第48个深度思考 | 如何学会「学习」
文 | 程驿（ID：daozhangsiwei）
上周末，我和一个朋友喝咖啡，讨论学习的问题。
朋友说他每年会读100本书，我们聊到了尤瓦尔·赫拉利，但他竟然连《人类简史》在写什么都记不住了。
他不禁感慨，一年看书太多，导致脑子都装不下了。
不过我认为这并没有什么，我们当中99%的人，不也是读了十几年的书，花了几万个小时&父母几十万血汗钱，到最后什么都记不住吗？
学习嘛，从来就是个费力不讨好的事。
因为我们竟然连「学习」的原理都不知道，一开始就会错。
如果你知道了这个原理，其实会觉得很简单。
先开个脑洞
什么是「学习」的原理？秘密就隐藏在一款游戏中。
我们这一代人小时候都玩过帝国时代（红色警戒or星际争霸也差不多)，这是个“模拟古代部落作战”的游戏：
一开始，你的部落只能看到很有限的一块区域，周围的区域都是黑的；
而你需要派骑马的侦察兵，把这些黑色的区域探索一遍，地图才会逐步显示出来。
在可见的区域上，你才能修房屋，训练士兵，修建城墙形成你自己的城堡。
最终，你才能发展一支军队，去击败其它人。
其中的核心是，黑色的区域原本存在，只是等待你去探索。
这就是学习的真相——区域已存在，等待你去探索。
这是什么意思呢？
你要知道，此前我们的学习习惯是在做“囤积”。就像拾荒者一样，背个口袋，不断往里面扔瓶子。所以你可以把这种学习方式叫做「拾荒者」模式，一种积少成多的过程。
你此前在学校记单词、背公式，现在一年读100本书，都是这种方式。
而真正的学习，核心习惯是“勾勒”。这更像是盲人摸象，你可以叫做「探索者」模式，是一种由模糊到清晰的过程。
比如我最近在研究西方哲学理论体系，刚开始完全不明白，后来逐渐知道了“信息论”、“存在本体”、“系统论”、“不可知论”等等零星的概念，再后来就更清楚它们的相互关系了。
我们要知道一个原理，无论你知不知道，信息和知识都是存在的。无论世界上有没有人类，都会数学、物理学、化学也是存在的。
你勾勒别人已经勾勒过的知识，其实很容易；科学家勾勒所有人都没有勾勒过的知识，这就很难。
So，为什么你需要“勾勒”而不是“囤积”？
为什么你需要成为「探索者」而不是「拾荒者」？
因为，学习的本质，其实是理清楚事物与事物之间的关系。
举个栗子🌰：
史蒂夫·乔布斯在21岁那年，与26岁的斯蒂夫·沃兹尼亚克在自家的车房里成立了苹果公司。
而在20岁那年，乔布斯给自己放了一个Gap Year，用大半年时间选择去日本和印度朝圣禅修。这段时间，他明白了自己真正想做的事情，“通过创造独一无二的产品，来传递思想和价值，使世界变得更美好”。
他为什么可以执行Gap Year，是因为19岁时他选择从大学退学。
而为什么要这些行为，可能是因为他小时候生活在硅谷附近，邻居都是惠普电脑的职员，这让他从小（60年代初）就开始接触计算机，开启了一生的兴趣。
我们的人生，都是先“上学”、然后“工作”、闲暇开启“兴趣”、最终思考”人生的意义“。顺便，偶尔去”旅行“。
但乔布斯的顺序则是，“兴趣”→“上学”→“旅行”→“人生意义”→“创业”。
这些事件都会出现的，但就是排序不同，乔布斯就是乔布斯，而我们都是加班狗。
为什么乔布斯在当年可以做出这种让所有人无法理解的人生排序呢？还是因为他深度思考了其中的关系（根据《乔布斯传》的记录）。
有时候想不通，所以他就跑到印度去修行继续想了。
学习，就是理清楚事物之间的关系。
所以这是为什么，全世界人们都喜欢看《人类简史》，因为赫拉利第一次如此清晰把智人的历史文化做了梳理和排序。
为什么我们看到高晓松、听到罗辑思维，会觉得他们的知识很过瘾，就是因为你此前其实也遇到了很多信息，比如“工业革命”、“英国大宪章”、“大航海时代”、“英法战争”，但是你不知道其中的关系，这会让你没有安全感，会让你比较焦虑。
三种人类的学习方式
请原谅我，需要进一步解释原因。
为什么学习的本质，就是理清楚事物与事物之间的关系？
这需要我们画下你的学习的过程，这个过程和帝国时代地图探索的方式非常像。只是，人类的学习方式，主要是有三种：
第一种·实用主义
比如一个小婴儿，遇见火伸手去抓，手被火烧痛了，他就会赶紧伸手回来。脑子中就会形成：“火”导致“危险”，需要赶紧“伸手回来”这种经验。
整个过程，“火”、“危险”、“伸手回来”这几个概念建立起联系，你就完成了一次学习。
再比如你工作以后的学习方式也是这种。比如今天喝几个朋友喝酒，他们会说，最近哪些方式更赚钱啊，你听到了，这就是学习。
「实用主义」的方式是把所有“外界事物”和“自我生存”，相连接的过程。
生物的第一要素就是生存，趋利避害是所有生物的主要学习方式。
第二种·科学主义
同样是看到火，化学老师就会想到，这是”物质燃烧后的强烈的氧化形式“！甚至他还可以一口气说出公式：(C6H12O5)n + 13/2nO2 = 6nCO2 + 6n H2O（纸的燃烧公式）
科学主义往往和实用主义刚好相反：
不需要与自我建立连接，反而需要脱离自己去做研究。
比如科学家见到一个美人，并不去说“她很美很有趣味，我想把她怎样怎样”。而是需要研究她的生理构造，分析她的心理组织。
神级的创业者（比如乔布斯）制作产品，暂时不计较自己赚钱，不考虑“我多有成就感“。而是跳出自我，去分析市场的趋势，用户的潜在需要。
「科学主义」的方式，是对“外界事物”和“外界事物”之间做连接。
第三种·感知主义
比如还是看到火，诗人罗伯特·弗罗斯就能写下《冰与火之歌》，梵高就能想到炙热的生命（据《梵高传》）。
「感知主义」很难用语言去描述，但我们每天会大量使用这种方式去理解世界。
比如你在淘宝上买一件衣服觉得好看，同事并不觉得很好看。但你就是喜欢，就是觉得好看。结果买回来穿上身，真的很不错。
这就是「感知主义」的价值。
我们常说喜欢一个东西，没有原因。是因为「感知主义」的本质就很少和“外界事物”做连接，所以它没有逻辑和归因。
「感知主义」需要放大自己的感知去理解事物本身。
感知主义的方式-调动大量的自我感知，去放大同一事物
三种认知方式你都清楚了，所以这就解释了很多为什么。
比如，为什么你会觉得学校学的东西没用？
就是因为学校「科学主义」体系的，而你踏入社会信奉的是「实用主义」。
再比如，为什么我们都爱看畅销书或公众号？
因为这些内容都是「实用主义」的写作方式。知识生产者最擅长做的事，就是把一点点「科学主义」的东西，转化为「实用主义」。当然，我的书籍《认知颠覆》就是这样，罗胖的「得到」也是这样。
纯「科学主义」的东西是没人看的，相信99%的人都没有从知网或Google中找寻论文的习惯。
你该如何学习呢？
第一·回归当下
“回归当下”四个字你耳朵都听出茧了，但你不一定清楚是什么意思。
其实主要指，你需要花一些时间，避免「实用主义」。
手被火烧了，你不会关注火，你是关注"手受到了危险”这个结果；学习写作，你更多关注它是否能带来收益，你没有关注写作本身。
而「科学主义」和「感知主义」看似研究的东西没用，反而做到关注事物本身：科学家研究火的构成、分子式；画家、诗人专注这个意向本身所产生的感受。
不去关注”外界事物“本身，你缺失了大量精进的机会。
举个栗子🌰：
稻盛和夫曾经接受日本采访时，记者问他：
“你认为现在京瓷（他创办的第一家公司）现在已经成为世界第一了吗？”
他严肃回答：
“我们从来不关心第一，因为这会难以让我们专注产品本身。”
稻盛和夫
第二·建立连接
再举个栗子🌰：
六年前，我和一个华东师范的心理学硕士朋友，在成都窄巷子喝咖啡聊天。
当时我正对心理学感兴趣，所以请教：
“你说，如何才能入门心理学呢？”
他反而问我：“你现在知道哪些心理学的概念？”
我说：“还是看了一些，比如本我、自我、超我、潜意识、集体无意识、情绪、行为动机这些吧”。
他说：“已经很厉害了，你能不能在纸上画下他们的关系，给我解释解释 ”。
我大致画了一下，他也给我纠正了一些其中的关系。
同时，根据这几个概念，他帮我连接了一些更多概念。比如想了解情绪，就可以了解杏仁核作为“情绪开关”的工作原理，或者了解各类神经递质。
就一下午时间，大致的心理框架，就勾勒出来了。
当然，为了搞清楚几个基础概念，可能需要辐射二十多个概念；要了解这二十多个概念，就需要再辐射100多个小的概念。这个过程依旧需要查阅大量书籍和资料。
这和“每年看100本书”这种行为（囤积）完全不一样。
第三·多维验证
我们再次看看”学习地图“，你会发现，在一个巨大的信息池中，每个人的”连接方式“是完全不一样的。
所以，我们应该去反复连接别人的”连接方式“。
最后举个栗子🌰：
《人类简史》中，记录了这样一个故事。
一个智人的原始部落中，一个人给大家说：“今天我发现森林里兔子很多，大家都去打兔子吧！”
因为最近食物还算充足，结果没有几个人去。
结果隔了一天，他换了个说法：“今天我看到森林中有位仙女。”
结果所有人都跟着去了。
这里在说，依靠「虚构」的力量，人类成为了地球主宰。
但从另一个方面，你会发现，「能量」才是我们超越其它物种的核心原因。
一个成人大约需要2000大卡的热量，在狩猎的年代，大约需要4000大卡的能量才能维持生活。如果要养育后代，一个家庭每天需要超过8000大卡。
这意味着，如果人类的食物供给低于能量需求，就会灭种。如果非常富足，则会极大扩大种群。
而火和衣服的使用，武器的发明，这些都大大帮我们争取或节约了能量。
所以，人类主宰地球。
你看，大象（同一件事物）永远有很多面，你需要从不同角度去摸索。
启示
最后，我也从不同角度，去看看为什么学习的本质，就是在做连接？
在神经学上，「学习」，其实叫做”突触可塑性（Synaptic plasticity）”。
你可以理解为，每一个神经元细胞，是大脑中一个小人，它可以储存一个信息。
而神经元小人有很多小手，需要和其它信息进行牵手。
小人有个特点，如果没有进行牵手，它就会郁郁寡终，从而死去。
牵手越多，理解事物就越多。
神经元”小人“牵手其它”小人“
不连接，大脑就会死去。
约翰·多恩曾经说过，”没有谁能像一座孤岛，在大海里独居。每个人都像一块泥土，连接成整块陆地。“
恰好，我有一个共同建立集体外脑的想法。在一个社群中，我们建立连接并相互验证。这是一个极致加快学习速度的形式。
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