中年八福
1、健康是福
人到中年，如果没有健康，你就会成为子女的负担；没有健康，父母膝前，你就没有经历尽孝。一个人可以没有事业，可以没有万贯家财，可以没有天大运气，但绝对不能没有健康。健康不是一切，没有健康没有一切。
2、家庭稳定是福
家和万事兴，虽是一句古语，却是永恒不变的真理。稳定的家是坚固的堡垒，有了家就啥不怕。中年应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。
3、和气是福
千里修书只为墙，让他三尺又何妨。进一步是千丈深渊，退一步是海阔天空。和气生财，和他人关系融洽，于人于己都是有百利而无一害。人到中年，最重要的是要领悟不争的智慧。
4、吃亏是福
吃得了亏的人，是有福报的人。上天是公平的，你在这方面失去的，另一方面定会给你补偿回来。
5、开心是福
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，快乐的心态会影响你的身体和心理的变化。总是闷闷不乐的人，也长寿不了；每天想太多的人，看起来也比同龄人易老。
6、淡定是福
不为金钱所贪，不为名利所累，不为遭遇的困难挫折而灰心丧气，有了这种心境，就会少去许多烦恼，吃得下饭，睡得着觉，平淡的对待生活，这就是一种福份。
这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。
7、知足是福
人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就会活得舒心潇洒，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦里有福。
8、随缘是福
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是执着之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然;败之淡然。得之我幸，失之我命。有缘则聚，无缘则散。好在这年龄已过了“激情燃烧的岁月”，冷静自己还是有一定把握的。说到底，人生都是独行者。
中年八别
1、有钱别省
民谚说得好：不怕挣得少，就怕走得早；只要身体好，不愁挣不了。年轻时是挣钱吃饭，年老了是吃饭挣钱。
钱，是用来为自己的生活和健康服务的，为了提高自己的生活质量和健康水平，“该出手时就出手”。
2、有病别拖
中年人的身体如同一部运转了几十年的机器，要经常进行“检修”。有些“零件”出点问题亦属正常，但一有异常，要及时求医，避免小病拖成大病，耽误最佳治疗期。这样，自己少受罪，子女也少受累。
3、有气别忍
人生到了中年，人生旅途已过半。人活于世，与各种人相处，生活中、交往中随时都可能遇到这样那样不顺心的事，有“气”是客观存在的。但有气别忍，因为忍气则气结，气结则病生，就是平常说的“怄出病”。
4、有事别急
俗话说，心急吃不了热稀饭。也许你有许多着急的理由，但千万要记住欲速则不达的道理。人到中年，看透了人间的得失兴败，大部分事情都应该从容应对。
人到中年，更应该读懂《道德经》“慢”的智慧，应放慢生活节奏：慢一点，有利于稳妥处理各种事情；慢一点，好欣赏人生旅途的美丽风景。
5、有欲别贪
人到中年，精力也已经大不如前，更要学会管理自己的欲望。人人都有欲望，中年人也不例外，如食欲、情欲、利欲、名欲等，一定要把握好底线。切不可被欲望绑架嗜欲、贪欲、纵欲，否则会搅扰你平安、平静的中年生活，甚至害己害人害家庭。
6、有劳别过
人到中年，要适当控制体力劳动与活动。人老要服老，切忌逞能，别去碰那些力所不能及、勉为其难的事。做点家务，别过分操劳，玩牌玩博，别加班加点。既关爱家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓紧时间享受生之乐趣，体验活之幸福。
7、有怨别记
中年人更应该胸怀坦荡，要明白怨恨、仇恨在伤害别人之前，首先伤害的是自己。在几十年的人生旅途中，每个人都会有或大或小的恩怨情仇，但请注意别将怨啊仇啊带到中年。古人的长寿经验中有“三忘记”，即忘记恩怨、忘记年龄、忘记疾病。把“忘记恩怨”列为榜首，足见有怨别记的重要。
8、学习别断
人即使到了中年，也不能中断学习。活到老，学到老，尤其当今社会，发展节奏太快，中年人如果放弃学习，很快就跟不上社会节奏了。久而久之，与子女的代沟会越来越严重。甚至被快速发展的社会挤到边缘，再也不能接收新的信息、新的事物。那你就真的“老”了。
中年八悟
1、世界上最珍贵的不是金钱
而是时间、健康、感情。
因为，
金钱能买到钟表，却买不到时间。
金钱能买到药品，却买不到健康。
金钱能买到戒指，却买不到真爱。
捂了大半辈子，到了中年，虽然不能挥霍
但该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩，
不要再为了金钱牺牲自己的时间和快了。
2、人到中年，别再难为自己
生活本就不易，太多的艰辛很苦、很累，
何苦再别为难自己，自己跟自己过不去。
有些情，没了便没了，因为终归无法再继续；
有些人，远了便远了，或许原本就不属于自己。
不要抱怨忧伤，你怨或不怨，生活还是一样；
你愁或不愁，人生终究不变。
抱怨多了，愁的是自己，执念多了，苦的还是自己。
何苦艳羡他人的辉煌，感叹世态的炎凉。
3、把不喜欢的人请出自己的生活
你不需要的东西，
再好都是垃圾。
记住要经常定期清理，
把不要的东西处理掉，
把不喜欢的人请出自己的生活。
4、为自己好好活一把
人生大半辈子为事业、为家庭忙碌，
活得很累。如今剩余时间不多了，
该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，
做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！
因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我。
5、改变一下自己的态度
不要心郁气结，跟自己过不去。
人到中年，什么事都看透了，
无论如何自己不要跟自己过不去，
一定要善待自己莫烦恼。
6、生命是有尽头的
这种感悟使你行动起来，
去做一些很想做，
但以前总也没有做的事情，
有时，甚至用你意料不到的方式！
7、感悟舍得
舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。
痛苦，是因为舍不得，幸福，是因为舍得，
忧郁，是因为舍不得，快乐，是因为舍得。
一切都是暂时的，一切都会消逝。
但都会变成美好的回忆。
8、尽量做点有意义的事情
人生苦短，特别是人到中年，这种感受很强烈
应该多做点有意义的事情，少在一些花边上浪费生命
多做点有益与健康，有益于父母、子女，乃至社会的事
哪怕是小事，贵在坚持。中年的人生才会更阳光。
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