血管堵没堵，“握拳”能知道？腿上若出现异常，最好去查下血脂！

血管是我们身体中重要的通道，一旦血液变得浓稠后，就会容易形成斑块，使血小板聚集，这样就会导致血管发生堵塞，大大增加患上心脑血管疾病的概率，想知道自己血管堵没堵，一起来做一个小测试。

血管堵没堵，“握拳”能知道？

伸出双手，将手紧紧地握起来，持续30秒的时间，然后打开要观察一下自己手掌颜色的变化，并记录好时间。

如果紧握拳后手掌变白，松手之后能够马上恢复到原来的肤色，说明血管还是非常健康的，血液非常的通畅。

但是如果松拳之后，需要花费长达10秒以上的时间才能够恢复到正常的状态，那么这很可能是血管发生了堵塞。

所以血管堵没堵，握个拳或许就能知道，这只是一个小方法，如果同时你的身体还伴随着一些不良的反应，请你抓紧时间去检测一下自己的血脂。

腿上若出现异常，最好去查下血脂！

如果你在日常生活中经常感到自己的腿部麻木无力，尤其是单侧肢体经常出现这种情况，那么这很可能是血管发生堵塞的表现，建议最好去查下血脂。
偶尔出现一两次的小腿抽筋，可能是因为缺钙，但是如果补钙也缓解不了这种情况的话，那么这很可能就是血管堵塞了。

如果你在走路的时候，并没有走太长的时间，但是就是感觉腿脚酸胀，四肢麻木，甚至伴随着腿疼的情况，只有休息一会才能够缓解，而且走路的时候还出现间接性的跛行，这很可能也是血栓的重要暗号，希望你别忽视。

在平时没事的时候可以感受一下自己双脚的温度，摸一下脚背的正中高点的脉搏，如果能够摸到脉搏，说明动脉一直通到脚背，说明血液循环还是比较通畅的。但是如果没有摸到，而且伴随着脚发凉，要小心了，这很可能是血管发生了堵塞。