欲增肥减肥改运必看

    中医理论将食物分為五味：甜、酸、苦、辣、咸.并与五脏相关,甜入脾,酸入肝，苦入心，辣入肺，咸入肾，易经中的五行与五味是相配的：
金：辣味       木：酸味        水：咸味    火：苦味       土：甜味

     
    如果能够活用食物五行，配以出生月份，在食物上加以調整，一來可以开運，二來可以身体健康。
    农历月份五行属性：
    正、二月份：属木
    四、五月份：属火
    七、八月份：属金
    十、十一月份：属水
    三、六、九、十二月份：属土

      
    食物养生改運的秘法在于尽量少吃自己出生月份的五行所属五味！而要多食克自己出生月份属性的五味，因出在所生月份的五味是一生中最忌的味道。五行相克如下:金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。
    根据以上原則，各月出生者所食五味如下：
    正、二月份出生者：宜多吃辣味而少吃酸味。
    四、五月份出生者：宜多吃咸味而少吃苦味。
    七、八月份出生者：宜多吃苦味而少吃辣味。
    十、十一月份出生者：宜多吃甜味而少吃咸味。
    三、六、九、十二月出生者：宜多吃酸味而少吃甜味。
    金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黃五色代表，并各联系和代表多种器官属火的是心、小肠及舌头，对应到人体也是同为红色的血液及負责血液循环的心脏红色食物屬于五行中的火。通常红色給人的感觉就是温、热、所以气色不佳、四肢冰冷的人可多吃红色食物滋养，常見的红色食物有红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、番茄、辣椒等。
    红色食物代表火（心、小肠及舌头）︰有西红柿、红椒和红萝卜等，含丰富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康。
    菜蔬水果中，榴莲、茄子、柿子、荔枝、龙眼、火龍果均屬火，應多吃。

    屬金的五內有肺、大腸和鼻、肌肤。
    具有健肺爽声功效的白色食物，屬于五行中的金，性偏平、涼，具有润肺祛痰的功效，並能促進肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽，常见的有白萝卜、山药、杏仁、百合、豆芽、蛋白、銀耳等。

    白色食物代表金（肺、大腸和鼻）︰有洋葱、大蒜和梨等，具有抗敏感及炎症功能。
    屬水的有肾、膀胱、耳和骨骼黑色食物一般具有固肾强骨的功效在五行中屬水。由於肾主司人体的水分循环，所以，經常摄取，能帮助肾功能正常，使多余水分不至于积存在体內造成外表水肿。常用的食材有黑豆、香茹、黑芝麻、黑枣、桂圆、乌梅、木耳、香菇等。
   黑色食物代表水（腎、膀胱、耳和骨骼）︰有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助于提高肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代謝和生殖系统功能。
    属土的是脾、胃和口腔黃色食物在五行中属土，就像大地為生命之母一樣，脾、胃在人体中扮演者养分供給者的角色。只要脾、胃調和，新陈代谢就能正常。經常食用的黃色食物有玉米、黃豆、南瓜、甘薯等。
    黃色食物代表土（脾、胃和口腔）︰有橙、番瓜和黄萝卜等，含維他命Ｃ。
    屬木的是肝、胆囊和肌肉，能够促进生长及排除体內毒素
绿色食物属于五行中的木。绿色的菜蔬含大量的叶绿素、維生素及纤维素，能加速体內多余废物的排出。饮食中常見的各式叶菜类都属于绿色食物、花椰菜、青江菜。
    绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）︰有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。
    使用很简单，知道自己什么不好，照搬套用即可。如咬到舌头者，吃二个红色的西紅柿；容易感冒者，多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者，多吃些黄色的橙……，余此类推。
    无论是因为宗教、养生、減肥或是其他原素，現下吃素的人越來越多，有人认为，素食种类少，可能无法提供身体所需的营养，其实並不尽然，正确的方法，是要配称身体五行，像是八字缺「木」的人吃素会更健康，更開运，但八字缺「火」的人就比较不适合吃素，若一定要吃，则要注意一下吃素的模式及食物，以下就來跟大家仔細分享。
     素食五行属「木」，對于八字缺「木」的人帮助更大，如果你是生于公历8月8日至9月8日的人，八字月支為为申」月。或生于公历9月8日至10月8日的人，八字月支為为酉」月。以上系列的人，八字缺木，多以木为开运之用神，可多吃素。
     生于公历 1月5日至2月4日的人，八字月支为「丑」月。生于公历4月5日至5月5日的人，八字月支为「辰」月。生于公历 7月8日至8月8日的人，八字月支为「未」月。生于公历10月8日至11月8日的人，八字月支为「戍」月。以上系列为土旺之人，亦需木来控制土之旺，多吃素亦可。 
    在豆类的食品中，以绿豆为木。用绿豆造成的绿豆汤是夏令去暑及潤肺之人气最高甜品。在八字中「甲、乙」为木，甲主胆，乙主肝。如果胆汁分泌不均，可多吃毛豆，毛豆是甲木。甲木在西方的营养学角度來论，是属维他命。 
    食物中，芋头及番薯均有维他命B2。灵芝、人参、冬菇、冬虫夏草亦属木，但要人人的体能服用。
   小孩子吃的鱼肝丸或鱼肝油，其实是补木的健康食物，吃了鱼肝油，味道很臭的，母亲可给陈皮梅，因陈皮梅是百分百的木，缺木人亦可多吃「陳皮梅」。
   吃素的人如要桃花，增加异性缘，可適当含维他命B2的食物或维他命丸。另外，公历11月8日至2月4日出生之人，八字月支为「亥」月、「子」月及「丑」月。一般為八字缺火之命格。缺火命之人，若想吃素一定不可以直接生吃生菜沙拉或水滚即吃，最好用姜片炒。姜的一切食品如姜芽、姜汁、姜葱均為缺火素食人的精品。另外辣椒、咖哩、花椒、八角平時亦可以参杂在其他素食品上一起吃。
    火是「丙、丁」二火，丙火是維他命B12，丁火是菸鹼酸（维他命B3），因此沒有动物性维命的素食人，要適量進食B12、B3。
    素食中，川菜、湖南菜、泰国菜的辣味素食均為缺火命人很好之选择，韩國的泡菜属火之素食。中药的「桂枝汤」、「天王补心丹」是火。豆类之中，赤小豆、紅豆是火。缺火命人欲开心快乐，可喝一味中药，叫「补中益气汤」，不但可消减压力，而且容易说服客戶，辩才无疑。缺火人多吃热能的食物，在日常生活中，吸纳火的五行是十分重要。任何一個人的运程都是受八字五行影响，而一個人的八字其实与中医研究五脏六腑的原理是相通的。中医师依把脉可了解一個人身体，如金(主肺)，木(主肝)，水(主腎)，火(主心)，土(主脾)，从五行狀況可以做出评论，再依五行对应五脏的中草药来医疗。因此从八字可看出一个人应该吃什么，才能平衡运程及健康。
    在日常饮食中，能启开智慧，增进聪明的食物是什么呢？现在简单的依出生年、月、日把它分为两类︰
     1.生于公历2月4日-8月7日出生者，在五行用神粗略定为缺「金、水」，用神「金、水」。 
     2.生於公历8月8日-2月3日出生者五行用神粗略定为缺「木、火」，用神「木、火」。 

   

   风水健康益寿法
   利用风水摆设，可以达到健康益寿的目的。现介绍几种方法︰
   1、风水减肥法︰在北方或山盘挨星的一白方布置属一白星的格局和幸运物品。如果想持续减肥，可在該方放一些芳香剂，以增进效果。
   2、风水增肥法︰如果你是瘦骨仙，不用担心，想长胖的話有办法。可在西南方或山盘挨星的二黑方，布置属二黑星、八白星的幸运物品。
   3、风水治便秘︰如果有便秘，久治不愈，可在北方或山盘挨星的一白方，擺設一白水星或四绿木星的格局和幸運物品，並將治疗药材放在该方。
   4、风水治生理不顺、肩酸、忧郁症︰有上述病症，可在北方或山盘挨星的四绿方铺上浅色的垫子，并摆放芳香剂、金铃等。
   5、风水出运动冠军︰如果想在运动场上出人头地，想当冠军，可在西北方或山盘挨星的六白金星方挂一個大时钟。
   6、挨星的二黑是“病符星”，如果落于房门口、大窗戶、冷气口，最易引发疾病，可在該方挂一個金铃來化解。另外，常念佛经也可化解灾病。

    

    五行定肥瘦，医生警告胡乱瘦身有机会导致多种健康问题。一個人宜肥宜瘦是取决于五行命格，胡乱減肥随时会把身家也减掉。特征︰阳木－－面形长，身形高瘦，手長脚长，身材较为平均，面色白中带青。 
     阴木 －－骨架大，略為身短肉浓，就算瘦的時候，腰也较粗。 
     性格︰为人仁慈，善于思考，惜想法流于理想化，不能付諸行董，这种人贵而不富。
    运程︰阳木人以瘦為佳，阴木人则宜肥。 
    不論阴木還是阳木，从事思考或演艺工作，则身形便不宜过胖，身形愈胀头脑愈闭塞，反而瘦身可令灵感如泉，创作力量大大提升。凡瘦身形的木人较容易名成利就，飞黃腾达，所谓瘦，其实并非指瘦骨嶙峋的牙签形，而是身形扎壮，肌肉结实，体格健康，瘦木人若能加上白皙肤色，则更锦上添花。 
    阴木肥人较懶散，有冲劲，即使有极佳的想法，也不愿付諸实行。
特征︰面形饱滿圆润，肤色白净，眉粗眼大，膊头横，望落身形魁梧。 性格︰人重义气，但资质平庸，普通人一个。
    运程︰外形属金的人天生身形偏胖，珠圓玉潤更能令他們头脑清晰，聪敏过人，读书易吸收，考试能名列前茅，从事艺术工作的话灵感不断，换句话说，从事用脑行业的金人不宜瘦身，否则不能赚大钱。倘金人从事贸易买卖等生意，则不宜放纵身形，肥金人从商界运气较好。想生意兴隆的话便要瘦身，愈瘦生意愈好。
     特征︰面圆眼细，肤色较黑，头发多而卷，周身多肉，略带水肿身形，手指及身体各部位都呈圆形。
    性格︰智慧型人物，为人八面玲瓏，面面俱圆，机变百出，惜重外人而轻家人。
    运程︰水人容易发胖，此类人善于交际，广结人缘，做事充满雄心壮志，每能成事，故最宜投身商界。
    但若从事用脑及创意行业，过胖则会影响思考，克制事业发展，所以瘦身有利水人从事思考性行业。所謂「瘦」的形态须肌肉结实，这样就可令正財和横財运大增，过瘦则只是有名无利而已。
    特征︰阳火－－面色红、瓜子口面下巴尖、额尖窄、眼圆、身大手脚较瘦，身材较为突出。 
    陰火－－同樣下巴较尖，肤色帶红，骨瘦如柴，皮肤亦较干，体形矮细的感觉。
    性格︰为人重礼亦守礼，惜性急冲动，即所谓行事不经大脑。 
    运程︰阳火人偏肥可增加思考能力，少时读书聪明，长大后艺术成就高。而天生骨瘦如柴的阴火人想经商的话則不宜暴肥，暴肥会使贵人远去，事业不济；反之从事管理阶层的人却不宜瘦身，肥的阴火人思想敏捷，能掌威权，下属為之折服。
    特征︰普遍肥矮，五短身形，腰圆背浓，方形口面，給人稳重、能捱苦的感觉。
     性格︰为人言出必行，但每于答应前均经周密思量，過于斤斤计较，算死草，当然，他能答应你就必定會实践。 
     运程︰很多在商场上长袖善舞的生意人都具有土人的特征，加上身形偏胖，故能做到生意兴隆，财源广进。
    事实上，世人无论肥瘦都有幸运之时，但得配合不同工种，偏瘦的人士适宜从事思考、创作、艺术类型工作，但财源则不及肥胖人士来得佳。

    哪个五行的人最易肥胖呢？
    水人最易肥，其次為火、土、金，木人最易瘦，即油浸都不易肥。

    怎样增肥自己？

     
    如果你想从事的行业需要你增肥的話，你该睡在家中财星位，這樣便会使你发福发胖，无病无痛，想不肥都很难。  
   怎样减肥自己？ 

     
    我认识的很多富商贵妇，都不是为了事业顺利而想減肥的，十个有九个半都为了更靓，有的去学太极拳，有的去做瘦身美容手术，有的买健身器材，效果都不大显著。其实想瘦身的話，可睡在家中病位（衰星或孤星位），这样便可令你饮食失调，睡不安枕，病痛连连，呵呵，不过，这个风水方案绝不鼓励大家试用，到时你真的瘦下了，也不知该不该恭喜你，因为你须承受一双熊猫眼、一个疲惫的躯壳、一副枯槁的面孔、连年噩运…… 

      
    五行食物增肥法的易学原理：
     食物增肥法其实就是五行相生的道理，即水人吃金，火人吃木，土人吃火，金人吃土，木人吃水即可。