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肩膀疼痛是什么原因

2019-08-21

肩膀疼痛是一个非常常见的现象,虽然很常见,但是给我们的工作和生活带来的影响却是非常大的。下面我们来研究一下肩膀疼痛的原因,以及肩膀疼痛的注意事项。

肩膀疼痛的原因
  1.肩周炎。肩周炎是非常常见的表现,它的特点就是关节往前可以,而往后就不行,到一定程度就到不了后面。做向上这个动作往上就能做这么高,到这儿就不行了。导致肩膀疼痛的最常见的原因之一是肩周炎。治疗时越到治疗越容易治愈。早期可以做理疗,口服消炎止痛药物,同时配合一些锻炼,韧带拉开。严重者可以在机器引导下做精准的介入注射治疗,一般1-2次就好了。
  2.颈椎病导致的肩膀疼痛。影响到肩膀周围的疼痛,不过颈椎病引起的肩膀周围疼痛只疼,活动范围不受影响。嗯,这种颈椎病导致的疼痛,一般缓解颈椎病的症状,疼痛就会消失了。

3.还有一种就是肩袖损伤。这是肩关节的退变或外伤后导致的急慢性病变,表现为无力,疼痛部位局限,可以用手指处痛点,肩的活动范围基本正常。4.胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。这需要对症检查治疗。
  4.另外过度的劳累,以及长时间的坐姿不当等等也容易导致肩膀的疼痛现象。这种现象通过一段时间了休息,一般很快就会消失了。

肩膀疼痛的注意事项
  1.首先一定要注意肩关节部位的保暖,随时的增减衣服,避免肩膀部位受寒。
  2.平时一定要注意培养合理的姿势,健康合理的用肩,避免过度劳累。
  3.平时可以进行适当的一些锻炼,肩部的锻炼,比如说拉单杠等等,有利于肩膀部位的放松以及拉伸。
  4.平时要注意加强营养,补充钙质。

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来自:怜莲123  > 养生健康
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