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花生加鸡蛋,原来这么好吃,我家常做来吃,放一个月都不坏

夏天就要来了,啤酒都是一箱一箱买了,饮料在家里也成了常备品,可有了这些,得来点配件吧。花生就是不错的选择,可以做的口味多种多样,比如辣炒花生米,水煮花生,油炸花生米,香酥花生等等,配上一杯小酒,在这个夏天真是美味呀。花生里加1个鸡蛋,原来这么好吃,我家常做来吃,放一个月都不坏。花生的功效与作用:花生的营养价值很高,花生中油酸的相对含量高达50%以上,油酸对人体心血管有益,对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用,而不影响或相对提高有益胆固醇。花生有补脾润肺和胃、治燥咳的功效。所以日常适量吃一些花生,对人体是非常有好处的。可花生米怎么做好吃呢?今天为大家介绍的这款花生的做法--脆皮花生米,做法其实非常的简单,而且做出来后非常的香酥可口,保存期长,放一个月都不会坏哦!喜欢花生的朋友可千万别错过了这个做法哦!

【脆皮花生米】

一.食材:鸡蛋1个,花生米200g,面粉30g,淀粉1勺,

二.脆皮花生米的做法:

1.首先准备好所有食材,把花生米稍微清洗干净后,用水浸泡10分钟,接着捞出沥干水备用。

2.碗里打入1个鸡蛋,先搅拌均匀,让花生米均匀裹上鸡蛋液,接着放入1勺淀粉,继续搅拌均匀,再倒入30g面粉,继续搅拌均匀,至花生米均匀裹上面粉,然后用过滤网把裹好鸡蛋面粉的花生米过滤一下,盛出来备用。

3.起一锅,里面放入足够的油,等油差不多4成热的时候,把花生米放进去,全程用小火慢炸,炸的过程中用勺子慢慢搅拌,让花生米受热均匀,炸得差不多快金黄色的时候就可以控油捞出了。

4.再起一锅,锅里面放入清水,再倒入80g白砂糖,小火慢炒至起均匀白色细腻小泡沫,接着把之前炸好的花生米倒进去,继续把它翻炒均匀,让花生米的表面均匀裹上白砂糖,最后出锅前撒上白芝麻,搅拌均匀就可以了。做起来特别的简单,吃起来特别酥脆的脆皮花生就做好了,赶紧试试吧。

小贴士:

1.做花生米的时候,事先把花生米用水浸泡一下,在油炸的时候,花生米能内外受热均匀,这样做出来的花生米酥脆可口,而且保存得更久哦!大家不妨在家里试试,为家人准备一份美味又健康可口的小零食。吃不完的可以放凉后用密封盒保存,可以放一个月都还是嘎嘣脆哦

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