第一部分
人一生中要依靠两件事来确立根基：一件是做人，一件是处世。而历览古今，纵观中外，最能保全自己、发展自己和成就 自己的人生之道便是：高标处 世，低调做人。大凡高标处世者，其做人的基调都很低；大凡低调做人者，其处世的标准都 相当高。越是低调做人者，往往越能成就大事；越是功成名就者，越是低调做人 的典范。
·前 言 ·低调做人 ·懂得感恩(1) ·懂得感恩(2) ·在背后说别人的好话 ·把别人放在心上 ·宽恕伤害自己的人(1) ·宽恕伤害自己的人(2) ·不谈论隐私话题 ·大家的功劳不要独占 ·竞争中欣赏对手 ·勿以善小而不为(1) ·勿以善小而不为(2) ·坚守做人的底线 ·趁父母健在多尽点孝心 ·尊重每一个人 ·永远别说“你错了” ·不知道的事坦率地说不知道 ·让别人多赚几分
第二部分
人的适应能力有多强？当你面对一个性格不合的人，是你让自己适应他还是让他适应你？当你来到一个陌生的地方，你会在多长时间内适应环境？人与人之间，人与环境之间，都有一个艰难的适应过程，无论是孤独闭塞的人还是阅历丰富的人，在这一点上，谁都不能避免。
·主动适应别人 ·犯错后马上道歉 ·多看多听少开口 ·珍惜现在的一切 ·记得随时给自己鼓掌 ·守时 ·承诺了就要做到， 否则就不承诺 ·每天花点时间自我反省 ·少在人前炫耀自己 ·得意失意不写在脸上 ·不计较他人的是非毁誉(1) ·不计较他人的是非毁誉(2) ·该低头时就低头 ·用同理心推己及人 ·拒绝时讲究艺术(1) ·拒绝时讲究艺术(2) ·打造一副好形象 ·绝不摆谱
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