拔罐对身体好，但拔罐后尽量别做这3件事，不然可能会适得其反！

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，而养生的方法有很多，有一种方法大家运用也比较多，那就是拔罐儿。拔罐，作为一种传统的理疗方式，生活中的很多人都在运用。但是拔罐时也有很多的注意事项。拔罐对身体好，但拔罐后尽量别做这3件事，不然可能会适得其反！

拔罐后，这3件事就别急着做了，不然可能会适得其反：

第一、拔罐后，要避免立即洗澡

很多人在拔完罐后就想洗个澡，让身体更清爽一些，其实在拔罐后是不能马上洗澡的，因为我们的身体皮肤正处于一种毛孔张开的状态，如果这时候就洗澡，很容易使身体受凉，不利于我们的身体健康。如果要洗冷水澡的话，情况会更糟糕，不仅会伤害皮肤，还会使凉气进入体内，导致人体容易感冒。所以说拔完罐后，最好静待半小时至要一小时后再洗澡。

第二、拔完罐后，拔罐部位要避免受凉

有专家提醒，在帮忙断后拔罐的部位，一定要避免受凉，更不能直接被风吹。如果说进行颈部、或者是背部拔罐，拔罐拆掉后，应该立刻披上衣服。而且拔完罐后，在三小时之内，我们的机体还没有恢复到正常状态，也不应该吃一些冰凉刺激的食物。

第三、拔罐后不宜进行重复拔罐

很多人拔完罐后，身体上会出现一些紫色的印记，如果这些紫色印记还没有消失的话，不适合重复进行拔罐。因为这一行为，不仅不能有效缓解机体的疼痛感，还有可能会对我们的身体，带来一些不利的影响。

虽然说拔罐具有不错的保健功效，但需要注意的问题也非常多，所以在拔罐时一定要把握好宝贵的时间和间隔，一定不能乱拔罐。