文章转载自沈家宏心理（ID：shenjiahongweixin）2022年5月，中国知网主办的第三届“知网万卷读书堂（CNKI Reading Salon）”公益讲座邀请中外学者及中国优秀出版机构代表，围绕“健康与心理学”等六大主题，以系列讲座的形式，邀请大咖学者进行优秀图书内容及阅读经验方法相关的探讨与分享。
沈家宏老师受中国知网的邀请，于2022年5月23日开展“知网万卷读书堂（CNKI Reading Salon）”的第九讲—“原生家庭：影响人一生的心理动力”。
在讲座中，沈老师用系统的角度，来解析出生、名字、标签、养育方式、亲人去世、婚姻关系等家庭系统中的12个动力，我们展示了原生家庭对我们的影响。
在家庭关系中，除了亲子关系和同胞关系之外，沈老师重点讲解了系统中最重要的夫妻系统是如何影响家庭、如何影响孩子的成长与孩子未来的社交与亲密关系等，并简要提及了我们应该如何经营夫妻关系和亲子关系，如何从原生家庭中分离出来，做好与父母的分化、和解等。
此外，在本次讲座中，沈老师提到了《原生家庭：影响人一生的心理动力》这本书的由来，让大家更直观地理解这本书的理论。
后续沈老师将出版另外一本书，这本书会通过对孔子、秦始皇、奥巴马、特朗普等世界名人原生家庭的分析，让大家看到原生家庭到底对我们有什么样的影响。
大众很容易会有这样一个看法，单亲家庭出身的孩子会比正常家庭出生的孩子更难有健康的心理。但是，最近比较火的谷爱凌也同样是出身于单亲家庭，但是她却拥有非常开朗自信的性格，这打破了很多人对于单亲家庭教育的认知。一个孩子在家庭里能否健康地成长，不取决于他是原生态家庭、单亲家庭、离婚家庭还是再婚家庭中，而是取决于父母能否给孩子提供稳定的爱。无独有偶，曾经担任美国总统的奥巴马也是一个非常经典的例子。他的父亲是非洲人，妈妈是美国人，而且他的亲生父母在他两岁的时候就离婚了。于是，他就变成了单亲家庭的环境中成长，和他的妈妈在一起，并且更多的是和外公外婆在一起。后来，奥巴马的妈妈再婚了，并在他五六岁的时候把他带到了印度尼西亚。奥巴马在印度尼西亚度过了很长一段时间。在和奥巴马的妈妈离婚后，他的爸爸就回到了非洲，同样是再婚后又离婚。看完这些，我们可以思考一下，奥巴马的家庭是不是也很破碎？奥巴马的经历是不是也很坎坷？他成长得非常健康，非常优秀。同时在事业上，他不仅当了美国总统，而且还曾经连任。一个孩子能否健康成长，往往与他在一个什么样的婚姻的模式下成长没有必然的联系。从心理学的角度来看，通过奥巴马和谷爱凌成功的例子，我们来思考在单亲家庭里面，孩子怎么样才能健康地成长呢？首先，抚养孩子的单亲妈妈/单亲爸爸，要给孩子提供一个和亲生爸爸/亲生妈妈进行正常交往的渠道，让孩子和父母都能建立好关系，这是非常重要的一点。也就是说，我们的孩子都有两个家：一个是丈夫妻子和孩子组成的家，还有一个是爸爸妈妈和孩子组成的家。我们离婚结束的是夫妻关系和孩子组成的家庭，而父母关系和孩子组成的这个家庭要保留。但我们会看到，有些单亲家庭或者是离异家庭，不仅结束了夫妻关系，也结束了亲子关系。比如，孩子的妈妈抚养孩子，但是妈妈和爸爸的关系紧张甚至敌对，不允许孩子见爸爸，或者不允许爸爸见孩子，这样的行为就会对孩子的成长有影响。相反，如果离婚后的父母们能做到，即使我们单亲，即使我们离异，我们也允许对方和孩子，也允许孩子和对方建立一个正常的、经营亲子关系的渠道，让孩子和对方的这份亲子关系不断绝，让这份亲子关系真的能保留，这个孩子就能够健康成长，离婚对孩子成长的负面影响往往就会少很多很多。其次，作为抚养方的我们，比如，如果我们是单亲妈妈，建议不要在孩子那里攻击孩子的父亲，这种攻击包括对孩子说“父亲这也不好，那也不好，将来千万不要学你的爸爸”。当我们在孩子面前攻击孩子的父亲时，孩子在心里就会形成一个非常糟糕的心理上的父亲形象。但是，很多时候我们都会看到，我们的单亲爸爸在给孩子灌输一个非常糟糕的母亲形象，我们的单亲妈妈也在给孩子灌输一个非常糟糕的父亲形象。在这个时候，不论孩子是生活在什么样的家庭里面，孩子的健康成长都会变得更加艰难。因此，谷爱凌和奥巴马之所以在单亲家庭也能够如此健康地成长，可能与他们的妈妈在这个方面做的很好有关系。我们都期望我们的家庭一直都平安顺遂，但是现实往往比理想要复杂得多，我们难免会受限于环境等多种因素，遇到各种挑战。比如，生二胎三胎、送孩子去幼儿园、寄养与收养、转学与搬家、青春叛逆期、重要亲人的离世、单亲家庭、再婚家庭、亲子养育等各方面给我们带来的挑战甚至困扰。这些都属于原生家庭中常见的事件，都会对作为父母或孩子的我们带来各种动力，影响我们的个人成长。在《原生家庭：影响人一生的心理动力》这本书中也都有详细的讲解。这本书全面解析了原生家庭的种种问题及其背后的成因。如果你想要让原生家庭里的强迫性重复在我们的再生家庭里不再继续上演，让我们和下一代能够拥有一个更加完美幸福的人生，我相信，这本书一点可以很好地到帮助我们。
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