导读：岁月在赋予我们深厚阅历的同时，亦在熟女肌肤上刻下晦暗，细纹等痕迹，当一天天发现皮肤不复青春少艾时光滑细嫩，该怎么拯救我们日益衰老的细胞，看下各个年龄层的皮肤需如何抗衰老。
在人体和皮肤衰老过程中，总是有内源性性和外源性因素，它们也总是共同起作用。对内源性因素能够采取的办法较少，因而衰老不可逆转，但外源性因素几乎都可以控制，例如紫外线和不正确的护理方法。这是我们坚信每个人皮肤都可以更好的原因。大家一起和爱美网美容护肤小编一起探讨每个年龄层的你该怎么打好这场抗衰老硬仗。
抗衰老最好的方法？先寻找加速衰老的凶手
1、日晒是迈向老化的超音速特快车
日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤损害产生，紫外线是造成自由基过量生成的最大因素!
2、不规律的生活作息，是令肌肤失去元气的主因
标准夜生活主义、睡眠不足以及饮食不正常的人，都会使身体变得虚弱，从而令脸部肌肤失去光泽。
3、压力会使肌肤看起来比实际年龄老5岁
心情一旦感到累了，肌肤的元气也会跟着受到影响#p#副标题#e#
提早学会抗衰老 不同年龄抗衰老最好的方法
各年龄期抗衰老的方法
想想我们的生活，熬夜、加班、饮食没有规律、天天紧盯电脑、抽烟排遣压力、满街废气排放…其实肌肤每天都在受外界侵害骚扰，预防抗衰老，每个年龄段都有它的重点所在。
20-25岁
也许你会认为20岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。
年龄增长是不以人的意志为转移的：20岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日益失去光彩。 本来25岁才出现的肌肤走下坡的“拐点”，提前到了23岁、22岁……忽然间我们发现，痘痘留下的痘印，久久不能褪去;肤色总是暗暗黄黄，再没有昔日的白皙;两颊总有疙疙瘩瘩，再没有昔日的光洁;毛孔越来越大，遮瑕膏都盖不住;皮肤越来越干，“好气色”原来是红血丝;并没有明显细纹，却不再紧实饱满;皮肤依然很白，却隐隐泛青不见润泽…#p#副标题#e#
提早学会抗衰老 不同年龄抗衰老最好的方法
-加强日间防护
光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。
日常要做好防晒工作，防晒霜，墨镜，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。
温和去角质与按摩
皮肤倦了，自然新陈代谢就放缓了。皮肤没有光泽、痘印久久不退，都跟老废角质“无力”自然脱落除了温和去角质，也要经常给肌肤轻轻按摩，不仅能促进角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，藉由按摩也能使营养成分有效导入。
25-35岁：
加强眼周 提早防范细纹产生
老化警 敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为?┠炅涞 词帧２烦⒁馐欠袂康鹘羰道嵬猓剐杓婢弑ＪЧ商粞『 醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一 2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。#p#副标题#e#
提早学会抗衰老 不同年龄抗衰老最好的方法
抗氧+活化保湿美肌效果更加乘
30岁的?…，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。
分区保养 逆转油水失调肌
从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊乾的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握「分区保养」及「先控油再补水」的塬则。因T字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应使用可平衡 PH值的洁颜品，重新调理肤质;基础保养则先在 T 字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品。
35-45岁：
大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。
1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。 应使用诸如蛋白胶、弹性硬蛋白、网硬脘之类的高蛋白护肤霜。
2、配合4适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。
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