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（圖片來自隋棠和六月臉書）
古人說見賢思齊，見不賢內自省，也告訴我們近墨者黑，身邊站著什麼樣的人，對你影響真的很大。
看標題你是不是以為隋棠教她怎麼減肥？其實根本沒有，她光是站在那，便對六月產生了影響！
六月在記者會上表示，進到《親愛的壞蛋》劇組後，不到2週就瘦了5公斤！原因就在隋棠身上。
「我真的要感謝隋棠，她比任何健身中心都有用！看到她纖細的身材就燃起減肥鬥志！」
原來跟一個優秀的人在一起，她什麼都不用做，光是站在那，就能對妳產生影響，讓妳想要變得跟她一樣美好。
六月說自己生完孩子後，體重一直卡在50公斤上下，怎麼也降不下來，但一和隋棠拍戲，馬上就成功減了5公斤。
她是怎麼辦到的呢？
六月分享了2周減5公斤的方法，就是7分靠飲食、3分靠運動。
這14天她沒有吃不該吃的東西，只吃優質蛋白質、青菜和少量澱粉。
她也會「調整飲食順序」！每一餐她會先吃優質蛋白質、再吃青菜，最後才吃澱粉類，看不出原型的食物不吃。
積極瘦身的時候湯和澱粉都會減半，搭配168間歇斷食，12點吃第一餐、6點再吃第二餐，若能做到這些要點，就算沒運動也會瘦滿多的。
就這樣讓身材從M size降到XS size，她開玩笑道：「身旁有棠像在天堂，中年婦女回歸少女，希望再瘦2公斤！」
隋棠的影響力不只於此，連六月老公李易都被激勵，也去找健身教練。
隋棠不會抗拒高熱量食物，但會在中午前吃完，讓身體有時間代謝，晚上5點後儘量不進食，只吃健康低熱量的食物，有時會用芝麻糊和蔬果汁當一餐。
運動也是必不可少，「一周一定會擠出三天運動，每次1.5小時，而且持之以恆從來沒有鬆懈過。」
她會先拉筋熱身40分鐘，再做50分鐘重訓。
如果在家她推薦做仰臥起坐，抬起時要把身體hold住2-3秒鐘，做20次腹部就會很有感！
身邊若有優秀的人，自己也會向他看齊，想要變得跟他一樣好！但這是心態正面的人會有的正確態度。
若心態不好，只是嫉妒對方，幫對方找理由，比如說，「他就天生代謝好呀！」「他基因好！」「他很閒有空運動」
那麼你嫉妒的好處，自己永遠也得不到。
只有對別人的美好感到開心，就像你也得到了一般，你才會得到和他一樣好的人事物。
像六月就非常正面，她看到隋棠很美，便覺得很棒，很想跟她一樣，所以她也在14天內變成自己想要的樣子。
其實隋棠什麼都沒做，她也感激隋棠，這就是吸引力法則的要訣，感覺美好和感恩，心懷正念的她，能瘦身成功不奇怪。
白櫻無意推崇女人一定要多瘦才好看！這完全看妳自己，若妳覺得70公斤的自己也很美，那就保持下去，開心過生活！
如果你認為48公斤才美，但一直達不到而沮喪，便用這種吃健康食物的方式來變成更好的自己吧！吃好的食物也是愛自己的表現。
運動更是增進健康的好方法！別再嫉妒別人了，用欣賞的眼光看著你心中的美女們吧！
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