8月5日，由《健康时报》社主办、徐州市儿童医院承办的“中国儿童生长发育健康传播行动 ”在徐州隆重举办。
徐州市儿童医院旨在通过此次活动传播正确的儿童生长发育知识，推动全社会对儿童生长发育领域的关注。据了解，徐州市儿童医院院领导、内分泌权威专家、徐州当地数家知名媒体代表、孩子和家长等约200人共同参与了本次活动。
01、孩子身高不理想，干预与否影响终生
全国矮小人士联谊会志愿者——颜梦婷女士，是本次活动的特邀嘉宾，也是全国知名的袖珍明星。作为90后的她13岁时身高不足130CM，出生时难产导致梦婷生长激素缺乏，幼年因为家庭条件困难，父母盲目相信会晚长，错过了3-12岁最佳身高干预窗口期；13岁时父母后悔至极，经治疗一年，骨骺闭合，最终成年身高停留在140米；但这却没有阻止她不断追逐自己梦想的高度。梦婷性格活泼开朗，学习成绩优秀，像大多数正常人一样经历了升学、工作、结婚的人生道路。其实，一般矮小人在成长过程中遇到的问题和困扰，梦婷都经历过，尽管充满遗憾，她仍以乐观坚强的心态一一克服。
“希望每一个还有机会长个的小朋友都不要留下终身的遗憾，是我最大的心愿。” 在采访过程中， 梦婷不止一次的说道。
02、孩子的生长发育规律你懂吗？
徐州市儿童医院内分泌科薛颖主任介绍说：90%以上的矮身材青少年儿童都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，有的孩子甚至因此厌学。
另一方面，网络调查显示家长对儿童生长发育知识的了解非常不足：97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律； 30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”老观念；65%的家长在孩子身高偏矮时，会考虑使用增高保健品等，甚至盲目进补……
薛颖主任特别强调道：儿童的生长发育是有规律的，每一个医生、家长及老师应重视准确给孩子测量身高，以便早期发现问题。正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早干预。
03、家长如何把孩子身高管起来？
薛颖主任介绍：目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小。生活中，如果孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓。
家长该如何管理孩子的身高呢？主任建议家长首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。
生活上，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动；心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
值得注意的是，家长千万不要因为孩子生长异常乱投医，或轻信广告，或盲目等待，这可能耽误了孩子的最佳身高干预时机，给孩子留下一生的遗憾。而应该第一时间带孩子到正规医院专科门诊，寻求专业医生的帮助。
04、3-10岁是身高干预黄金期
薛主任介绍道，身材矮小在临床上强调“早发现、早检查、早干预”，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，对干预治疗的反应越敏感；另一方面，身高干预的费用跟孩子的体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，干预费用就越高。3-10岁是身高干预黄金期，10-12岁是干预窗口期。
“国内孩子接受身高干预时间一般比较晚，70%的年龄段在10-13岁”，薛主任补充道，“而国外通过身高干预的孩子平均年龄为6岁”。
开始干预年龄偏大，生长期就短，达到遗传身高的可能性较小；而及早干预可最大限度提高孩子的成年身高。一般来说，女孩的骨龄超过14岁，男孩的骨龄超过16岁，这时其骨骺线已接近闭合，基本没有长高的机会了。因此，越早了解骨骺线闭合情况，越早干预，孩子长高的可能性越大。
由于身体有追赶生长机制，生长激素替代干预治疗可使大部分个子矮的孩子最终身高获得改善，身高干预一般在骨骺接近闭合时停止。只要干预及时，孩子一般是可以达到遗传身高的。目前生长激素是美国FDA唯一批准的用于改善身高的安全有效的药品。
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