人的一生当中，心脏始终是不眠不休地工作着，除非生命结束，心脏才会停止跳动。由于心脏不断的收缩和舒张，血管中的血液才能够循环不息的流动，人才能得以生存。心脏在跳动时，心尖撞击胸壁，在左侧乳头附近形成心尖搏动，消瘦而胸壁较薄的人可以清楚的看到，或者用手触摸到心脏在跳动。
在正常的情况下，成年人的心跳一分钟在60-80下之间，但是在安静的状态下，如果心脏每分钟超过100次，就是心动过速，也称心悸。由于心动过速，就会经常感到胸闷，容易惊吓，发慌，气短，有时候还会浑身没劲儿头晕。尤其是喝酒以后，血管就会扩张，造成组织相对缺血，这时心脏为了满足机体对血液的需求，就会快马加鞭，以相等的时间内跳动次数增加的形式来蹦出更多的血液，其结果就是心动过速。此外中医认为，人随着年龄的增长心气不足，血脉失养，同样可以引起各种类型的心动过速，现在给大家介绍两种对预防和治疗心血管疾病十分有效的方法。
1、按压内关穴。
内关穴位于手腕横纹上二寸处用一只手，除了拇指外的四指握于对侧前臂，以拇指指腹按压内关穴，使其产生酸麻胀痛的感觉，时间为10-15分钟之后交换手臂进行，每天两次。内关穴属于手厥阴心包经该经起于胸中，出属心包络正如《针灸甲乙经》所言：“心澹澹而善惊恐心悲,内关主之。”内关穴能够针对性的预防和治疗诸如心恐、善惊、心动过速等心血管疾病。此外，内关穴属八脉交会穴，与阴维脉相通，可调节心脏气机和血脉的平衡，正与“胸肋内关谋”不谋而合。每天按压内关穴后，最好接着按压心俞和神门穴，每个穴位10-15分钟。
2、敲心包经。
敲心包经，每天两次，每次十分钟，如果自己没有力气，就请别人帮你敲，一个月左右就能自己敲了。晚上要早睡，心跳90次每分钟，或者心跳更快的人，20-21点就要去睡。自己为自己压心包经的极泉穴，把右手的五个手指捏在一起，然后伸到左手的胳肢窝下正中用一点力，往里顶是疼的，在自己能够承受的力度范围内，一直顶在那里，手酸了，休息一会儿再去做，每天至少不少于十分钟。心脏里的积水出去了，睡觉就安稳了，坚持敲心包经与早睡，你的身体才会有根本的改变。
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