风水不是迷信，而是一门非常玄妙、神秘的科学，有很多的风水理论已经能用科学进行一些解释，现在，笔者就从科学的角度对卧室风水的一些禁忌进行解读。
1、反光之物忌正对床，如镜子、玻璃窗，电视屏幕等。
有反光的物体直接对着床，这会使人心绪不宁，不能安睡，且易产生幻觉。如半睡半醒中看到镜中自己那披头散发（古人留长发，睡前解开束发）的影像，很容易吓着自己；古代没有玻璃镜面，而是铜镜（影像较模糊），这种情况更甚（如《红楼梦》中贾瑞照铜镜吓死自己）；而现代镜子所用之水银对磁场破坏极强，影响健康。
2、床上忌悬挂垂吊式物体及横梁压顶。
首先，容易给人造成心理上的恐慌（总会担心掉下来，事实上也有掉下来的可能），给人以压迫感，容易让人产生疲惫、紧张的心理状态；其次，从古建筑来说，尤其是穷人所住的房屋，横梁一般都为木制或竹制，本身也很容易断裂而砸伤下面的人。
3、床头忌紧贴灶位
古代房屋结构不及现代紧密，厨房所产生的热气、油烟、湿气都很容易透过墙壁传到卧室，若床头紧贴灶位，影响健康及卫生。所以，古人的厨房一般都远离卧室，万不得已的情况下，也要保证不贴床头。
4、睡床忌采用铜床或铁床
金属床会干扰人体磁场，经常在这样的环境下睡眠，严重时会影响人体内分泌，使中枢神经失调，特别是老年人，更不宜睡金属床。
5、睡床忌高低不平
这一点类似于现代较柔较的床垫，睡久了脊柱长期弯曲，影响血液循环，使人疲劳，容易生病。
6、床忌正对房门、大门，尤其是床头不能对门
第一，心理安全感的问题，因为房门是进出房间必经之所，人睡在床上容易缺乏安全感；第二，古代农村很多房屋内部实际上并没有安装房门，床对门容易泄漏隐私；第三，古代建筑多不紧密，房门多有缝隙，透风，床对门容易被风吹到，不利健康，如果床头对门，则相当于将人的头部长期置于风口，很容易头痛。
7、床头忌在窗下
同样有心理安全感的问题，其次古代窗户并无玻璃，容易风吹雨打，再有古代翻窗出轨之事也较为多发。
8、床头忌靠卫浴间墙，忌对卫浴间门
卫浴间湿气秽气较重，古代土质或木质墙壁和门对湿气秽气无法有效阴挡，会使床铺变得潮湿，使人睡起来觉得很不舒服；其次，古代卫生条件非常有限，卫浴间大多臭气熏天，多病菌，苍蝇蚊虫横行，长期置于此环境，影响健康。所以，古代厕所一般都远离居所。
9、床头忌无靠
风水学上称之为靠山，床后有靠才能让人睡的安稳，床头无靠则缺乏安全感，影响睡眠质量。
10、窗台忌做床使用
在古代因为没有玻璃窗阴挡，容易风吹日晒，而现代的玻璃窗则容易弄破伤人，如果窗户与街道很近，睡眠时就像睡在街道上，感觉很吵闹。遇到打雷闪电或灯光照射，也会导致睡眠不足或心理恐惧。
11、楼梯之下忌放床
楼梯大多较矮，住在下面心理上容易产生压迫感；其次，楼梯为通道，人来人往也容易打扰到下面住人的休息。
12、床头忌与神位共用一堵墙
神明之气较为强烈，可超越人体气场，而人在睡眠时气息最弱，受到强气场的控制自然不宜。另外，夫妻之间的欢娱穿过薄薄的墙壁，也是对神明的不敬。
13、床头忌放烟灰缸
吸烟及吸二手烟本身就影响健康，其次，容易导致火情。
14、床头忌放音响
音箱有较强的磁场，离人体太近会干扰其自身磁场，影响健康。
15、床头忌有尖角冲射
尖角对人的视觉刺激较大，给人以不安全的感觉，而且室内尖角本身也容易致人受伤（如不小心撞到）。
16、床头忌摆放空调
空凋吹出来的暧风或者冷风就会破坏人体“气场”的平衡，使人的新陈代谢功能受到影响；长期空调直接对人吹，会导致人体免疫力的下降，往往容易引发感冒或关节炎等疾病。
17、床上用品忌有三角形等尖锐形状的图案
三角形和箭头的图案会给人视觉上带来不舒适的感觉，破坏祥和的气氛，令居住者缺乏安全感。
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