与工作一天相处8小时,加班随时有,一不小心,12小时等着你。
长时间高强度的工作,超负荷的你,任何职场上的变化,随时都有可能挑战你的神经极限,破坏你的防御机制。
毕业一两年,换过三四份工作,一直从零开始,做过太多杂事,不知道自己工作有什么意义,也不知道未来想做什么……
职场中,想要求助,却不知道该向谁说。领导的一个眼神,同事的一句话,都有可能是你压力的来源。
看着和自己一起工作的同事,有人离职去了更好的单位,有人选择创业,有人选择暂停工作,出国留学,好像唯独自己一点起色都没有。
各种问题交织在一起,一团乱麻。
下定决心,不再为各种问题所烦恼,开始认真做好每一天的工作。然而,发现自己只不过是日复一日的重复着同样的内容。
早起上班就头大,感觉身体特别沉重,地铁、公交又如此拥挤。好不容易到公司,看谁都觉得不顺眼。
任务列出了整整一页的EXCEL,明明知道deadline近在眼前,实在不想开始。
在疲惫应对日常工作和个人成长的平衡之间,天平开始向每天的疲惫倾斜,不知道自己的出路在哪里。
购买了很多“职业规划”、“职场沟通”、“职场人际”的课程和书籍,也没有什么起效。
很想从工作中抽身出来,仔细看看自己到底怎么了,自己以后应该怎么办。可是,工作是你生存的来源,让你无法动弹。
似乎工作的一切,陷入了一个死循环。你每走一步,都是在原地打转。职业成长的迷茫与焦虑越来越强烈,看起来任何努力都是无效的。
这种“精力和体力的匮乏感”,正在阻碍你真正的成长。
真正的成长
不仅在于找到你热爱的工作
而是建立起你热爱的生活
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小鲸鱼悄悄告诉你一个小秘密,心理学中的“飞轮效应”。
为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力。
达到某一临界点后,飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。
这时,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。
这就是“飞轮效应”。
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