自查疾病可看这三招

人生在世，吃的是五谷杂粮，难免会生各种疾病。自查疾病可看这三招：

    第一，看手掌—— 清晨醒来时，若两手发胀，不易屈伸，起床后会好转，意味着可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。如果经常手麻，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，要小心有“中风”的危险。如果经常手颤，嗜酒成性，应考虑是否已有慢性酒精中毒；不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进；若服药过量、出现神经质、烦躁症时也会出现手颤现象。

    第二，热涌泉穴—— 点燃香烟，放至距涌泉穴半厘米处，如果是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已经失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。

    第三，观察小便—— 喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在此30分钟以内上厕所，就是拥有健康身体的人。总之，肾脏功能越强，上厕所的时间越早。如果感觉在小便时尿力不足则是肾脏衰弱的证明。

    愿朋友们注意保健，每个人都能拥有一个健康的好身体！