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为啥,早起后,嘴巴又干又苦,还有异味?小心3种“病”,莫忽视

很多人,有过这样的经历:

早上一起床,感觉嘴里发苦,还口干,张开嘴巴,一股“异味儿”飘出来......

此时,相信,80%的人,会认为这是“正常”现象,刷牙漱口后,就会好了。

而一旦,刷牙后,还没有改善的话,就归结于“自己上火了”,过几天就好。

但其实,若是刷牙后,依然没有“消除”的话,此时,就要提高警惕了。

因为,这很可能已经是“病态”表现了,千万别想的太简单。

早起后,嘴巴又干又苦,还有异味?小心3种“病”,莫忽视!

第一种:肝火旺

所谓“肝火一烧,百病煎熬”。

肝火旺,对于人体危害巨大,所以,一定不要忽视。

口干、口苦,是肝胆火旺的典型症状。

口苦,是胆气上溢的,而口干,则是因肝火耗损津液造成,同时,肝火旺,还会导致口臭的出现。

进一步判断:肝火旺,还有这几点表现

  • 1、肝火旺,会导致痘痘加重。
  • 2、肝火旺,会导致失眠、多梦,易惊醒,尤其是凌晨。
  • 3、肝火旺,会引起妇女月经紊乱,经血量减少、经期延迟等。
  • 4、肝火旺,还会导致脾气暴躁、心烦意乱、控制不住自己的脾气。
  • 5、肝火旺,还会导致头痛自汗,肝热自汗。
  • 6、肝主目,肝火旺,会出现目赤、眼部分泌物多,出现血丝等。
  • 7、肝火旺,还会导致大便干结,小便短赤。

降肝火,这样做

1、泡一杯,金桂菊茶,快速降肝火

用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药,泡水代茶饮,可以快速降肝火。

自己动手,用蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,全部碾碎,放入茶包中,做成一个小茶包,热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英,善清肝热,凡肝中郁热,所见的急躁易怒、口苦、口干、口臭、小便短赤等,均可加用蒲公英。

胎菊,能清肝火,散风热,改善肝火大引起的口臭、眼睛干涩等,常与蒲公英配合使用!

金银花,疏热散邪、清解血毒,对于火气大,引起的口干、口苦、口臭等有改善作用,经常和菊花搭配使用。

桂花,性质温和,味道清香,中和寒性,亦可改善口气。

四者一起,可快速降肝火。

2、煮一碗,枸杞菊花粥,清肝热

用枸杞子,菊花,大米,一起煮粥吃,可清肝热。

菊花,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。

枸杞,有滋养肝肾、明目之效,二者搭配煮粥,可以清热,去肝火。

3、按双穴,太冲穴+阳陵泉,效果加倍

按摩太冲穴,可使肝经的水湿风气,由此向上冲行,去肝火。

胆病者,口苦,呕宿汁,取阳陵泉,可改善。

所以,按摩这两个穴位,可以降肝火,促健康。

按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜,最好每天早、中、晚各进行一次。


第二种:胃火旺

除了肝火,此时,还要警惕是胃火。

胃火炽盛,致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。

进一步判断:胃火旺,还有这几种表现

  • 1、胃火旺,灼伤津液,导致大便干结、小便短赤。
  • 2、胃火内盛,火气上冲,容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。
  • 3、胃火旺,会口渴,喜喝冷饮,饮用冷饮后,胃部的不适感会得到缓解。

降胃火,这样做

1、泡一杯,荷叶苦丁茶,降胃火

降胃火,可以用蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,三者搭配泡水。

蒲公英,补脾和胃,泻火,对食滞化热、脾胃湿热,及胃火炽盛等有效。

小叶苦丁,擅长清胃火,消暑热,消炎杀菌、健胃消积。

荷叶,有清热、去火、解暑、利湿、开胃之效,有助于改善便秘。

三者搭配,可以很好降胃火,改善各种不适。

2、煮一碗,绿豆粥,清胃热

用绿豆煮粥吃,可以清胃热,慢慢改善胃火。

一方面,绿豆味甘,性凉,可以帮助去胃火。

另一方面,绿豆还具有清热解毒、消暑除烦、利水消肿的功效。

所以,胃火大的人,不妨煮来吃。

3、按一穴,内庭穴,降胃火

按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方

用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟,然后轻轻的揉动,感到穴位有酸胀感就可以了。

第三种:肠道堵塞

如果,刷牙后,口苦症状消失,但口臭依然存在,那么,此时,要注意是肠道堵塞所致。

进一步判断:肠道堵塞,还有这几种表现

  • 1、伴有便秘
  • 2、出现色斑、肤色粗糙、晦暗等。

通肠道,这样做

1、泡一杯,蒲公英大麦青汁,排肠毒,解便秘

可以将蒲公英,大麦苗,烘干后,磨粉,一起冲饮。

蒲公英,含丰富维生素A和C及矿物质,可促消化,改善便秘,排肠毒。

大麦苗,含有丰富的膳食纤维,可软化粪便,刺激肠壁,加快肠道蠕动以及吸附有害物质,并将其排出体外,还可以帮助缓解肠胃压力。

二者一起,可以很好的通肠道,排毒素,促健康。

2、煮一碗,蜂蜜梨水,润肠通便

用雪梨,带皮切块,煮水,调入蜂蜜,一起饮用。

梨,有生津,润燥,清热,亦可加快肠道蠕动,促进排便。

蜂蜜,补中润燥,能够润滑肠道,促进肠蠕动,改善便秘。

二者一起煮水,味道可口,可养阴生津、润燥止渴,口舌干燥自然很快就会消失,还有助于润肠通便。

3、按揉天枢穴,促消化

天枢穴,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。

经常按揉天枢穴,有助于肠道健康。

位于肚脐旁2寸处,为左右对称两穴。

两腿并拢坐在椅子上,按压天枢穴,左腿尽量向上抬,然后收回,换右腿上抬、收回为1次,反复做5次。

小结:

生活中,要善于发现身体各种“提示信号”,及时发现问题,及早解决,有助于身体健康哦。

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来自:风行wbc1jeb38p  > 中药方
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