在婚姻中，每一对夫妻都是从一开始的如胶似漆，慢慢地的变得平淡起来，而女人在未不如爱情之前，总是对婚姻生活充满美好的幻想，总觉得婚姻生活是给爱情一个好的保障，但对于爱情而言，婚姻算得上是爱情的坟墓，一旦不如婚姻，很多恋爱时的激情，和新鲜感随之消失，慢慢地爱情也就失去当初的味道，很多女人天生敏感，对这一变化非常地不适应，设备很女人会出现焦虑的状态，所以，在婚姻中，她们会觉得心慌失措，甚至失去自我。
人总是想要努力的去抓住自己将要失去的东西，在婚姻中，女人对于爱情也是如此。很多女人在婚姻中待得越久，过得也就越不如意，因为女人天生擅长幻想，可现实却不会满足女人的这个愿望，它们总是会给女人重重的一击，让她们彻底从美梦中醒悟过来。
女人在这个时候通常会感到失望，可无论如何挣扎就改变不了这个现实，于是，女人开始学会了妥协，可尽管女人在不断地降低自己的要求，这也不能改变男人对自己的越来越淡漠。
而夫妻关系最好的交流是在睡觉前，结婚后，两个人整天都忙着各自的工作，平时交流的很少，只有在睡觉前，两个人才能静下来，好好的沟通。所以，要想夫妻关系好，就不得不利用睡前的这一个小时，否则夫妻关系很难长久。那么，我们在睡觉前的一个小时里，应该如何做才能增进彼此的感情呢？
睡觉前，彼此静下来，用心沟通很重要
夫妻之间，随着在一起的时间越来越长，慢慢地也就忽略了对方的感受，不再想要主动去了解对方内心的真实想法，都按照自己的喜好来进行。
而现在手机成了陪伴每个人时间最长的东西，手机对一个人缺失感，是很严重的。失去手机有时候比妻子不陪在身边还让人着急。而很多夫妻在睡觉之后，躺在床上，两个人依旧相对无言，各自玩着自己的手机，仿佛身边人还不及手机有趣和重要。
长此以往的感情疏离，就让夫妻的感情越来越淡，夫妻间缺少沟通，更让夫妻俩越来越不合拍，对对方的误解也越来越深，最终导致两个人分道扬镳。
睡觉前，亲密接触很重要
夫妻感情交流，少不了亲密接触，这是婚姻生活的乐趣，也是增进夫妻感情的必要方式。毕竟夫妻两结婚之后就形成了一个整体，能不能更好的发展夫妻间的感情，就需要两个人共同努力。
而一对没有亲密接触的夫妻，感情就会越来越淡，因为亲密接触是夫妻，与普通朋友之间的唯一不一样的地方，能不能好好的用这个机会，让彼此的感情更加良性的发展下去，就看两个人会不会在睡前这一个小时，进行感情的亲密交流，只有夫妻生活和谐才能让这段关系更长久。
互相安慰对方，体贴对方
结婚后，两个人整天忙工作，大部分时间都不会和另一半在一起，自然也就少了相互安慰，互诉心声的时候，这也是为什么很多人发展办公恋情的原因，不再同行就不知道这个行业的苦楚，很多人跟另一半诉苦的时候，得到不是对方的安慰，而是对方贬低和嘲讽。
甚至会觉得对方一点点小事就要在自己面前诉苦，自己这么累她怎么从来不觉得自己累呢？所以，这个世界上从来就没有什么感同身受，因为你不是我，不可能了解我处在这样的环境里是一种什么样的感受。
所以，在睡前一个小时，夫妻俩如果互相安慰对方，体贴对方，就会让感情更进一步。大部分人都有职业病，如果在这个时候，另一半能帮忙给对方揉揉腰，捶捶背，也是一种对对方关爱的方式，也是体贴对方的一种表现，这些小动作会温暖对方的心。
想要让婚姻更长久，爱得更幸福，就不得不持续的让对方保持暖心的模式，否则很难让这段婚姻持续下去。爱来源于暖心，你充分利用了睡觉前的这一个小时吗？
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