藕姜乳鸽汤
口味:陈皮味
操作时间:200分钟
原料:净乳鸽1只,莲藕150克,陈皮30克,红枣、老姜、盐各适量。
藕姜乳鸽汤的做法
1、将乳鸽宰杀洗净,入沸水锅中焯烫。
2、将莲藕洗净切成均匀大块。
3、将红枣去核,洗净;老姜洗净切片。
4、将陈皮洗净,稍浸泡。
5、锅中添入适量水烧开,放入乳鸽。
6、放入莲藕块。
7、加入老姜、陈皮、去核红枣,慢火煲约3小时。
8、加盐调味即可。
特别提示
莲藕切块后,应置于清水中浸泡,以免发黑,影响本汤的营养吸收。
本汤有养血、健脾、开胃的功效,尤其适合需要补益气血、初产后的女性食用。
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