（接上期）
11．阴阳圈手
接上式，向右转身，横向移步；左掌穿右掌成圈手，步走S形。（图23）
要领：转身圆活，穿掌要圆，步走灵活。
12．抹须横桥
(1)接上式，圈手后右掌穿左掌，右掌虎口朝前，左掌成钩手在后，向前上步推右掌。（图24）
(2)右掌推出后接着向后退步；右掌从前往上再向下挂掌。挂掌完成后身体右转，左钩手变掌摇肩，掌从下往上再向下挂掌。（图25）
要领：此动作要求穿手协调，挂掌时像在抹胡须一样，摇肩要圆活，目视手掌。
13．左旋推波
接上式，左掌抹须挂掌后，从下往上向左侧方撩臂，步法向左转，右掌同时成推掌。 （图26）
要领：撩臂动作是一个防守式，要高于头顶，右掌推时用暗力，目视右掌。
14．右转推波
接上式，右掌推出后，马上变成右手撩臂向右转身，左手推掌。（图27）
要领：同上。
15．暗取金泉
接上式，继续向右转一圈，左掌推出后与右掌划圆，左右掌变剑指，右剑指穿左剑指，提右膝，右剑指前刺。(图28)
要领：手步协调，剑指前刺不要高于胸部，气沉丹田以暗力达指尖，目视指尖。
16．撩袍脱靴
(1)右手下移揉膝，左手上移向左后撩手；右脚落地，身体向左后转身走半圆成骑龙步。（图29）
(2)左手随步走动后撩时，右手随之从上往下划圆，左右手重合抱圆，左手掌掌心朝外慢推，右手向下往右大腿部移动，成抱推式。（图30）
(3)抱推式完成时两手同时发力，左掌快速下按，右手快速上提。 (图31)
要领：穿手划圆动作轻柔放松，抱推时身体随推掌向前微倾。发力时要沉腰下坐，气沉丹田，劲力干脆，力达两掌，目视按掌。
17．扬臂靠肩
(1)接上式，发力完成后，身体立即放松，上右步，双手由掌变拳，左手在内，右手在外交叉，交叉后向左右慢分臂。（图32）
(2)腰部向右旋转带动两臂发力。右手发力拉至太阳穴处，左臂由上往下摆突出左肩。（图33）
要领：上步要放松，划手时腰自然柔和，此为蓄力。以腰部旋转带动全身，发力时要透彻，力点在左肩头。
18．回首勒马
(1)接上式，右手往背后穿出，身体向右后转身，左手随后转穿出与右手重合。（图34）
(2)两手重合后向前划圆回拉至丹田；拉手时右腿提膝悬足。（图35）
要领：此式为转身悬足式，在转身时手步要配合协调，悬足时手拉脚蹬，力沉丹田。
19．阴阳合圆
接上式，右转走圆，右手随身后穿，左手跟上与右手重合内收，双手同时向外划圆；两脚踮起，合圆时脚跟震地，臀部外顶，力达臀峰。 (图36、37)
要领：转身划圆柔和放松，双手向外划圆是为蓄力，合圆顶臀时气沉丹田，势力合一。
20．猿背擒手
(l)接上式，右手内收向右划弧形，掌心向外，左手穿于后背；右脚随右手向前成右虚步。 （图38）
(2)右手捏拳下压，向右侧身，右脚成右摆步，左手捏拳成背手拳向前打出，左步亦同时跟上。 (图39)
(3)当左背手拳完成后迅速变掌下按，右拳亦变掌后拉，身体向右侧动。（图40）
要领：侧身上手时用柔力动作要连贯，按掌时为发力，力达左掌，目视左掌。
21．右转身随
接上式，发力完成后放松，向右摆步走圈；右掌沿腹部向外穿掌，左掌内收与右掌相合，右掌成仰掌穿出后变俯掌，左掌俯掌变仰掌从右掌下穿出，步法不停，走一圈成马步，双手同时划圆内收。（图41）
要领：转身穿掌走圆要手步相随，手步配合协调，协调一致。
22. 一气三清
接上式，双掌划圆，蓄力向上发力，接着放松，再划圆蓄力向两边发力，然后再放松划圆蓄力向下方两侧发力。 (图42、43、44)
要领：此式为发力动作，发力分为上中下三式。蓄力时要求全身放松，发力时要求腿蹬腰抖力达指尖，气沉丹田。
23．崩取中焦
(1)接上式，发力完成后放松，右掌从腹部向外穿出，左掌内划圆，身体向右后转身一圈，右掌随转身内收握拳，左掌屈肘顶于拳后，上右步发力成顶肘。（图45）
(2)右脚上步，双手同时变掌，掌心相对向上戳，再快速分手成爪下抓，左脚后插，右腿身体下沉，目视右爪。（图46、47）
要领：转身划圆穿手要圆润灵活，顶肘时沉腰收身力达肘尖，目视肘尖。上戳下抓时动作要快，力达五指。
24．穿林绕步
(1)接上式，上左脚，在右掌上穿的同时上右脚，左手背于后背，身体向左转，右掌上穿后，翻掌下划圆沿腹部穿出，左手同时内收与右手相合。（图48）
(2)右手穿出后，身体向右转；提左膝翻腰，左膝落地继续向右转圈，右掌仰掌，左掌俯掌，边走步边变手，变掌成左掌仰掌，右掌俯掌，右掌内收划圆，左掌亦跟上划圆。（图49）
要领：上步穿手时腰部旋转要圆，两掌穿连变化时要协调圆柔。
25．龟背鹤膝
继续右转身，右手随右转身由下往上再往内划圆，左手亦同，接着提左膝悬足，成龟背鹤膝式。（图50）
要领：转身时要求手脚协调一致，悬足时要求手到步到。
26．漫步风云
接上式，左脚落步，右掌后穿；向右转身，左掌随转身穿右掌，走步一圈，两掌成分合掌，接着右脚退步走U字形到起势点，两掌继续分合掌。(图51、52)
要领：要求圆转身活，手步协调。
27．寒鸭凫水
(l)接上式，分合掌后右膝弯曲下沉，左腿内收。两掌抱圆，掌心朝面，目视两掌。 (图53)
(2)身形稳定后，两掌外翻向前推掌，同时展开身体，左腿随翻掌后蹬发力。 （图54）
要领：此式要求屈膝抱掌时身体放松蓄力，发力时手脚一致，力透掌心与脚心，气沉丹田。
28．旋月归一
接上式，发力完成后，左脚后插右脚，右掌穿背后，左掌在前成背剑式，立即从左往右转一圈，朝起势方向，右脚靠左脚并拢。转身时左掌沿胸前划圆与右掌相合，两掌同时向下穿掌，再向上向身两边分掌到额部，再下按掌于丹田，分于身体两侧，收势完成。（图55、56、57、58）
要领：左脚插步转身要稳当，整个动作要协调，分掌向上时深吸气，下按时深呼气，气沉丹田。
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