肺癌是个可怕的杀手,它连续十年霸占中国恶性肿瘤死亡率和发病率的榜首,俨然成为我国“第一癌”。肺部肿瘤高发——包括原发性肺癌与肺转移瘤。
我国约75%的肺癌患者在诊断时已属晚期,5年生存率约为15.6%。肺癌的高发,跟人们的忽视有关,如果能早点了解肺癌早期症状而及早就诊,就不会出现那么多肺癌晚期的病患,从而延长肺癌患者的生存率。
根据国家癌症中心2017年数据看出,男性发病率最高的为肺癌其次为胃癌,女性中肺癌位居前三。在我国肺癌发病率死亡据居高不下,严重威胁人们的生命健康。
准确识别肺癌早期信号,可以帮助我们抵抗肺癌。
1、发烧发热
发烧、发热可能不是感冒,或许是肺癌引起的发热,在较多癌症中常发生此类癌性发热,此时如果使用抗生素、感冒药物而没有效果就要引起重视了。
2、咳嗽、咳血
肺癌患者初期很多会出现长期间断性咳嗽,一般为干咳,无痰。咳嗽严重的会出现咳血, 痰中带血都属于肺癌早期症状。
3、声音嘶哑
长期声音嘶哑,或伴有腋下疼痛,可能为肺部肿瘤压迫神经和胸膜而产生,如有发生需及时就医。
4、胸痛
胸部出现钝痛,偶尔钻痛,持续时间可长可短,如疼痛较为剧烈可能癌肿已侵及胸膜。
5、肩背、颈椎疼痛
让也是最让人误解的症状,以为是坐的久了职业病犯了,但是这样的疼痛可能就是癌痛,预示着肺癌转移。
如何远离癌症?从以下五点做起!
肿瘤科医生医生提醒,预防肺癌,首先要从生活饮食着手,改变可致癌的习惯
1、不抽烟,不让身边的人抽二手烟
个人如每日吸食一包(20支)香烟达20年,其患肺癌的风险较非吸烟者高20倍之多。但已经戒烟十年以上的人士,其患上肺癌的机会会减低至与非吸烟者相同。我们自己应该养成良好的生活习惯,尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
2、远离厨房油烟污染
据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。
3、 饮食有讲究
致癌食物如油炸烟熏、辛辣刺激、加工肉制品、霉变、生冷变质等食物都会在不知不觉得引发癌症,合理均衡膳食可改善身体机能。可多吃抗癌食物,新鲜蔬果。
4、 规律的生活
年轻人熬夜突发猝死的例子越来越多,职业人士加班熬夜,青少年熬夜打游戏唱歌等等,都是在消耗着生命值,疾病由此而生。规律的生活是健康的基础。
5、 每天活动一小时
每天找机会活动一小时,可能大大增加身体免疫力,减少患病率。可以爬楼梯、散步、慢跑,坚持每周四次以上的运动,降低胰腺癌、大肠癌等发生,出汗也可将致癌物排出体外。
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