爱与不爱的答案，其实真的很明显。
很同意释迦摩尼说过的一句话：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。”
若是奔跑的方向错了，哪怕自己付出再多的努力，最后也难有结果，人生是如此，爱情亦是如此。
就像感情里，有些人以为自己遇见了一生的真爱，殊不知对方已经盘算什么时候离开；有些人以为自己和对方能够白头到老，殊不知对方已经想好了告别致辞。
不是所有的爱情都能如意，也是因为如此，最终一个人所得到的爱情才会显得可贵，所以爱一个人，总要判断对方值得不值得自己去爱。
值不值得爱的第一标准，便是自己深爱对方的时候，那个人是不是也同样深爱自己。
毕竟感情里，只有两个人双向奔赴的时候，爱情才更有可能如意。
而从心理学的角度来说，想要知道自己是不是对方最在乎的人，看这一点就够了——看他是否愿意为了你而改变。
“不值得定律”：不觉得值得，才不会改变
《第三人称》的评论区中有这样一句热评：“一个人离开你的时候，不要问原因，你能想到的所有理由都是对的。”
的确，如果一个人真的要走，纠结理由没有任何用，因为对方会有无数个借口来给出答案，但最终的答案只有一个——那个人觉得你不值得。
正如心理学中有一个定律叫做“不值得定律”，百度百科对此的解释是：
“一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。”
若是一个人真的觉得眼前的人不值得，这份感情对他们而言可有可无，哪怕另一个人付出再多，他们也不会觉得自己幸福，最后离开的时候，自然不会有太多的心理压力。
而感情里，一个人有多在乎另一个人，也可以通过这种定律来观察，因为没那么在乎的时候，多半会觉得感情不值得自己投入，改变自然很难。
就像曾经有位读者朋友问我：男友总是喜欢和女同事聊天，自己和他说了很多次，他就是不改怎么办？
这位读者在描述的过程中，给男友找了很多开脱的理由。
她说，男友的性格本身就是喜好交际的，所以她也能理解，就是没办法接受；她说，男友和她们也没聊什么，就是偶尔说说话，所以不算过分。
但这些理由，与其说是给男友找的开脱理由，不如说是为了安慰自己，给自己找的退路。
感情里，人都是善于自欺欺人的，当另一个人没有办法为了自己而改变的时候，会安慰自己是对方的性格使然，会安慰自己不管是谁都会有摩擦。
只是，当一个人不会为了另一个人改变的时候，答案往往也是他觉得这个人不值得。
因为不值得，才不会那么在乎，才不会在乎对方是不是真的不高兴，才不会考虑自己是不是真的要改变。
“投射效应”：真正在乎你的人，会用你想要的方式去爱你
感情里，有些女生会喜欢“霸道总裁”式的爱情，似乎对方给自己爱，哪怕强势一点，才是深爱的一种表达。
但从心理学上来说，强势的爱，往往是没有那么爱才有的表现。
正如心理学中的“投射效应”一般，百度百科对“投射效应”的解释是：
“指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。人在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。”
每个人都会下意识的用自己的想法，去定义另一个人，会下意识地以为自己喜欢的，对方也会喜欢。
只是，只有一个人真正爱另一个人的时候，才会放下自己的看法，去考虑对方的看法，这种改变，是爱的表达，是真正在乎的体现。
好比感情中，有些男生喜欢一个女生的时候，哪怕被对方拒绝，也会当众表白，阵势浩大，助力人员之多，总让人以为是求婚现场。
但他们给女生的爱，真的很真挚吗？
往往不是，因为这样的行为只会让女生徒增烦恼，毕竟女生早已经拒绝过他们，之后的行为，只是他们自己的安排罢了。
而在爱情里真正爱一个女生的男生，在被女生拒绝之后，可能还是不会放弃，这是他们对爱的坚持，但他们不会去打扰女生的生活，更不可能直接表白。
记得韩寒曾说：“喜欢是放肆，爱是克制。”
喜欢一个人，是用自己想用的方式去爱对方，因为仅仅是喜欢而已，感情没有多深，才没有多少顾虑。
但真正在乎以及真正的爱，是用对方想要的方式去爱对方，因为真的在乎，才担心自己的行为会为对方增加烦恼。
因此，往往是那个懂得改变，懂得用另一个人想要的方式去爱的人，才是真正的在乎对方。
《单独中的洞见》里写过这样一句话：“很少人会真正地去爱别人，人们只是想借着给出一点爱而获得爱，那是一种垂钓。”
感情里，时常有这样的人。
付出一点，就想要看到回报，在爱情里总以为自己做了该做的事，对方就应该满意，两个人就应该走下去。
可是真正爱上的人，是会有很多顾虑的，他们会担心对方离自己而去，会担心自己的表现还是不够好，会担心自己的爱让对方感到厌烦。
于是，为了面前之人的主动改变，便是他们在乎的最明显表现。
而感情里，你是不是一个人最在乎的人，看他是不是愿意为了你改变就够了，有些人只爱自己，有些人只是在完成任务，但愿意改变的人，是用自己的行为去表现自己的爱。
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