体质分阴阳。《内经》阐述了人体体质的五行属性，五行再分五行，那就是五五二十五种体质。
身体如果阴阳失衡，就会出现偏阴、偏阳体质。偏阳体质，如果阳得高亢，那就是太阳，体质五行就属火；如果稍亢一点，那就是少阳，体质五行属木。偏阴体质，如果阴得大过，那就是太阴，体质五行就属水；如果稍阴一些，那就是少阴，体质五行就属金。如果都不偏，那就属土。
偏阳体质的最大特点是热这种人的最大表现就是怕热不怕冷，“耐冬不耐夏”。热量大的人容易上火、口腔溃疡、眼睛发红、冬天手脚发热、不需要多穿棉衣、夏天爱吹空调。偏阳体质的第二个显著特点就是“燥”。体内水分少，这种人喜欢喝水，而且喜欢喝冷水，但是小便不多，大便容易干结。
偏阳体质的第三个特点是亢奋。身体机能强，说话声音高，语速快，步子大，走路快。第四个特点是喜欢动。容易打开局面，喜欢到室外活动。肤色上比较红润，年轻人比较容易长“青春痘”。
假如他不怕冷，只是怕热，但是又不燥、不亢奋、不好动，这还是偏阳，热是其主要矛盾，这就是少阳，木性人。如果上面谈到的四个特征都特别明显，那就是火性人。
偏阴体质的人，最大特点是冷，基础体温比较低。一到冬天就需要穿很厚的衣服，喜欢热不喜欢冷，“耐夏不耐冬”。偏阴体质的人第二个显著特点就是“湿”。不爱喝水，如果要喝水，那就喜欢喝热水。一吃冷东西，就容易拉肚子。小便多，大便容易稀漟。第三个特点，低沉。身体机能比较弱，好静，不外向。
同样，倘若只是怕冷，但是体质不湿、不低沉、不好静，这仍然是偏阴体质，这是少阴，金性之人。如果上述四个方面表现得都很明显，那就是太阴，水性之人。
如果怕冷怕热都不明晰，那就是阴阳中和，阴阳两盛，属于阳土性人；如果既怕冷又怕热，那就是阴阳两虚，阴土性人。在冬天时，身体前面怕热，后面怕冷，上面怕冷，下面怕热，这是病态体质了，需要调理。
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