教你如何区分肝火、胃火、肺火、心火

 1、肝火旺：便秘、口苦、脾气暴躁、口干口苦、小便发黄，头晕、头痛、头胀，眼睛干涩。
方法：进食清淡，多吃瓜果蔬菜，避免进食辛辣刺激性饮食并保持心情舒畅。

2、胃火旺：口干、口苦、食欲旺盛、大便秘结、烧心、反酸、食欲减退等症状。
方法：滋阴降火的食物,比如牛奶,藕粉,还有西红柿这一类或吃一些清胃泻火的药物。

3、肺火旺：咽干疼痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或者是痰少而黏稠、潮热、盗汗，体内比较燥热。
方法：清肺虚火、养阴润肺，常用药双花、连翘、蒲公英、瓜蒌等。
 
4、心火旺：面红、嗓子干、喜欢喝凉水、口舌生疮、肿痛、心中烦热。特别心烦，觉得焦躁、经常失眠、小便黄等。
方法：少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃苦味食物和清热食物，如苦瓜、百合、荷叶等清心、泻火、解热的食物，尽量保持平和的情绪。

我是李姗姗医生，如果您有以上问题，可以留言给我，我会利用该工作之余一一解答。