超有用的八个止咳的食疗方子

俗话说：是药三分毒！不用吃药、喝咳嗽药水，推荐大家超有用的8个止咳食疗方子，专治各种咳！留着吧，总能用的到！ ​​​​

一、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服两次，止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

二、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤，清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

三、冰糖炖梨化痰止咳

新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

四、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服4次，清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

五、黄精冰糖止咳平喘

黄精（中草药）30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚只咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

六、萝卜蜂蜜饮

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。

温热服下，每日1-2次。

功效主治：萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

七、荸荠百合羹

用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。

制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

八、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果、百合、北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂，润肺化痰、治久咳痰烧，气短咽干。

文章来源：老中医养生馆，图片来源网络

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