在这段疫情的特殊时期，每人每天必须要长时间佩戴口罩，近期逐渐多起来了的复工的同学们，也应该深有体会，不论是通勤地铁、公共交通、办公室内，每天长时间戴口罩，闷痘、勒痕、呼吸困难等等肌肤问题接踵而至，特别是密闭性较好的口罩，面部肌肤一直处于鼻塞潮湿的环境，更是细菌的温床，难免会出现闷痘、干燥发炎的情况。
遇到这些由于戴口罩引发的皮肤问题，该如何应对，还有更多未能复工，继续因疫情被宅家的人，如何避免疫情期间的护肤误区，搜狐时尚特邀请知名美妆专家李铭泽老师做了疫情期间的护理直播讲座，关于口罩脸、非常时期的护理问题，逐一击破。
美妆专家 李铭泽
【专家介绍】
李铭泽，际知名美妆专家，海南卫视《美丽俏佳人》、吉林卫视《美人帮》主持人，畅销书《美肤拍档》作者。他是米兰国际时装周最年轻的华人造型师，曾在北京奥运期间担任西班牙国家电视台造型师、戛纳电影节特约造型师，与多位知名艺人合作彩妆造型。
问题一：戴口罩引发的敏感、长痘？
“锅”不全在口罩，只要护理得当 还能起到防护作用
现在是春季，原本就有很多过敏原，虽然不出门，但难免还是会接触到一些过敏原，戴口罩原本是可以帮助我们阻隔一些过敏原，像呼吸道的过敏，口罩是可以阻隔的。
口罩的过敏和长痘痘，要分2个原因来看，第一：口罩的质量，这个口罩是否合格，新闻也会报道说市面上有假口罩的存在，如果口罩质量本身不过关，就要小心了，它自身的材质就会造成过敏。第二：若口罩材质本身没有问题，但还是造成痘痘、过敏，通常我们戴的口罩分两种，一种是一次性口罩，它本身是不会太闷的，现在由于人们大多心理恐慌导致对口罩的要求过高，各种防御、医用级别的口罩，N95、N90等防护口罩，虽然效果好，但同时密闭性也很强，你有了高防护的口罩，同时也会为此付出代价，因为在口罩内部就会形成一个非常潮湿、不透气、温度相对较高的密闭环境，非常容易造成细菌滋生，同时在闷热的环境下，嘴鼻周边的皮肤也比较容易出油，更是细菌的温床，再加上不注意清洁，就很容易长痘痘或是形成过敏现象。
如果是普通过敏，首先，你可以尝试更换其他材质的口罩，第二，使用舒缓型的护肤保养品，不要随便在脸上涂抹药品，即便一定要用药品，也一定要谨遵医嘱，或你的皮肤是不是真的一定到了需要治疗的程度。
还有一点需要注意，长痘痘是不是完全因为戴口罩引起，疫情期间，大家都宅在家里，很容易导致作息不规律、熬夜，身体机能变差，再加外出变少、食材有限，造成营养不够均衡，当你缺乏维生素D的时候，唇周就比较容易长痘痘。
问题又来了，若已经长了痘痘，怎么办？
维A酸乳膏，皮肤外用药，对粉刺痤疮是有用的，它是处方药，如果家里正好有，可以拿来局部应急使用，最好晚上用，不建议长期使用，另外，网上买的话，一定要注意不要买到假货。还有抗生素类的百多邦，如果你有明显的痘痘炎症，可以局部使用。其他还有999皮炎平，有专门面部使用的，但都不适合长期使用，长期使用会导致皮肤屏障功能下降。
针对痘痘来讲，可以买单方的茶树精油，一定要质量信得过的、知名品牌的，用一根小棉签，把茶树精油点在痘痘的位子，可以帮助杀菌、消炎，快速缓解炎症，最痘痘很有帮助，茶树精油是天然的萃取，比较安全，如果肌肤炎症下去，你比较担心痘印痘痕，可以用薰衣草精油来局部点涂，是比较安全的。
对于敏感现象，现在市面上有一些信得过的品牌，有推出舒缓面部的产品，比如：雅漾、理肤泉、薇姿，都有专门针对敏感肌推出的面霜、喷雾，这些都能帮助舒缓皮肤的情绪，修护皮肤屏障，还有悦木之源有推出一款去痘痘凝胶，局部点涂在痘痘上，效果不错，悦诗风吟有一款痘痘贴，直接贴在痘痘上，也是利用皮肤消炎的原理，使用起来很方便。
这里再次建议，如果不是有很严重的皮肤问题，不要随便使用药膏，这样会形成恶性循环，一定要使用药膏的，可以选择维A酸乳膏、百多邦这种，安全性比较高。在选择产品的时候要擦亮自己的眼睛，市面上所有药品或是护肤品，都可以直接在【国家食品药品监督总局】网站上输入名称去查，看它是不是一个合法合规产品。
要注意保持清洁
最后一点，不要以为脸是越洗越干净，而一直洗，过度清洁反而会破坏皮肤屏障，肌肤油分和锁水的能力也会下降，这样反而更容易产生痘痘，哪怕你是痘痘肌，清洁的时候也一定要注意温和。
问题二：口罩压痕会自动“消失”？
较深的压痕不会自动消失，但切勿过度防护
“复工潮”的到来，又让很多人不得不长时间佩戴口罩，你的脸上是不是也出现了较为明显的压痕，甚至破皮？由于长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害，常见部位有颧骨、脸颊部、耳后以及鼻梁部。长时间戴密闭性强的口罩、护目镜，形成的面部肌肤问题-压痕，不仅仅只是医护人员，大多数长时间戴口罩的普通人都会遇到。
佩戴口罩，在有得选的情况下，可以选择适合自己脸型的，不要选择压迫性强的口罩，目前市面上压痕最重的是医用N95口罩，不要总觉得压迫性越强越好，可以戴一些压痕比较浅的口罩，甚至普通一次性医用口罩，我们普通人和一线医护人员所处的环境不同，不用多度防护。早在2月初，国家卫健委就发布公告表明，非与疫情相关人员属低风险人群，即便在人群密集处，佩戴一次性一用口罩就能实现有效防护。
普通人群基本都属于低风险、较低风险类
若佩戴口罩，脸上已经出现轻微压痕，发红、有印记，可以局部涂抹润肤剂，减少摩擦。若脸上压痕比较重，出现了局部淤血，可选用能改善皮肤血液循环的外用药膏。要是再严重一些，皮肤压痕处出现了过敏红肿和破溃等反应，可加用外用抗生素软膏，因为已经出现创口，再次佩戴口罩会加深伤口，在涂药后可适当使用创可贴，避免伤口受二次刺激。
对于肌肤耐受力比较差的女生，即便只是普通压痕，肌肤还原能力也很差，这里还可以推荐一款夜间使用的修护霜，菲洛嘉逆时光晚霜，睡觉前抹，夜间修护，唤醒肌肤【记忆形状】能力，抚平挤压导致的纹路。
问题三：宅家就可以不洗脸？
即便不出门，也一定要洗脸！油脂分泌过多可请“卸妆”来帮忙
这一定是一个最大的误区，谁说宅家就可以不洗脸！不出门见人就可以蓬头垢面吗，千万不要！我们人体皮肤每天会分泌油脂，分泌油脂就会存在皮肤油脂氧化的现象，外加即便待在家里，家里空气中也会有粉尘，当皮肤分泌的油脂和粉尘混合在一起，堵在毛孔里，就会形成你最讨厌的皮肤问题，比如黑头、白头、痤疮等等都容易发生，所以即便不出门，也一定要洗脸，并且早晚都必不可少，温和的清洁就好。
不要想不洗脸这回事了！
特别是油性肌肤，很容易长痘痘的话，甚至可以用卸妆油来做深层清洁，来导出毛孔里边的油脂，所以卸妆并不是只有化妆后才用，不化妆，油脂分泌过多，也可以适当卸妆来做深层清洁，是非常有必要的。
生活是需要仪式感的，每天宅在家里就够闷的了，还不让自己来一全套护理，在每个时间点都做这个时段该做的事，早上起床给自己一个起床护理sense，让身体意识到全新的一天开始啦，会不会立马觉得能量满满？晚上睡觉前给再给肌肤来个完美的居家SPA，美美的睡去。
问题四：宅家可以不洗头？
你不怕头发油腻，总怕脱发吧！至少3天洗一次
很多人宅家连脸都懒得洗，洗头更是一件无需考虑的“小事”，不出门就不洗，我最近有听到有同行说，不久前网络出现一个新词“室内流浪汉”，说的就是在家不洗头不洗脸不打扮的那一类。其实，“宅家也要美貌营业”，这周的热搜#当代男艺人居家隔离状态#一个个男艺人居家胡子也来不及刮了，你们以为他们真的在家不修边幅、不营业就不洗脸洗头刮胡子？NO！说句扎心窝子的话，帅的人就算戴着口罩也掩盖不了帅气，颜值在家，这也是诸多网友#戴口罩后才发现的事实#吧~
不要再犹豫 今天要不要洗头了
说到洗头，其实和上一个问题：宅家期间不洗脸是一个道理，脸是每天必须得洗，头至少3天洗一次，洗头的频次主要看头皮油脂分泌情况，若油脂太多，可以每天洗头，长发、油脂分泌少则可以隔天洗一次。油脂分泌过多，而你一直在家“坚挺”着，不洗头，头发油得发亮一缕缕，我想说的是，你可以不担心头发油，但一定会担心脱发吧~是的，油脂分泌国旺而不及时清理，会导致毛囊堵塞，从而形成脱发。
原来压力大、焦虑、烫发、染发、熬夜都不是压死脱发的最后一根稻草，不洗头才是
接下来的问题，和目前疫情关联不算特别大，普通同学关注上面4个问题就可自行解散~
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问题五：不出门不需要防晒？
本着对自己负责的原则 不想加速变老就认真防晒
居家期间，必要的清洁，比如洗脸洗头不能省，同时也要做好保湿和防晒。 不少网友表示，居家30天，肉眼可见的白了，果然物理防晒才是最硬核的防晒方式，其实最直接的物理阻断的确是真实有效的，自我隔离、不见阳光。我要说的是，哪怕不出门，只要你对保养有要求，害怕自己变衰老，真正意义上的防晒就是很有必要的。
你要知道紫外线的穿透能力非常强，通过窗户折射等各种光折射进来，即便是屋内的房间也都是有紫外线的，就算不出门，在家可以选择防晒系数小一些，相对温和的防晒霜，这样脸部负担也比较少。
问题六：卸妆后可以不用洗面奶？
保养没有捷径可走，再洗一次 肌肤清洁会更彻底
现在的人们越来越注重效率，越来越多的产品推出多效合一，洗护二合一、卸妆清洁二合一，术业有专攻，什么功能的产品对应解决什么样的肌肤问题，不要盲目追求快速，保养绝对是一个容不得自欺欺人的动作，你在它身上花三分，它自然会回报三分，你在它身上投入十分，它也会还你养护得当、花容月貌。
保养没有任何捷径可走
即便是双效合一的卸妆产品，卸妆后也非常有必要再清洁一次肌肤，因为卸妆油是导出了毛孔里边的油脂成分，溶解堵在毛孔里的脏东西，再用温和的洁面洗一遍，肌肤清洁会更彻底。
问题七：天天敷面膜会造成皮肤过度水合？
先搞清楚什么是过度水合，不要随便听信所谓网红砖家言论
曾经听到有个网红博主，在直播中呼吁不要每天敷面膜，说天天敷面膜会造成皮肤过度水合，我就很吃惊，敷面膜能造成皮肤过度水合是什么逻辑？又不是把脸天天泡在水里，怎么会过度水合呢，这里先要搞清楚什么是皮肤过度水合。
我们皮肤并不止一层皮，而是分为很多层结构，其中最外层就是我们常挂在嘴上的“角质层”。角质层的细胞就像一个个小砖块堆积起来，整齐排列，以此来抵御外界环境的侵害，同时，角质层还有保水作用，避免皮肤水分流失。
健康角质层的含水量在10%-20%，在这个区间的角质层可令皮肤柔软、 光滑、细嫩，一旦低于10%就可以说是皮肤干燥，需要补水。通过补水肌肤表皮吸水，含水量增高，被称作为水合作用，表皮需要一定的水分，但是吸水过多，含水量达到20%以上，角质层间的细胞就会膨胀变大，细胞间的排列变得松散，即为过度水合。
皮肤过度水合，最明显的表现是皮肤和水接触过多导致皮肤发皱，皮肤会出现像病态一样的白色，就像你去游泳，长时间泡在水里，手会呈发白发皱的状态类似，长期过度水合会引发皮肤蜕皮、红血丝等问题，医学上叫水合性皮炎、水合性痤疮，但形成的关键词是“长期”和“过度”，如果每天敷30分钟面膜都能导致肌肤过度水合，那游泳运动员天天泡水里那怎么办？
天天敷面膜不会造成皮肤过度水合，面膜只要合格是可以每天做的，不要随便相信网红推荐，使用产品前最好看产品说明书，敷面膜的时长、敷完面膜是否需要清洗等，其实我敷面膜，一般会敷30分钟左右，贴面膜的的时候，准备一瓶小喷雾，在面膜快干的时候，喷一喷，面膜又会变得水分充足，最后按说明书的步骤，进行后续护理。
天天敷面膜没问题，但不是说一旦遇到肌肤缺水，就可以每天无限度的敷面膜，不要每天敷好几片，还还各种喷雾、蒸汽往脸上喷，皮肤自然也会受不了，肌肤保养也要适当。
问题八：脸上的斑能“消失”？
如果保养品声称自己几天内可以祛斑，那一定是假的
斑点虽然不跟痘痘和敏感一样不疼也不痒，但是对于追求完美皮肤的女人来说，斑点是阻碍皮肤走向完美的障碍物。脸上形成斑，要看它形成的成因是什么，比如晒斑、激素问题造成、生孩子以后的妊娠斑等等，总体来说，斑点用一些方法是可以帮助淡化的，除了医美手段，还有一些美白类产品可以帮助我们慢慢改善黑色素的沉积，祛斑这件事情不能着急，也绝对没有万能药，如果一件保养品说几天可以祛斑，那一定是假的，要么就是有很大的危险系数。
日常护理可以选择一些功能性的保养品，比如美白精华、褪黑素等，除此之外，一定要做好皮肤的隔离防晒工作，避免紫外线过多辐射皮肤造成斑点的形成，只要做好防晒，黑色素就没有理由跑出来，斑点也就没有可乘之机。
问题九：黑头可以解决？
挤黑头一时爽，bug何其多！并不能一次解决问题
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是追求完美皮肤女人的大敌。黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，皮肤分泌的油脂与空气中的尘埃氧化造成，黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在额头、鼻子等T区油脂分泌旺的部位。
黑头并不是一劳永逸、一次性就能解决的问题，不建议用挤，如果是疤痕体质，挤的话很容易造成坑坑洼洼，撕拉型鼻贴，可以用，但要用对办法，市面上有专门针对黑头的产品，如欧莱雅鼻贴、碧柔黑鼻贴，使用过后的凝胶质一定要清洗干净，否则只会适得其反，造成更为严重的毛孔粗大。
还有一种是导出型鼻贴，比如CNP鼻贴，温和不刺激，1号软化导出、2号鼻贴撕拉，依旧是同样的问题，使用过后一定要用收缩型产品或冰袋，利用物理方式来收缩毛孔。
问题十：保养品不吸收是产品问题？
保养品：这个“锅”我不背，建议去角质！但频率不要太高
几乎每个人都会遇到刚买的XX面霜、精华不适合我，因为不吸收！但是保养品表示：这个锅我不背，产品不吸收不完全是因为产品本身的问题，还有一个可能，是你该去角质了~由于角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能，原本该自然代谢的角质，会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因，变得无法正常代谢，自然会影响保养品吸收。
如何判断自己该祛角质了？1、自我感觉肌肤有些暗沉，触感也粗糙不平滑，2、使用保养品后很长一段时间都浮在表面，无法顺畅吸收。适度去角质是十分重要的，除了可以感受肌肤平滑的触感，还可使护肤品成分易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢，许多肌肤问题都可以或多或少地获得改善。
关于非常时期的10个肌肤保养问题解答完了，还有什么疑问，可在搜狐时尚账号下留言，并@美妆专家李铭泽，下次直播会为你一并解析哦~
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