受访专家/中山大学附属第三医院皮肤科主任 赖维
“立春”已过，春天到了。每到这个季节，不少肌肤敏感的MM就发愁——使用的护肤品没变，然而肌肤却状况百出，或出现星星点点的红痘痘，或肌肤又干又痒……皮肤专家指出，气温回暖、花粉飞扬、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也会令“敏感肌”更受伤。现在，是时候开展新春的防敏大计了。
自查一下，您是敏感肌吗？
中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维介绍说，敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰——
1、容易受外界刺激（比如气温变化、花粉弥漫）而出现肌肤泛红、灼热感、瘙痒、刺痛等。
2、因紫外线照射而出现皮疹和红肿。
3、皮肤容易过敏，尤其是对化妆品，脸上的血丝明显（扩张的毛细血管）。
4、皮肤保水能力差，容易干燥、脱屑。
敏感肌肤，慎选护肤品
赖维主任指出，由于敏感皮肤的特殊性，换季选择护肤品时要注意以下几点——
1、选择弱酸性的洁面产品
使用碱性强及清洁力强的产品容易带走油分和破坏皮肤屏障功能，造成失水，最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，每日两次足矣，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮脂膜更加“受伤”。
2、减少去角质的次数
去角质每两周一次或每月一次就可以了，绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障功能，让过敏情况加重。改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。
3、控油和美白类产品尽量选择温和成分的
如果你属于敏感肌肤，使用控油和美白类产品的话，最好先进行试用（在肘部屈侧或耳后涂抹产品，连续试用3天左右，确定没有皮肤反应时才能正常使用），在肌肤状态特别敏感的时候慎用。
4、尽量选择不含酒精、香料、果酸的护肤品
注意避免使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，也易出现过敏，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。尽量选择温和的、适用于敏感肌肤的产品。
5、做好基础的保湿补水功课
选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分刺激原或过敏原对皮肤的直接刺激。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。
6、每次化妆后彻底卸妆
事实证明，清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加。由于彩妆品往往含有一些易引起皮肤刺激或过敏的成分，而且容易堵塞毛孔，故会引起皮炎和诱发或加重“痘痘”，因此，肌肤敏感者尽量减少使用彩妆产品化妆，实在要使用者注意事后的清洁和卸妆工作。
7、慎用DIY的护肤品
很多美眉喜欢用水果、蛋清、牛奶及精油等调制面膜及护肤品，这个是敏感皮肤的大忌，有些新鲜的水果蔬菜由于成分的特殊性会给肌肤造成不适应，精油和芦荟胶也不是每个人的皮肤都能适合的，为了自己的脸面，还是注意不要使用为妙。
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Q：肌肤过敏时，要停用所有化妆品？
A：Yes！赖维主任提醒，肌肤过敏时，首先要停用所有的化妆品，尤其是新近使用的产品，因为刺激或过敏的来源就是这些新的产品，而且一定要彻底清洁，尽量将这些引起刺激和过敏的成分从皮肤上清除出去。清洁时可以使用一些平常经常使用、性质又比较温和的清洁产品。但并非所有的产品都不能使用，只要过敏症状消除了，原来已经长期安全使用的产品还是可以继续使用的。
肌肤过敏时，可以将舒缓面膜放入冰箱冰一会儿后敷面，能舒缓发炎症状。再涂具有舒缓镇静功效的护肤品，逐渐缓解肌肤的红肿、炎症。肌肤过敏的症状消失后，短期内仍会比较脆弱，可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤的天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。
切记：对于肌肤敏感的人群而言，使用任何新的产品之前（即使是标榜为低敏的产品），都必须先做皮肤试用。
Q：敏感肌干燥起皮，用含油脂高的产品滋润更有效？
A：要视具体的情况而定。因为敏感肌多数属于干性皮肤，油脂比较缺乏，故选用保湿滋润产品时用含油脂成分较多的（油包水型）效果更加理想。但如果是油性皮肤或混合性皮肤，则要选择一些油脂成分少一些的产品（水包油型）。
总的原则是：根据皮肤的类型来选择，使用新购产品前做好皮肤试用。
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