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9款简单的家庭常见煲汤,男女老少都爱喝

1、玉米排骨汤

原材料:排骨适量,玉米两根、姜少许

做法:

  • 排骨焯水后洗去浮末后放入锅中。
  • 加入姜片和适量清水大火烧开。
  • 转中小火炖至排骨熟透汤汁变白。
  • 放入玉米煮至玉米熟透。
  • 加盐调味,装入碗中即可食用

2、冬瓜丸子汤

原料:冬瓜约300克、五花肉:500克、葱姜末:适量、淀粉少许、香油、蛋清

做法:

  • 猪肉馅加入葱姜末、香菇末、加入生抽、盐、糖、胡椒粉、蛋清搅拌均匀即可。
  • 冬瓜去皮后切成半公分薄厚的片。
  • 水或者鸡汤烧开后放入冬瓜。
  • 开锅后转中火,用勺子把肉馅下入锅中。
  • 开锅后去掉浮沫,然后放入盐、鸡精、胡椒粉、放入小葱花和香菜,淋香油即可出锅。

3、鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼两条 嫩豆腐1块、盐适量 、葱适量、 姜适量 料酒适量、鸡精少量

做法:

  • 准备好所需要的材料,鲫鱼两面划上刀印,撒上少许的盐,铺上姜片,放入盘中腌制大约10分钟。
  • 锅烧热,加入油,鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。
  • 放入姜片炸出姜味,倒入开水,大火煮开。
  • 放入切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。
  • 煮大约二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。

4、黄豆猪蹄汤

原料:猪蹄500克,黄豆50克(提前泡好)、姜适量

做法:

  • 黄豆提前浸泡一夜,洗净;
  • 猪蹄洗净,焯水3分钟;
  • 汤锅加足量水,放入姜片、大葱段、黄豆、猪蹄;
  • 开中大火煮开,转小火炖1个小时左右;
  • 出锅加少许盐调味,撒葱花。

5、山药排骨汤

原料:排骨500克,山药200克,姜葱、八角、枸杞

做法:

  • 排骨冷水下锅,焯水后洗净备用。
  • 排骨、生姜、瑶柱放入锅中,加适量的水,煲45分钟;
  • 山药去皮,切片,加入,再煲5分钟;
  • 出锅前加入盐,拌均即可

小贴士:

1.加入干贝是的汤更加鲜甜,营养丰富;

2.山药比较容易烂,所以要最后加入;

6、海带老鸭汤

原料:老鸭:500克,海带:适量,老姜、胡椒,笋干

做法:

  • 鸭肉切块,冷水下锅,和拍散的姜,半把花椒一起煮开。煮开的鸭子,很脏很脏,再煮三分钟。捞出洗干净。
  • 海带,笋,鸭肉一起,水大火烧开焯一下,放一汤匙料酒。捞出控干。
  • 冷水,海带,鸭子,笋,香叶,老姜切片,一起放入煲中。中火煮开撇一下浮沫。小火煲两三个小时,调盐,胡椒粉,继续一小时。
  • 出锅放点香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一点。

7、龙骨虫草花汤

原料:龙骨800克、虫草300克、胡椒粉

做法:

龙骨洗净焯水或放清水中浸泡2个小时去血水。

虫草花、红枣洗净沥干水备用。

将龙骨,虫草花和红枣倒入煲内,中火煮开撇一下浮沫。小火煲半个小时,调味后即可出锅。

小贴士:

泡虫草花的水不要倒掉,直接倒进锅里和原料一起煲。

8、枸杞红枣乌鸡汤

原料:乌鸡1500克,红枣6个,枸杞20克,桂圆5个,老姜

做法:

  • 锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下,然后捞出来用水洗净。
  • 葱切段、姜切片,桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。
  • 把乌鸡放到电压力锅里锅里,放入红枣、枸杞、桂圆、葱、姜、料酒,添加足量水。
  • 小伙炖一两个小时,加入调味,即可享用。

9、板栗参鸡汤

原料:母鸡半只,板栗十个、胡萝卜一根、枸杞20个,西洋参8克

做法:

  • 板栗提前去壳洗净,胡萝卜切成滚刀状;备好西洋参片、葱段、姜片;
  • 鸡肉放进锅里,倒入清水,放入姜片、葱段,大火煮开转中火,再煮1分钟;
  • 焯水后的鸡肉用流动水洗净,放进炖盅里,再放入另外准备的姜片,葱段、西洋参片;
  • 加够足量的清水,后面不再加水,所以这次一定要加够;
  • 炖盅通电,选择“肉类”,炖1个小时;
  • 1个小时后,捞出姜片,葱段;放入胡萝卜、板栗,再炖一个小时;
  • 起锅前半小时,放入枸杞;最后调味好后即可出锅
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