心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心的养护尤为重要。夏天阳气很盛，血液循环不断加快，导致心脏的负担也加重，重视心脏的养护，成了关键的事情。特别是三叉神经久治不愈，不断的疼痛会使中枢神经系统处于兴奋的状态，引起交感神经系统活动性增强，使外周血管收缩，血压升高，心率加快。还会使冠心病朋友出现T波改变，受刺激部位可以有大量化学物质的释放，心率加快。那么三叉神经痛患者日常护心显得尤为重要！
1.忌暴饮暴食：人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。
2.忌大量烟酒或咖啡：吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的，吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。过量的酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
3.忌上火：避免生气、焦虑、抑郁、减少心烦、懊恼、躁动不安。宜清静养神，静心宁神，摒除杂念，避免不良精神刺激，保持淡泊宁静的心态。在静心安神的基础上，将心调养在宁静状态之中，血脉就会平稳、通畅。
4. 忌久坐不动：现代出现越来越多的 “久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病。因为久坐会导致新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。
5.忌熬夜：经常熬夜会对心脏产生很大负荷极易患上心脏病。心脏是个很娇嫩的器官,需要规律的休息才能保证心脏正常工作。长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱,诱发心脏病。
6.忌压力大：有研究显示工作压力大的人，心脏病的风险要高出23%。这里的工作压力大是指工作对人的要求较高，并且缺少对工作内容的决定权的情况。工作时间长会增加心脏病风险；短期工时的增加工作量，也会引发心脏疾病。
三叉神经痛，“养心“很关健，积极使用滴耳疗法祛除疼痛，您最开心！
联系客服
