过敏症的基本知识

不管是流鼻涕、发痒还是鼻塞，您的鼻子都知道它出了什么问题。但是，您知道您的鼻道出现了什么问题吗？了解过敏症并不困难，但这是保证鼻子、眼睛、肺和鼻窦健康的第一步。

您知道吗？在美国，过敏性疾病是引起慢性病的第六大原因。

在本文中，我们将了解一些过敏症的发病原因，以及过敏症的一些症状。然后，我们将更加深入地探讨一些话题，例如为什么有些人更容易过敏，以及常见的几种不同类型的过敏。看完本文后，您肯定会对过敏是怎样发生的有了深刻的认识。

引发过敏症的原因是什么？

过敏症是由于身体的免疫系统对无害物质做出的错误反应而导致的。正常情况下，免疫系统防御并保护着您的身体，使其免受病毒、细菌等可能威胁您健康的外来物的入侵。健康的免疫系统可抵御致病微生物的每次入侵，保持人体健康。

了解自身免疫疾病常见的过敏症是免疫系统的过度反应导致的，而并不是自身免疫疾病。两者很容易混淆。

自身免疫疾病是指免疫系统错误地疯狂攻击机体自身组织而引起的疾病。类风湿性关节炎就是这样一个例子。

然而，有些人的免疫系统却很难区分有益的东西（或者至少是无害的东西）和有害的东西。它就像个紧张的新手那样，觉得到处都是危险并且对其产生过度反应。反应过度的免疫系统会全力以赴对抗那些实际上不会带来伤害的物质，例如粉尘、花粉和动物毛屑。这些无害的物质称为过敏原。

当患有过敏症的人遇到过敏原时，他们的免疫系统就会产生专门针对该物质（例如豚草或猫的毛屑）的抗体（称为IgE抗体）。

成千上万这样的抗体附着在身体组织中一种特殊细胞（称为肥大细胞）的表面，然后在那里等着您下一次再接触到那种特定的过敏原。在等待的过程中，这些肥大细胞会从血液中吸收多种有利于增强身体防御能力的化学物质，并以小颗粒的形式将这些化学物质存储起来。当您再次接触过敏原时，过敏原会附着到肥大细胞表面的IgE抗体上，促使肥大细胞释放化学物质。您或许会对其中一种叫做组胺的化学物质比较熟悉。它是过敏反应系统中最主要的成员之一，会引起很多过敏反应，例如流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒和流泪。

过敏症的基本知识

大多数抗过敏药物都是通过阻断组胺与其受体的结合来起作用的，称为抗组胺剂。过敏反应可以分为早期和晚期两个阶段。通常早期可能会开始于接触过敏原后的几分钟内，而晚期则可能会开始于初次接触的几小时后。早期过敏反应是由肥大细胞的颗粒中储存的化学物质的释放引起的。而晚期过敏反应则是由集结在该区域中的其他炎症细胞引起的。

过敏症与做家务

如果您说“我对做家务过敏！”，那这就不在过敏的定义范围之内了。您应该说“我讨厌做家务”。讨厌意味着非常不喜欢。但是，如果您患有尘螨和霉菌孢子过敏症，前一种说法就会更准确。打扫房间会激起过敏原，可能会引起过敏反应，这当然会使您在还没有开始打扫之前就会感到厌恶！

过敏症状

身体阻挡入侵的第一道防线包括鼻、口、眼、肺和胃。当免疫系统对过敏原起反应时，这些身体部位就变成了战场。

战斗的迹象可能包括下列一种或多种情况：流鼻涕，打喷嚏，眼睛流泪、肿胀或发红，鼻塞，鼻窦发炎或鼻窦压增高，麻疹，皮疹，眼睛发痒，鼻子发痒，气喘，呼吸急促，胸闷，呼吸困难，咳嗽，腹泻，恶心，头痛，疲倦以及感觉很痛苦。

使人惊奇的是，本来是为了保护您免受生病困扰的免疫系统在对很常见的物质反应过度时，却产生了让您感觉像是生病了的症状。但过敏反应的本质就是这样。这些症状是免疫系统过度反应造成的不良后果。这正印证了那句老话：治不得法，越治越糟。

在下一部分中，我们将回答您以前可能问过的问题：对于同样的物质，为什么有些人会产生过敏反应，而另一些人却连个喷嚏都不打？为什么某些人对某种东西过敏而其他人却不过敏？这可能是一个很难理解的问题。例如，仅仅是因为一只小狗窜到了您的大腿上，您就会开始打喷嚏、流眼泪。这些反应会让您将小狗扔到一旁，去找卫生纸擦拭。而同时，您的朋友或邻居却根本就不会有上述反应。

为什么会这样？有下列三种主要原因：遗传基因、环境和年龄。

基因原因

过敏症经常会被归咎于父母。过敏倾向可以遗传。如果父母一方患有过敏症，子女患有过敏症的几率大约是50%；如果父母双方都患有过敏症，子女患有过敏症的几率会提高到75%到80%。

告诉您的朋友，您是“遗传性过敏症”，意思就是您遗传了发生过敏症的倾向。

（希望您的朋友们都不认识希腊语，因为“遗传性过敏的(atopic)”一词源自希腊语中的“奇怪的(strange)”。）

但是您不必觉得奇怪……或者孤单。据美国过敏症、哮喘和免疫学学会(ACAAI)估计，有多达五千万美国人都患有哮喘、花粉热或其他与过敏有关的疾病。

因此，家族基因会对您产生不利影响。您是否要立刻因此感到郁闷呢？那倒未必。不要忘记，即使您有60%的几率患上过敏症，仍旧还有40%不患病的几率。这就是为什么小狗会使您涕泪横流而您的兄弟却没有反应。因为在投掷遗传骰子时，您的兄弟获胜了。

环境原因

除了遗传之外，还有很多因素会导致过敏症。您何时接触一种物质、接触的频繁程度以及接触的剂量大小都会影响到您是否会对它过敏。

举例来说，假定您对霉菌孢子有过敏的倾向。当您一个人居住在整洁宽敞的公寓中时，可能不会出现过敏症状，但是当您的室友入住后，并带来了丛生的室内植物、旧床垫和加湿器（用来保持皮肤水分），您很快就开始出现打喷嚏和喷鼻息症状。怎么回事？您可以忍受接触一定数量的霉菌孢子，并且不会出现任何症状，但是一旦这种平衡被您室友带进来的霉菌孢子滋生物质打破，您的免疫系统就会开始加快运行。

年龄的作用

您从多大年纪开始接触到过敏原十分重要，并且病毒也可能会发挥作用。最近研究显示，在成长过程的早期（2岁之前）过多地暴露在大环境中可能会对动物过敏症和哮喘产生免疫力。

既然我们已经找出了过敏症的原因，知道了什么物质会使特定的人容易过敏，接下来就应该了解特定类型的过敏症。首先来了解最常见类型的过敏症——过敏性鼻炎。

慢性与急性过敏症

的区别居住场所可能会影响过敏症的发病程度。假定您对下列四大物质过敏：草、花粉、尘螨和霉菌。如果您居住在整年都有大量这四种东西存在的太平洋西北岸，那么您可能会有很多时候都深受慢性过敏之苦。您将不断地流鼻涕、抽鼻子、遭受后鼻滴涕导致的喉咙疼痛，但是症状并不会变得十分严重，只是经常存在。如果搬到一个海拔更高、更干燥、草的长势很旺但是霉菌孢子和尘螨并不那么多的地方，您的过敏症可能会出现季节性加剧的情况（突然间变得很严重）。您可能会发现自己在一个月里无法控制地打喷嚏，而随后症状就减轻了。患有过敏症的生活经常是一种取与舍的游戏，尤其是在您患有好几种过敏症的情况下。

空气中充满了悬浮物。幸运的是，它们都极其微小，要不然即使您在自己的家中，也必须穿上防护外套。除非您生活在洁净的玻璃气泡中，否则不可能完全避免空气中的过敏原，如花粉、尘螨和宠物毛屑。这些可以确认的悬浮物会引发过敏性鼻炎，这直接意味着鼻粘膜发炎。如果您听说过花粉热（在春季或夏季，每个人打开电视机或收音机都会听到这种病症，因为媒体中会播放大量的抗组胺剂广告），您就会知道过敏性鼻炎：不停地流鼻涕、眼睛和喉咙发痒、打喷嚏，这些症状在授粉季节都很常见。

您知道吗？美国大约有3,500万人患有季节性过敏性鼻炎（花粉热）。

花粉固然是过敏性鼻炎最常见的诱因，但却不是唯一的诱因。霉菌孢子、尘螨代谢物、蟑螂肢体以及动物毛屑也可能引发过敏反应。您可能只对其中一到两种空气微粒产生过敏反应。

接下来的几部分将帮助您了解花粉、孢子和宠物是如何导致过敏性鼻炎的。

花粉：空中恋爱……

鸟儿是这样，蜜蜂是这样，植物也是这样。它们都要进行繁殖。花粉粒——使您打喷嚏的物质——只不过是树木、青草和杂草释放出的微小雄性生殖细胞。花粉粒类似于男人的精子，包含繁殖所需要的一半遗传物质。

过敏症与气候

误区：迁居到西南部各州将治愈花粉过敏症。

事实：迁居到西南部（或沙漠中的）各州可能在头几个月内会减轻过敏症状。但是，对当地植物的新过敏症在短时间内就会形成。另外，人们（包括新迁入的居民和其他人）还将他们的观赏植物和花草从“老家”移植过来，从而将原来的花粉引入了新环境。人们无法摆脱过敏症的困扰，除非迁居到月球）——但是它们又会在月球上扬起尘埃。

在授粉过程中，一棵植物释放出花粉粒，通过风传递到另一株同类植物，以对后者进行受精。（大粒花粉还会通过鸟儿和昆虫进行传播，但是它们并不会使您打喷嚏。）

空中恋爱引发了植物之间的浪漫回应，但是对于某些人类个体（即过敏症患者）来说，它会引发过敏反应。由树木花粉、菁草花粉和杂草花粉组成的“魔鬼三重唱”，会导致过敏症患者痛苦不堪，尤其是春季到秋季这段时间。与花儿和灌木的花粉不同，这场三重唱释放的花粉重量轻盈，数量繁多，很容易通过微风传播。

通过简单观察过敏症状的开始时间和消退时间，就可以知道哪种花粉造成的危害最大。例如，树木花粉宣告了过敏症发病季节的开始。尽管花粉季节随地理区域不同而有所不同，但是我们喜爱的那些伟岸、多荫的树木——羽叶槭、栗树、岑树、胡桃树、三叶杨、橡树、榆树、枫树、柳树、雪松、小无花果树等等——通常会在三月至五月间散发出大量的花粉。（然而，在美国的德克萨斯州，雪松的花粉期是一月！）痛苦的鼻子和被激怒的肺应该心存感激，因为树木的授粉期较短。

菁草花粉

您刚刚开始认为到可以安全地出去走走的时候，菁草花粉又开始流行了。菁草花粉通常比树木花粉更常见，尽管时间因地理区域而有所不同，但其数量一般在五月中旬到七月中旬之间都会达到顶峰。例如，在美国的加利福尼亚和佛罗里达，菁草花粉季节会从二月一直持续到十月。菁草花粉比树木花粉体积大（通常可以在空气中看到），它们对鼻子和眼睛的影响最大。风会携带着菁草花粉吹到地球的每一个角落，让人无处可逃。全世界有9,000多种草本植物，很难给所有种类命名，但是在北美最常见的传粉者包括稗草、狗牙草（分布在南部地区）、六月禾、玉米、牛毛草、黑麦草（培植的草坪用草）、培植小麦、冰草属植物。

在下一部分中，我们将讨论影响程度与菁草花粉相同的其他种类的花粉。谁是罪魁祸首？那就是杂草花粉。

感冒与过敏症：

如何辨别流鼻涕的原因过敏性鼻炎症状（鼻塞、打喷嚏、眼睛发红和发痒）经常被误认为得了感冒。主要区别在哪里？对于过敏症，这些症状会持续几周或发生在全年中的某些时候；对于感冒，这些症状会持续大约10天，然后就会消失。另外，过敏症患者流出的鼻涕通常清亮稀薄，而因为感冒流出的鼻涕，由于受到了感染，通常呈黄色粘稠状。不过，两者可能会一起发生！当由于过敏症导致鼻隔膜受到刺激而不断打喷嚏和抽鼻涕时，会很容易抓住（不是用作双关语）在周围活动的细菌和病毒，导致感染。

过敏症……持续数周

感冒……最多持续10天

过敏症……不会发烧

感冒……经常发烧

过敏症……不会发生肌肉酸痛现象

感冒……经常会发生肌肉或关节酸痛现象

过敏症……不传染

感冒……传染性很强

在菁草花粉完成授粉之前，夏季已经过半。等候已久的杂草花粉开始登场。那些有一天将会与蟑螂一起接管地球的讨厌植物，已准备好从仲夏到中秋不断传播花粉。本部分介绍杂草花粉是如何给数百万美国人造成过敏症浩劫的。

为什么称之为

花粉热？与通常的理解不同，花粉热不只是对干草有过敏反应，而且也不是发烧发热。该术语起源于东半球，当时正处于干草收割时节，人们开始不停地流鼻涕和打喷嚏。不管是不是收获时节，季节性花粉热都是由树木花粉、菁草（包括干草）花粉和杂草花粉的混合物导致的。花粉热的专业术语是花粉热。

豚草最为厉害

当谈起杂草过敏症时，豚草就成为了最瞩目的过敏原。它的花粉是最有效力的一种。只需几颗豚草花粉粒就能造成花粉热，这真是个坏消息，因为一棵豚草植物一个季节就能产生十亿颗花粉粒。这种可怕的植物生长起来没有任何束缚，在某些地方，其高度可以长到3.66米以上。豚草花粉喜欢飞到城镇之外遥远的地方：豚草花粉可以在644千米之外的海域中找到，甚至还可以飞扬到3千米的高空中。

虽然没有什么地方可以躲藏，但是豚草却不喜欢生长在新英格兰北部或佛罗里达南端地区。西海岸生长的西部豚草，虽然并没有巨型豚草危害大，但是仍然能够引起过敏症。虽然落基山脉各州没有豚草，但它们却拥有其他杂草花粉。

其他类型杂草

一些杂草是丰富的花粉传播源。以酸模草为例，它们具有多个种类——苦味、绿色、白色和黄色；授粉期从四月一直持续到十二月。

其他需要防备的杂草包括紫苑、香蒲、三叶草、蒲公英、柳兰、艾绒、荨麻、花菱草、一枝黄、山艾树和细叶钾猪毛菜。一些田间作物也会与讨厌的杂草同时产生花粉，例如紫花苜蓿、大麻、蛇麻草、草木樨、向日葵。

监视杂草花粉

过敏症专科医师和气象学家会通过不断评估和报告空气中的花粉数量来帮助您控制花粉过敏。在花粉季节，这些专家每天都会数花粉，在24小时内测量每立方米空气中花粉粒的数量。使用涂覆粘性油脂物质的橡胶棒或类似物体来收集花粉。该橡胶棒通过不停地旋转来收集花粉标本，然后拿到显微镜下检查和计数。当地的风流、降雨和湿度有时也会限制读数的精确性。

许多报纸都会在气象版列出当地的花粉量，有些新闻广播也会在气象报告中宣告花粉量。请始终记住，您听到的花粉量报告只在24到48小时内有效，花粉量会随着天气条件迅速改变。在晴朗、多风的天气，花粉量会增多，通常在雨天或降下第一次薄霜之后情况会得到改善。因此在对当天花粉状况做出任何结论之前，要注意前一天的天气条件（这是对花粉量计数的时间）。

了解花粉量的途径

如果您不能在报纸或电视上看到花粉量报告，可以通过访问互联网上的下列网站来了解花粉量：

National Allergy Bureau of the American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology atwww.aaaai.org

The Asthma and Allergy Foundation of America:www.aafa.org

既然我们已经了解了菁草和杂草花粉，接下来该看看另外两种过敏性鼻炎的发病原因。下一部分将数说霉菌孢子和室内尘螨的罪恶。

花朵是否会引发过敏症？玫瑰不管叫什么名字，闻起来总是香的。但是在闻花香的时候,请不要将您的口鼻靠得太近。鲜花是很好的礼物，但对于易患花粉热的人来说，这种礼物可能将杂草也带入室内。

虽然花卉的花粉不会像其他花粉那么容易飞散，但是在封闭的环境中，它们也会引发问题。如果必须送花，请选择那些雄性花蕊不太显著的花卉，例如百合。（雄性花蕊就是能够产生花粉的花卉雄性生殖器官。）

然后，在送花之前，通过仔细去除雄性花蕊给花朵做个外科手术。如果这样的“阉割”手术对您来说太麻烦，可以尝试送卡片来代替花卉。兰花是另一个不错的选择。它们不易释放花粉，通常容易忍受。兰花还是美国哮喘及过敏症基金会的标志。

除了花粉之外，在我们呼吸的空气中还漂浮着真菌孢子，通常称为霉菌孢子。虽然孢子与花粉的繁殖方式不同，但它们的传播方式却一样。当天气变得比较暖和时（夏季或初秋），霉菌孢子也开始在气流中活跃起来。有些霉菌孢子易于在干燥的风中传播，而另一些则需要较高的湿度和浓度才能脱离地面。值得庆幸的是，在几百种霉菌孢子中只有几十种会引发过敏反应。但是，那些会引发过敏反应的霉菌孢子危害很大，它们能渗入鼻孔和肺，引发花粉热和哮喘。

脱皮每个人每天平均脱落1.5克皮屑。仅仅一克灰尘就包含1,000多个尘螨。

（不要）摇醒它

霉菌孢子喜欢潮湿环境，经常生长在地上或腐烂蔬菜上，因此在进行割草、耙落叶和清理地下室等活动时，受害者通常会吸入“搅拌起来”的孢子。当您搅拌东西时，霉菌孢子会飞散到空气中。但是霉菌孢子（和花粉）也会乘着微风，通过打开的窗户进入室内，被我们吸入肺部。

在室内，如果具有理想的环境供霉菌孢子生殖繁衍，它们将会恣意滋生。霉菌孢子的主要地盘包括盛放脏衣服的篮筐、旧报纸堆、地毯、壁炉原木燃料、盆栽土壤、泡沫橡胶床垫和枕头、浴缸、浴室和阴暗潮湿的地下室。从管道或窗户漏出的水会加快霉菌孢子的发展，尤其是在水流到地毯上时。加湿器和喷雾器也是室内霉菌孢子的安乐窝。我们是否还需要提醒大家霉菌孢子还非常喜欢旅行？而（房间和汽车）空调通风口是它们最佳的落脚点。

如果您对霉菌孢子非常容易过敏，但对花粉不太过敏，那么高海拔地区将有助于减轻您的过敏症状。

室内尘螨：非常令人恐怖的小东西

室内尘螨属于包括蜘蛛在内的八脚蛛形纲动物。这些微小的昆虫并没有任何危害，但是许多人对其代谢物中所含的蛋白质高度过敏。实际上，患有哮喘病的儿童中大约有80%会对尘螨敏感，如此算来，大约占到总人口数的10%。

哮喘病因许多过敏症专科医师认为尘螨代谢物是一种与哮喘病相关的最重要的过敏原，因为它们可以导致小孩子哮喘以及引发哮喘发作。

尘螨喜欢吃蛋白质产品，例如人类和动物的皮屑（幸而是死皮屑）。非常幸运的是，人的眼睛看不到尘螨的进食，除非将其放在显微镜下。大量聚集的尘螨（常用的床垫中可能会含有10万到1,000万只尘螨）将在被褥、地毯、家具中不分昼夜的进食，尤其是当巢穴暖和舒适并且常有人来的条件下。尘螨不需要饮料就能咽下它们的大餐。它们通过特殊腺体从潮湿的空气中吸收水分。

虽然这些丑陋的生物不会飞，但是它们的排泄物渣滓却能在空气中飞扬，这就是导致过敏倾向的原因。当您掀起毯子，抖动枕垫，坐到沙发上，或走过地毯时，就会有百万计的微小排泄物渣滓被推送到空气中，跑到鼻子、眼睛和呼吸道的黏膜上。瞧！很快出现过敏反应了！而且，即使您摒住呼吸也于事无补。尘螨在空中飞扬20至30分钟才能沉降下来。

在美国，除了沙漠和海拔在1,676米以上的地方外，到处都有尘螨。在空气湿度超过50%的室温条件下，它们能大量滋生。在北美墨西哥海岸地区，尤其是阳光充足、气候湿润的佛罗里达，以及气候温和湿润的太平洋西北部地区都是尘螨滋生的理想地点。在全世界范围内，尘螨活跃的地方包括北欧、委内瑞拉、巴西、澳大利亚局部地区、新西兰、日本和英国。

在下一部分中，我们将大概了解蟑螂和宠物是如何引发过敏症状的，以此作为我们探讨过敏性鼻炎的结束语。

医疗报告上的术语如果您是一名过敏患者，以下所有或部分情况将出现在医生的记录上。

结膜炎：由于空气中的过敏原附着在眼睛上而导致的眼睛发痒、流泪、发红或肿胀。

接触性皮炎：由于与刺激物或可能导致过敏的物质（如毒漆）进行皮肤接触而引发的一种皮疹。

非过敏性鼻炎：由非过敏性炎症或鼻道的解剖学组织问题导致的鼻炎症状。这些症状可能与过敏症引发的症状相似。

常年性过敏性鼻炎由霉菌孢子、动物毛屑、尘螨等引起的常年性鼻炎。症状类似于花粉热，但是持续时间更长。

皮肤瘙痒症：皮肤发痒。

鼻炎：这一术语用来形容由于鼻子和鼻道受到刺激而导致的症状。

鼻液溢：流鼻涕。

季节性过敏性鼻炎（花粉热）：这种鼻炎通常发生在初春到秋季树木、草和杂草花粉旺盛的时候。

鼻窦炎：鼻窦发炎或感染。主要表现为急性感染症状，很少发生慢性感染。

风疹：麻疹。

过敏症还可能是由在房间内到处跑的小生物造成的。无论是小猫还是蟑螂，它们都可以导致过敏性反应。

蟑螂

尘螨及其代谢物可能想起来很可怕，但是至少您看不见它们。而蟑螂却随处可见。尽管在打开厨房的灯时，它们会快速逃走，但是它们仍然会在身后留下小球状的代谢物。那些含有消化酶的渣滓被认为是过敏原。如果这还不够，那么还有附着在尘埃上的死蟑螂肢体（其本身也是过敏原）。这些物质可以在空中传播，如果进入鼻子、眼睛和肺，就会引发过敏性反应。消灭蟑螂实际上会加剧问题的严重性，因为尘埃中将会有更多蟑螂的碎肢体。因此要控制蟑螂，最好使用捕捉器，如名为“蟑螂汽车旅馆”（Roach Motel）的产品。

蟑螂的顽强生命力毫无疑问，蟑螂将继续存在于地球上。这些杂食昆虫已经在地球上生活了3亿5千万年，它们吞噬垃圾和食物，传播过敏原，并且见光就逃。

与尘螨相似，蟑螂也喜欢温暖而潮湿的环境。并不是所有的蟑螂都生活在户内，但是那些进入户内觅食（和繁殖）的蟑螂会生活在每个房间里。而厨房总是会成为它们最喜爱的快餐店，其中的原因显而易见。

宠物过敏症

虽然小猫、小狗和其他宠物比尘螨和蟑螂更加聪明可爱，但是它们也会制造过敏原，主要出现在其毛屑（薄片状死亡皮肤细胞）和唾液中。喜欢精心打扮的小猫会将过敏原从唾液中传播到毛皮上。

毛皮一旦变干，脱落的皮屑就会飞散到空气中。猫的过敏原颗粒非常小，可以在空气中悬浮几个小时。这些过敏原不但喜欢在空气中旅行，而且还会欢快地掠过地面。

其自有的吸附性可帮助它们附着在衣服上，将其带到从来没有猫来过的家庭和办公室中。雌性猫科动物和啮齿动物的尿液也能引发过敏症。对狗的过敏症并不常见，而且症状通常也比对猫的过敏症轻，但是狗的唾液和毛屑中也同样含有过敏原。尽管狗不会像猫那样乐于舔毛打扮，但是许多狗很喜欢舔它们的人类伙伴，从而经常激起反应。

鸟类、沙鼠、老鼠、天竺鼠、家鼠、兔子和马都会使敏感的人产生过敏性反应。但是，两栖动物和爬行动物一般不会引起过敏。

而且鱼好像相对来说也不会产生过敏原，因为它们不会在起居室内脱皮。但是，也要警惕鱼缸周围滋生霉菌孢子。

许多空气中悬浮的物质可以引起过敏性鼻炎，包括霉菌孢子、尘螨代谢物、蟑螂残留物和动物皮屑。既然您已经完全了解了此类过敏症，现在应该看一看其他几类过敏症了。在下一部分中，我们将探讨过敏性哮喘。

宠物过敏症：事实还是误区？误区：某些品种的狗，像吉娃娃狗，比较适合患有哮喘和过敏症的人饲养。

事实：导致某些人过敏的元凶实际上是毛屑，而不是宠物的毛发。既然所有狗都有毛屑，世界上就没有不会引起过敏的狗。但是，不同品种的狗产生的过敏原也会有很大的不同，因此与其他狗相比，您可能更能忍受某种狗。对于猫，最常见的过敏原会引发90%的过敏症，所以如果您对一种猫过敏，那么您很可能对所有种类的猫都过敏。

误区：连续与宠物接触将会缓解过敏症。

事实：与宠物的连续接触并不能缓解过敏症。缓解症状的最好方法就是不要在家中饲养宠物。如果不想这样做，那么宠物的主人应该做到以下几点：不要让宠物进入卧室、每周给宠物洗澡以减少空气中的过敏原数量、让不会过敏的家庭成员在外面给宠物刷毛、经常打扫养宠物的笼子或小盒子。在卧室中使用HEPA过滤器，不要铺地毯。

哮喘是一种呼吸道疾病，会对肺部产生影响，并且与过敏症有复杂的联系。哮喘具有遗传倾向。尽管我们知道许多关于哮喘的情况，并且有超过2,000万美国人患有这种疾病，但是我们却不知道病因。在这一部分中，我们将探讨有关过敏性哮喘的情况。

哮喘无法治愈

哮喘无法治愈。但是，通过正确的诊断和治疗，哮喘患者可以正常、积极地生活。

是什么引发了过敏性哮喘病？

过敏性哮喘的触发源包括霉菌孢子、花粉、尘螨和蟑螂残留物以及动物皮屑等过敏原。其他触发源包括香烟烟雾等刺激性物质，以及寒冷的天气、感染和运动等刺激性条件。

自寻烦恼和胆小忧虑的个性也可能引起哮喘发作或使发作症状加剧。心理压力和身体反应之间有一定关系，幸运的是通过娱乐、锻炼、压力管理和适当调养等方法可以破除这种关系。其他可以引起（或加剧）哮喘症状的哮喘触发源包括病毒感染、药物过敏甚至过于激烈的情绪（例如激动和大笑）。

香烟烟雾是不是

过敏原？目前还没有证据能证明香烟烟雾是过敏原，但它是一种刺激物，尤其是对于那些患有哮喘或过敏性鼻炎的人。

人们已经知道，主动和被动吸入的烟雾都会增加发生哮喘和过敏性鼻炎的危险。小孩尤其容易受到影响。

当哮喘病患者遇到触发源时，其呼吸道会发炎肿胀，粘液会增加，这些症状都会减少吸入的空气量。哮喘最明显的症状是呼吸困难、在呼气时会听到从胸部传来的振鸣声，这是由于呼吸道受到压缩所致。但有些哮喘患者从不喘息。其他症状可能包括咳嗽、呼吸短缺、胸闷和呼吸困难。

过敏性哮喘的症状

哮喘症状轻重不一，有的只是偶尔发生，而有的天天都会发生。通常，哮喘是童年时落下的病根，但是成年人也会发生哮喘。童年接触香烟烟雾等刺激性物质，会增加形成哮喘的几率。

哮喘发作

想像您的胸部裹上一件维多利亚时代的束腹，并且有人在不停地拉拽，越勒越紧。这种感觉就是今天哮喘症患者的真实写照，而他们甚至连胸衣都没穿。当哮喘患者遇到触发源时，身体会发生反应，呼吸道中会充满粘液，导致支气管内壁肿胀，呼吸道肌肉绷紧。

包括儿童在内的哮喘病患者应该能够鉴别和避免导致疾病发作的触发源，知道将要发作前的征兆，并随时准备好医生给开的药物。哮喘病患者还应该嘱咐朋友、家人和同事典型的发病症状：呼吸困难、讲话和走路困难、呼吸急促、脉搏加快、肤色发青或发白，特别是嘴唇周围的肤色（由于缺氧所致）变化。最重要的是，哮喘病患者和其他人应该知道哮喘发作是紧急医疗事件，应该进行相应的治疗。

每当您使用洗涤液或护肤霜时，是否会出现皮肤瘙痒？在下一部分中，我们将找出导致瘙痒的原因，讨论皮肤过敏症。

事实还是误区：孩子长大后就能摆脱哮喘困扰？误区：孩子长大后就可以摆脱哮喘和/或过敏症的困扰。

事实：哮喘是一种高反应性的慢性症状。到了青春期，有些孩子的哮喘病症状会消失，而有些孩子的病症会加重，但是这种呼吸道过敏倾向通常不会消失。不幸的是，还没有办法预测孩子未来的哮喘症状。至于过敏症，认为孩子长大后就可以摆脱过敏症是错误的说法，他们只不过是换了一双更大的鞋子而已。随着时间的推移，过敏症可能会得到改善，尤其是到了青春期。

但是，不要等待病症的自然改善。正确的治疗将使孩子更加舒服，并能防止任何威胁生命的症状出现。

皮肤是最大的组织器官，并且是抵御入侵者的重要防线。它经常会受到炮火轰击，通常能够完全成功地避开纷扰。但是，有时候过敏原会战胜皮肤，引起反应。在这一部分中，我们将探讨皮肤过敏症及其引起的反应。

皮肤过敏症状

症状包括皮疹或麻疹，或者肿胀、瘙痒和皮肤皲裂甚至脱落。每天，我们的手、胳膊、脖子和脸都会与许多物质接触，这些部位是皮肤过敏反应最常发生的地方，并且没有哪一部分组织是免疫的。由于接触过敏原而导致的皮肤反应称为过敏性接触性皮炎。（相对而言，由于接触粗糙或腐蚀性物质导致的皮肤反应称为刺激性接触性皮炎，不包括过敏症或免疫系统因素。）

搔痒性皮疹遗传性过敏症皮炎（发痒的皮炎）是发生在11以下孩子身上最常见的皮肤症状。经诊断，孩子中患有此病的百分比已经从20世纪60年代的3%增加到了20世纪90年代的10%。

美国国家卫生研究院目前估计，有20%的婴儿和儿童出现了遗传性过敏症皮炎症状。

是什么引发了接触性皮炎？

潜在过敏原无处不在。盥洗室橱柜中可能集聚了大量的过敏原：珠宝首饰和揿钮中的镍/铬；避孕套中的乳液、橡胶手套、绷带和橡皮条；美容剂、化妆品和香水中的化学物质；包括染发剂在内的护发产品；洗涤剂和织物柔顺剂。广大的户外世界也分布着潜在有毒物质，像槲叶毒葛、毒叶藤和毒葛。

确认过敏性接触性皮炎的确切病因可能比较困难，您的皮肤每天会与几百种可疑物质产生接触，而从最初接触后到第一次产生反应，可能会间隔几小时或几天。在有些情况下，长期接触几周或几个月后才会发生反应。所幸的是，接触性皮炎这个名称中的“接触”是有来历的。许多过敏原都会留下可以追寻的痕迹。皮疹、麻疹或瘙痒症发病的部位将有助于确定可疑物质。

您知道吗？每年，美国大约有15%的人受到荨麻疹和深层皮肤红肿的困扰。

就拿耳朵搔痒来举例说明吧。耳朵会与哪些东西接触？耳塞、耳机、耳环、香水、美发产品和乳液可能有重大嫌疑。

那么腋下皮疹如何发生的呢？可能的原因：乳液、除臭剂/止汗剂、衣服上的弹性带、胸罩钢丝、新接触的衣服面料等。过敏原如此之多，真正的元凶可不是看一眼就马上明了的。

查明和避免与过敏原接触是治疗过敏性接触性皮炎的主要方法。但是，如果皮疹已经扩散，或者您已经患上了麻疹，或者瘙痒已经到了无法控制的地步，并且皮肤出现红肿、疼痛和损坏现象，就需要去看医生了。

香水是否能够引起过敏症？您有没有看过您心爱的香水瓶背面的成分列表？可能没有，因为这样的列表并不存在。美国食品与药物管理局(FDA)并没有要求香水制造商在标签上列出成分或秘方。因此您的身体可能会散发幽香，但皮肤却可能会受到潜在的刺激性化学物的侵袭。如果您患了皮疹，可是原因不明，首先应该怀疑(并停止使用)香水。

探讨湿疹

湿疹，也称为遗传性过敏症皮炎，是一种皮肤过敏症，但是起因不明。

症状包括发红、瘙痒、干燥、皮肤呈鳞片状，且多数情况下出现在脸部、胳膊、腿部和头皮上。婴幼儿特别容易患湿疹，但是大多数孩子在长大后就不会再患湿疹了。显然，湿疹和过敏症之间有一定的联系，因为患有这种皮肤病的人中70%都有过敏症或哮喘家史。在患有湿疹的人中，最终会有三分之一的人患上过敏性鼻炎或哮喘。

没有可以治愈湿疹的方法。最好的预防性措施就是保持皮肤湿润，以防止皮肤干燥缺水，并查明和避免接触看起来会刺激皮肤或引发皮疹的物质。另外，含有类固醇的局部性药物也可以帮助控制瘙痒，效果类似口服抗组胺剂。

您的皮肤总是暴露给潜在过敏原。过敏性接触性皮炎和湿疹是两种不同类型的皮肤过敏症。识别和治疗这两种病症需要丰富的知识和经验。

您是否曾对楔形干酪产生过严重的反应？瓶装牛奶呢？在下一部分中，我们将了解食物过敏症及其防治方法。

痒，搔，越搔越痒：恶性循环当皮肤受到刺激时可能会发痒。对瘙痒的通常反应是抓。这样只会把事情弄得一团糟。抓的越厉害，对皮肤伤害越深，而神经就在皮肤表层下面。皮肤和神经会逐渐开始发炎，这只会使皮肤更痒。因此止痒的最好方法就是进行自我控制

食物反应分为两种类型。一种是因为真正过敏导致的，另一种则是由于无法耐受而造成的。实际上，食物不适应症更常见，但食物过敏更为严重。在本文中，我们将探讨食物过敏的症状和原因，以及如何区分食物过敏与食物不适应症。

什么是食物过敏？

食物过敏是指免疫系统对某些食物的过激或异常反应。

这种过敏的产生过程与花粉和真菌过敏相同。首先，您的身体需要已经接触到过敏原（此处即食物）才能产生相应的抗体。这就是为什么您在第一次吃花生时，可能不会产生过敏反应的原因。只有当您下次吃花生时，身体才会做出反应，因为您体内的花生抗体将自行集结反抗。

食物过敏症状

食物过敏反应有多种症状，例如嘴唇和舌头发麻、腹部绞痛、呼吸困难，严重者甚至会出现休克。反应的部位及其严重程度各有不同。如果反应涉及两个或多个器官系统，或者出现哮喘，那么这种反应将非常严重。随着不断接触过敏原，反应可能会逐渐加剧。当一个人对某种食物的过敏反应症状较轻时，并不表示下一次反应依然轻微且不会致命。

儿童食物过敏

与其他过敏类型一样，食物过敏倾向（而非特定的食物过敏）也是会遗传的。某些食物一直是常见的过敏原，例如牛奶、鸡蛋、小麦面粉、花生、鱼、甲壳类动物和树生坚果等。一般而言，儿童比成人更容易出现食物过敏，尤其是对牛奶和花生。很多婴儿期的食物过敏通常会在四岁时消失。成人更多的是对甲壳类动物、鱼和树生坚果过敏。

是什么食物让您出现了过敏症状？

要找出导致过敏症状的食物并非易事。过敏症状通常是比较明显的，但有时也不易察觉，特别是当您对某种香料过敏时更是这样。如果反应不甚明显，则需要花些工夫才能找到元凶。

通过回答下列问题，将有助于找到导致过敏的食物：

发应是什么时候出现的？

这种反应是否是在吃了某种食物或饭菜后发生的？

食物完全熟透了吗？

您还吃了哪些东西（包括香料、调味品、饮料……）？

其他人是否也出现了这种症状？

避免食用导致过敏的食物是治疗食物过敏的唯一“灵丹妙药”，但这一点通常是说起来容易，做起来难。现在，像牛奶、小麦面粉等一些食物已无处不在，要避免它们确实非常困难。

即使是花生也难以避免。常言道：坚果满天飞。在蛋糕、曲奇、糖块、谷物早餐、面包、亚洲菜肴（普遍使用豆油）、冰淇淋、餐后甜点、酱油、肉汤以及许多加工食品中，您都能找到花生或发现它们的踪迹。因此，对于那些经历过或极有可能出现致命性食物过敏的人，强烈建议他们随身携带肾上腺素注射针剂（必须由医生开药），也可以同时携带抗组胺剂，以及时减轻过敏症状，从而赢得时间来寻求医疗救护。

食物不适应症

食物不适应症是一种与免疫系统无关的化学反应。典型的反应包括乳糖不适应症、肠道易激综合症以及胃灼热。乳糖不足是最常见的一种食物不适应症。如果您体内的乳糖酶不足，将无法正常消化乳糖，而乳糖却是牛奶和牛奶制品中的天然糖分。乳糖不适应症会表现出多种症状，包括腹胀、腹部绞痛和腹泻。

调味剂、多彩的食物色素以及防腐剂也是导致食物不适应症的原因。味精(MSG)可能是大家最熟悉的例子，这是餐馆和加工食品中常用的一种调味剂。当人体摄入大量味精时，过敏者可能会出现皮肤潮红、头痛和胸痛等症状。亚硫酸盐是另一种导致食物不适应症的常见因素。有些亚硫酸盐是在某些食物（例如葡萄酒）中自然形成的，有些则是人工添加到食品中，用来改善质构和抑制真菌的。如果哮喘病患者食用了释放二氧化硫的亚硫酸盐食物，将可能出现过敏反应。这种气体会刺激肺部，导致肺部痉挛和气管收缩。

我们已经了解了食物和皮肤过敏症，现在应该看一看导致过敏症的其他因素。在下一部分中，我们将解释药物甚至工作场所是如何导致过敏性反应的。

锻炼与食物过敏

高强度的锻炼会加快呼吸，但呼吸困难并不会导致痲疹、头晕目眩或休克。然而，对于某些食物过敏的人，吃完东西后便进行体育锻炼将触发免疫系统。若要避免因锻炼引致的食物过敏，请在饭后休息数小时，然后再进行体育锻炼。

虽然人们会经历各种药物反应，但这些通常只是药物的副作用（通常会在医生为患者所开的药方中列出来），而不是过敏反应。

对药物的意外过敏反应很少见，但是症状可能会很严重，从皮疹和麻疹到发烧和过敏性反应。有些严重的反应会危及生命，包括口舌肿胀、心跳加速、呼吸困难、血压急剧下降、意识不清甚至死亡。在讨论环境影响之前，这一部分将帮助您更好地了解药物过敏的特性。

何种药物会导致过敏？

会导致过敏反应的臭名昭著的药物往往是那些救人无数的知名药物，青霉素和磺胺类药剂都是此类著名的药物。其他会导致过敏反应的知名药物包括巴比妥酸盐（很少见）、抗痉挛药物、奴佛卡因及其他局部麻醉剂（非常罕见）和胰岛素，尤其是从动物身体上提取的胰岛素。阿司匹林及类阿司匹林药物也是导致过敏反应的常见原因，已知会引起哮喘发作，尤其是儿童。

过敏反应危险

您是否存在用引发过敏反应的药物的危险？以下信息可帮助您做出判断：

家族病史。您家里有人对药物产生过敏反应吗？如果有，您就可能因遗传而具有过敏倾向。

您连续用该种药物有多长时间了？如果您是第一次用某种药物，将不会发生过敏反应；与其他类型的过敏一样，您需要对该种药物产生抗体。因此，用某种药物的时间越长或越频繁，产生药物过敏的可能性就越大。

怎样用药？局部用药和注射用药比口服用药更容易引发过敏反应。

年龄。成年人比儿童更有可能对药物产生过敏。

用药剂量。剂量越高，产生过敏反应的可能性越高。

如果您对某种药物过敏，请一定要告诉医生。主要的应对方法就是避免用这种药物。注射肾上腺素或副肾素成分，可以暂时停止过敏反应。

因为药物反应通常会出乎预料，所以在首次开始用某种药物时，要确保能够很快得到医疗救助。不要在独自徒步到山中旅行或远离人烟隐居的情况下用新药。通常反应会在用药后几分钟到一个小时内发生，但是也可能会服药很久后才发生。实际上，有些人可能在数天后甚至在停用抗生素后才发生反应。

酵母菌感染和稀便不是过敏反应的症状。

工作场所过敏

您是否讨厌上班？我们大部分人都会开玩笑说讨厌上班。但是有些人确实在其工作场所会感到不舒服，遭受称为“病态建筑物综合症”的痛苦。本文将介绍在工作环境中染上的过敏症。

办公室往往成为细菌培养器

为了节约能源，现代化办公大楼总是建得密不透风，常常通风不足，缺少新鲜空气。过敏原和刺激性物质弥漫在空气中，无处散发。地毯清洁剂会留下刺激性化学残留物。空气中的玻璃纤维或其他微粒会刺激眼睛。霉菌孢子在潮湿的空气中自由循环，不断地跑到空调中，然后骚扰敏感的鼻子。另外，如果同事家中喂养了宠物，空气中甚至还会悬浮着动物皮屑。

封闭的办公场所不是唯一会因为环境问题而患病的场所。许多专业人员和销售人员，因为要与化学物质打交道，所以不管是不是在室内工作，也易于患上环境过敏症。

易患过敏症的专业人员包括：

接触油漆、化学产品、溶剂和塑料的产业工人

经常使用染发剂、烫发剂、指甲油和洗甲水的美容师

经常接触化肥和农药的农民

在封闭办公室内工作、与可能散发有害气体的机器和纸张打交道的影印技术人员。

医务人员，他们可能会对外科手术手套中的乳胶过敏

面包师，他们可能会患上面粉或小麦过敏症，为了向这些最常见的过敏症受害者表示敬意，还对此病症冠以“面包师鼻炎”的称呼。

工作场所过敏原症状

症状取决于暴露于其中的过敏原种类、数量、暴露频率、暴露持续时间。症状可能包括眼睛发痒和产生灼烧感、皮疹、喉咙疼痛、头痛、晕眩和浑身乏力。

影响敏感性的因素包括年龄、敏感症病史、总体健康状况和总体压力程度。

环境过敏症难以查明并且更加难以避免。因为您也不能不去工作。

您的过敏症与工作有关吗？

某些自我检查方法可能有助于您弄清自己是否对工作环境过敏。

请问问自己以下这几个问题：

症状何时开始、何时结束？

症状是从某个区域（如复印室）开始的，还是从我执行某项具体工作时开始的？

在周末或休假时症状会变得如何？将观察的结果（而不是结论）交给医生。

在下一部分中，我们将了解昆虫叮咬过敏反应的大致原理，以此结束对过敏症发病原理的探讨。

本文仅供参考，不用于提供医疗意见。对于因阅读或遵循本文信息而采取任何疗法、疗程、锻炼、饮食改变、行动或用药法所导致的任何后果，Publications International, Ltd.的Consumer Guide (R)的编辑、本文作者和发布者均不负责。本文的发表不属于行医，本文不能取代医生或其他保健服务提供者的意见。读者在接受任何治疗之前，必须听取医生或其他保健服务提供者的意见。

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如果您曾经被蜜蜂或小黄蜂叮咬过，就会知道除了最初的刺痛之外，还有更多苦痛。受叮咬的身体部位会出现肿胀、发红、发痒等反应。好在，通常可以用冰块和消毒剂来帮助缓解肿胀和痛苦。

不过，有5%的人在遭受叮咬之后会感到极其痛苦——甚至可能会有生命危险，因为他们对昆虫毒液过敏。过敏反应的症状多样，从麻疹、瘙痒或全身肿胀，到喉咙发紧发胀、呼吸困难、血压突然降低、头昏眼花、神志不清和心搏停止。通常，反应会在叮咬后几分钟内发生。

如果您对昆虫叮咬过敏（或者怀疑自己会过敏），一定要让其他人知道，并常备肾上腺素自助注射液。您的医生可以为你提供一个急用注射器随身携带。

避免受到叮咬

避免受到小黄蜂、大黄蜂、胡蜂、蜜蜂和火蚁的叮咬，比受到叮咬后再治疗更好。下面是一些简单的预防措施：

不要在草地上光脚走路，草地是螫咬昆虫筑巢和休息的好去处。

远离昆虫的巢穴和蜂巢。人在昆虫眼里会被看作是有两条腿的巨大威胁物，从而将受到它们的攻击。您可以请一个专业除虫灭害公司清除附近的所有昆虫巢穴。

不要将双手放到黑暗的角落和洞里，伸到物体下面之前要先查看。

在户外吃饭要盖好食物，不要饮用事先已经打开的汽水饮料。带刺的昆虫与您一样也喜欢甜甜的软饮料，有时它们会跑到瓶子里面去喝。始终将饮料倒入干净的容器中保存。

穿上长袖衬衫和长腿裤子，减少皮肤暴露。

不要在外面晾晒衣物。会飞的螫咬昆虫可能被挡在衣物内并被带到室内。

如果带刺会飞的昆虫落在您身上，请不要拍打和尖叫。保持镇静，轻轻将入侵者掸走，然后迅速离开现场。

最后，不要把自己打扮得像一朵花。在室外不要穿色彩艳丽、带有花朵图案的衬衫。而且，既然我们说不要看起来像朵花，那么也要避免身体闻起来带有花香。香水、洗液和头发定型剂闻起来带有芳香，容易吸引带刺昆虫。

如果您认为您对昆虫的有毒叮刺过敏，就要去咨询医生。毒液免疫疗法也是一种选择，在治疗过程中逐渐加大毒液的用量，刺激免疫系统，使其逐渐变得能够抵抗以后发生的过敏反应。免疫疗法可以显著地将过敏性反应发生的几率从50%降到0.57%。

在本文前面几部分中，我们谈论了关于过敏症及其过敏原、原因和解决方法的所有内容。防治过敏症的首要环节是搜集有用的抗过敏知识。一旦懂得了过敏症只不过是对其他无害物质的一种反应，您就可以学会如何避免过敏原，以及在一定要接触过敏原的情况下应该如何应对。

过敏性休克在所有过敏性反应中，过敏性休克最为严重。虽然很少发生，但往往给那些对昆虫叮刺、某些食物以及特定药物产生严重过敏的人带来很大危险。症状可能最初比较轻微（发痒、皮肤发红、腹部绞痛），但是很快（一两分钟内）就会变得很严重（口舌肿胀、心跳加速、呼吸困难、虚脱和神志不清，甚至死亡）。如果受害者备有自助肾上腺素注射剂（常见形式为名叫Epi-pen的肾上腺素笔），要帮助他们用药，并立刻寻求医疗救助。

否则，请按照以下步骤进行处理：

不要惊慌。

寻求帮助。

保持受害者身体平稳、平静，并注意保暖。解开衣服。

自己或请其他人拨打急救电话。

检查呼吸道。如果受害者停止呼吸，立刻进行口对口人工呼吸。

如果没有脉搏，则进行心肺复苏(CPR)急救。

如果可能，请记下导致休克的原因，然后报告给医务人员。

以下链接有助您进一步了解过敏

过敏是怎样发生的

过敏症专家和免疫学专家的工作是什么？

如何防治过敏症