情人节，写给自己的情书：2023，好好爱自己！

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情人节到了，有人收到了鲜花，有人备好了礼物。

在这热闹的人世间，处处可见温情，家家皆有欢喜。

过往的日子，经历了太多无常，见证了太多变化，渐渐懂得：每个人的归宿，都是自己。

过去这些年，总是忙着取悦别人，委曲求全，如今终于醒悟：哄自己开心，比什么都重要。

情人节，表达爱意的同时，别忘了给自己写一封情书。

来人间走一程，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。

01

关于心态

对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜

亲爱的自己，从今天开始，忘记所有烦恼，微笑看待世事。

过往得与失，学会释怀，不必陷入过多的忧虑，放下心中执念，才能活得舒心；

当下每一刻，都要珍惜，在有限的生命里，好好陪伴家人，认真对待生活。

人活一辈子，就该像丰子恺笔下那般：

“凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。”

02

关于身体

坚持运动+早睡早起+保持自律=健康

亲爱的自己，无论到了什么年龄，都请记住：身体健康，是一切幸福的源头。

坚持运动：戒掉懒惰的习惯，在身体承受的范围内，跑跑步、常健身，找回生命的活力。

早睡早起：停止熬夜的习惯，制定合理的生活计划，拥有规律的生活节奏，把握好每一天。

保持自律：别再暴饮暴食，别再放纵自己，尝试延迟满足，提高自己的行动力。

人生下半场，拼的是健康。

身体无病，是美好生活的必要条件。

03

关于生活

兜里有钱，眼里无怨，心里存爱

亲爱的自己，其实生活最好的状态很简单，不过短短十二个字：

兜里有钱：定期存钱，给自己留一份安全感，才有底气面对命运的无常。

眼里无怨：扔掉玻璃心，放下旧时怨，万物皆美好。

心里无事：卸下所有的累，让心归零，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

行走于世间，只要一直向前看，一切都会是最好的安排。

04

关于社交

中年以后，不必把所有人都请进生命里

亲爱的自己，到了一定年龄，记得精简圈子，远离消耗你的人和事。

简化社交：挤不进的圈子，无需硬挤；感到费劲的关系，趁早放弃。

享受独处：一个人静下心来，看一部纪录片，读一本好书，从中寻觅生活的乐趣。

人到中年，唯有做好人际关系的断舍离，才能活得随心自在。

后半生，整理好自己，独处的日子里，亦有清欢。

05

关于情绪

善待自己，从不生气开始

亲爱的自己，不管遇到什么事，都要控制好情绪，别做情绪的奴隶。

不生闲气，睡前原谅一切，醒后又是新生。

不生怨气，凡事都能想得开，懂得知足，定能常乐。

不再生闷气，找到治愈自己的办法，做一个积极乐观的人。

从今往后，不纠结自己的事，不插手别人的事，不忧思老天的事。

06

关于处世

守好善良的心，感恩遇见的人

亲爱的自己，无论何时何地，都要心怀感恩，守好善良。

学会感恩：感谢那些雪中送炭的人，感恩生命中每一位贵人。常怀感恩之心，不负今生相遇。

守好善良：人这一生，诸事皆有因果。你的善良，终能在关键时刻护你周全。

做人，无愧于天，无愧于地，无愧于己。

处世，不忘初心，赤诚待人，行善积福。

请相信：你一生中所有的惊喜和好运，都是你日积月累的人品与善良。

07

关于岁月

无法重来的一生，尽心就好

亲爱的自己，前行路上，学着接纳生活的不完美，懂得适时放过自己。

作家蔡澜有句话说的很中肯：

“尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”

以后的日子里，逐渐回归平静的心态，以一颗平常心看待无常事。

人生无法重来，在珍贵的时间里，忘记昨天，过好今天，期待明天。

08

在变老的路上，好好爱自己

很喜欢卓别林的一首小诗：

“当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。

现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，日复一日。”

亲爱的自己，往后余生，先自爱再去爱人，有能力爱自己，才有余力爱别人。

钱够用就行，累了就去休息；别积攒心事，及时清空垃圾；步子慢一点，日子才能舒心。

前行路上，别再委屈自己，别再将就生活。

和相处舒服的人同行，轻松自在，一生无忧；

和懂你的人相伴，柴米油盐里，别有一番风景；

和爱你的人携手，有人问你粥可温，有人与你立黄昏。

永远别忘了：身体健康，胜过万贯家财；心间安宁，胜过世间所有。 

情人节，写一封情书给自己，送一份礼物给自己。在变老的路上，请记得：好好爱自己。

点个“在看”，愿最好的你，不负此生，不忘来时路；愿最好的自己，永远年轻，坚定向前！