
在这样说简单日语的过程中，他逐渐对日本动漫文化感兴趣，对日本文化感兴趣。开始尝试去研究。这逐渐就成为了他的一种兴趣。
在这样因为感兴趣去研究、去听、去看、去说的过程中，他慢慢地获得了说日语的能力。（小A同学故事的流程如下：）
在整个过程中间，我们看到这个学生因为《海贼王》这样一部动画，与日语、与日本文化结下了缘分。在这里他有非常浓厚的兴趣，他也有说日语的能力。于是，在这样叙说的过程中，他最终选择把日语作为一个选择的专业方向之一。
这就是用叙事取向生命访谈的方式慢慢进行，发现他身上的特殊意义事件（看动漫的过程），用这样的方式去发现他的兴趣，发现他的能力，从而找到适合他的专业。这样的方式就特别特别贴近、特别特别好！
高考，是人生的一个转折点；
高考志愿填报，是决定一个人未来行业和职业的关键点；
高中选科，是影响高考志愿填报方向的关键点；
叙事取向的生涯规划咨询，是贴近个人，寻找内心真正喜欢、探索自己能力、发现自己价值观的必经之路！
文中故事已征得来访者同意；
出于保护来访者的隐私，在个人信息上做了一些调整；
如有雷同实属巧合。
联系客服
