假期结束有一个星期啦，大家有没有缓过神来啊？
反正阿喜最近都是放空状态，眼神迷离……就像这样
这个假期一天到晚在海边晃荡，本来就不白的我又晒黑了几个度，现在大概是“包公附体”了吧！
眼看着气温动不动就冲上30度，确认过眼神，这不明摆着夏天了嘛！
反正在我眼里，夏天就是露肩露背露脐装，短裤短裙大长腿啊……
可是，这么黑怎么好意思露肉
哼，吃完这顿，明天就要开始我的美白计划了。
为了让仙女们又白又亮，我们今天就来讨论一下美白这个话题。先来说说为什么会变黑吧！
『为什么会变黑』
1/天生皮肤黑（比如我啊，唉～说多了都是泪
2/紫外线照射，黑色素沉积导致的晒黑
3/皮肤炎症导致的黑色痘印等
4/长期熬夜，饮食不健康，造成皮肤暗沉无光
5/自然衰老，胶原蛋白流失导致肌肤暗淡
（别玩了，快睡吧）
看到这，我想大家应该差不多知道自己为什么会变黑了吧！
所以接下来呢，我们就具体讲一讲如何美白吧！
『美白大作战』
▋防晒
不管你是哪种皮肤，最重要的美白办法都是：防晒。
如果你连防晒都做不好，那就别提美白了！（当然，有一种天生白得发光，怎么都不怕晒的人，请你坐下别说话）
据说晒黑之后，需要几个月才能白回来！不然你回想一下当初军训的时候。
防晒这一块我们说得已经非常详细啦，这里就不啰嗦了！想要了解的话可以看一下防晒做不好，后果有多严重？
▋清洁
做好面部肌肤的清洁工作，是打造完美肌肤的第一步。
清洁肌肤，不仅能去除皮肤表面的油脂，还能加强对美白护肤产品的吸收，达到事半功倍的效果。
▋保湿
美白是基于补水的基础上来做的。肌肤流失水分，就会显得干枯暗哑。
所以，没有喝饱水的肌肤，用任何功效的护肤品都是白费！
▋规律的饮食作息
那些油炸烧烤什么的少吃点吧，吃完长痘也就算了，要是留下痘印，脸上真的会变得很暗沉。
还有就是少熬夜，说了一万遍你们就是不听！我是拿你们没办法了，但是你的皮肤可没这么好说话！
尤其那些一刷抖音就通宵的宝宝们，快住手啊！
这些都是很基础却又非常重要的防护技巧啦！能做好这几点，你的皮肤肯定能改善很多。
不过靠这些还是不够的，我知道小花们一定要问用什么比较好，我们下次再说呗！
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