李济仁养生茶的保健养生配方
www.4738.com | 发布: 2009-12-14 | 来源: 网络转载 | 编辑: 小黄 | [点击收藏本文]
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李济仁养生茶的保健养生配方
看了中央四台洪涛主持的《中华医药》栏目，在其中的《健康故事》一节，介绍了我国著名的30位国医大师之一-----老中医李济仁教授的养生保健秘诀。李老现在早已是80多岁高龄的人了，可是鹤发童颜，精神钁铄；不懈工作，精力充沛；耳聪目明，思维敏捷；谈笑生风，幽默开朗；登山旅游，步履矫健；不仅身体硬朗得很，而且皮肤也保养得像50、60岁的人。老先生除指导自己带的博士生研究课题、辅导其看病医伤之外，上班时间仍在自己的专家门诊室坚持每天亲自诊断70、80位门诊病人。这么大的工作量，现在就是搁在年轻的小伙子身上，也没有几人能够承受得起。而我们尊敬的老先生，为何高寿了，却一点也不觉得疲乏呢？是什么原因让我们的老中医有如此好的健康身体呢？原来我们的李老教授的确有自己的一套独特的养生秘诀。
为此，央视名主持洪涛女士专门采访了李济仁老教授。据李老介绍说，他的生活很简单，他也是早晨八点上班正常工作（其实李老早已离休，现在是在发挥余热），下午六点下班。饭后散散步，与家人聊聊天。晚上看看电视，到11点至11:30睡觉，次日早晨7点至7:30起床。这与常人一样，没啥特别之处。关键在于他老先生自己配制的保健药茶上、当四味中药放在开水里浸泡时，一般要浸泡5--10分钟左右。当一次泡浸出来的茶喝完之后，可以继续续刚烧开的开水再泡。一天之内只要想是喝水了，就这样一直反复多次地泡喝这杯药茶。觉得这杯药茶在当天到了该结束的时候，用筷子把茶杯里的四味中药夹起来嚼掉。如此三十多年不间断，所以才有现在这副好身板。
李教授介绍说：枸杞子，具有滋肝补肾的作用；西洋参，具有温和胃脾的功能，黄芪，有补气活络之功效；黄精，则是补血补气的良方。这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够达到“调和气血，活筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以，气血和，百病消，养肝肾，美容颜。但同时，李教授也提醒大家，凡是手脚四肢冰凉、、腹泻患者及身体属寒泠型者，不宜泡喝上述四味中药浸泡的药茶。
非常感谢老教授悬壶济世的经验之谈。祝各位国医大师们老当益壮，返老还童！
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