随着气温的不断攀升,很多人都感觉上火了。每天夏天,宝宝脾气每天总是很大,动不动就发脾气。其实,很多原因是宝妈护理不当导致的,可千万不能一味的责怪孩子!
一方面,给孩子吃的食物中有很多煎炒食品,还有鸡肉、牛肉、羊肉等;另一方面是情志因素,对孩子娇生惯养,孩子则在“无法无天”。稍不顺心则“怒目相向”。中医认为小儿”肝常有余,心常有余“,在日常生活中往往因为不能完全满足孩子的愿望,使其产生郁滞,导致肝气郁结化火所致。此外,还有一种是因为疾病后期失于调理,如孩子患过一些热性病,像感冒、肺炎发烧等。宝宝肝火旺盛怎么调理?宝宝着急,宝妈更着急!今天,就给您介绍夏季去火的关键点。
告诉你三个简单的判断方法,宝妈稍一留心就能及时发现宝宝心肝火旺的症状:
1、舌头。从舌苔脉相来看,”心火肝热“的孩子舌头舌尖舌边、嘴唇偏红,有的孩子连手掌心都偏红,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,人消瘦。由于”心火“重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。
2、睡觉。孩子'心火肝热',睡觉有明显特征,比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。还有一个特点,就是特别怕热,睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。这种情况一般多见于0-6岁的婴幼儿,而有这种症状的小孩就占到60%。
3、 眼角。肝开窍于目。如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了, 这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
心肝火旺者常脾虚!现在的宝宝大多脾虚,特别是盛夏来临,湿邪最重,脾喜燥恶湿,加之心肝火旺,往往导致脾气虚甚!肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好,所以在治疗肝病的过程中,健脾是非常重要的。中医有一句话叫“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,这也是中医“治未病”的经典理论之一,说的就是这个道理。
肝气郁结可化火。除了健脾之外,在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。中医认为,发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,很多人一生完气就不想吃饭,常说“气都气饱了”,其实就是肝气犯胃,肝火影响到脾胃的表现。不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状,如口淡、不想吃饭等,即中医所说的“纳呆”,舌质淡或边有齿印,舌苔白或白腻。
对心肝火旺者,中医调理思路最效!如果孩子有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,宝妈可选择以下”清心平肝健脾“处方来调养自己的宝贝儿:
方法一:健脾祛湿食疗方——莲子健脾又养心
湿气影响脾胃功能,人体感染了湿邪之气后,可进一步影响到脾胃功能,同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好,也会进而影响到肝。对于肝火旺的人及肝病患者而言,夏季的一大任务就是健脾。
健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人,还可加入一些太子参。莲子是一种特别好的药材,因为它“全身都是宝”:莲叶可以祛湿,莲蓬可以解暑,莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火。泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物,因为“苦寒之药,必伤脾胃”,普通人喝凉茶一定要适可而止,就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。另外,长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤,起到除湿的效果;而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。
同时,可配合敲打小腿上的丰隆穴消除痰湿,按摩这个穴位就能健脾和胃,使湿痰自化。丰隆穴位置,从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,按摩的时候每天按压3分钟左右即可。
方法二:清心平肝健脾推拿方
清天河水:清热解表、泻火除烦,多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!推3~5分钟。心肝火重可适当延长推拿时间。
清天河水:清热解表。位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。从腕横纹推到肘横纹,名清天河水。
平肝:肝经宜清不宜补,食指离心推为平肝。能平肝泻火,熄风镇惊,解郁除烦,和气生血。用于治疗急慢惊风,烦躁不安,口苦咽干,口舌生疮,五心烦热,目赤,脾虚泄泻,腹胀等。推3~5分钟。心肝火重可适当延长推拿时间。
平肝:位于食指腹面
清补脾:小儿推拿健脾祛湿大穴。在拇指的一侧。脾贵在运,不在补。建议拇指指根指尖来回推。推拿频率:每分钟200次,根据年龄一次推拿5~8分钟。
清补脾:在拇指的一侧,来回推
太冲:是肝经的火穴,能够把肝气、肝火消散掉。太冲穴的位置比较好找,它在脚背上,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,大脚趾缝往脚背上大约4厘米处。它堪称人体第一大要穴,人们常常把它比作人体的出气筒。当你怒火冲天的时候,按揉太冲可以帮你平心静气;当你头昏眼花的时候,按揉太冲可以让你神清气爽。
当下,小儿推拿错误认识和网上流传错误配穴比比皆是,很多家长被误导,萌宝.爱婴堂小儿推拿将为宝妈奶爸分享更多的正确推拿知识,相信只要坚持,妈妈们就能用双手让你家的孩子身体就会越来越健壮!最后,希望所有的宝贝都能健康成长,开开心心的享受自己快乐的童年生活。
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