如今患有肝癌的患者越来越多，肝对人的身体特别重要，如果患上了恶性肿瘤，肯定会影响到患者的生命。肝的主要作用是调理人的情志，所以必须人保证肝的健康，当肝堵了后肝气则不顺，人的情志也不会畅通，容易患上疾病，得肝癌的机率也会大很多。
肝为什么会堵呢？人的生活中难免会遇到伤心难过的事，再加上平时的压力比较大，气自然会不顺，这就意味着肝堵了，在中医上称为肝气郁结。如果男性的肝堵了，脾气会变得越来越暴躁，平时也不爱说话。女性的肝堵时晚上睡不好觉，平时特别爱发火，身体会逐渐变胖，脸上容易长斑，月经也会变得不正常。
当肝堵了后最容易受伤的是脾，脾脏就好比是人的血库，每当人的身体在休息的时候血液就会存在里面，当人在运动、失血或是缺氧的时候血液又被送到身体里，让血的容易增加。
同时还可以过滤血液里出现的病菌或异物。当脾受到损伤，会使人的抵抗力变低，容易患上疾病，如果不能及时解决，脾里会产生很多垃圾，清除起来会很麻烦。
肝堵了可以做拉伸肝胆经的小动作，让气血更加畅通，心情自然也会舒畅。首先把双脚分开，右手放在后脑，左手放在肩胛骨中间，然后把右肘尖向上提起，上身逐渐向左边弯曲，这样的动作保持五到十秒钟。
接下来把身体直起来，双臂平放，跟肩部平行，同样的动作再换左侧做一次，这组动作既可以锻炼胁肋部，还可以疏理肝气。
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