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男性离不开的九种水果
魏玉杰
>《饮食保健》
2011.04.13
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一、荔枝:
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
二、枸杞:
枸杞被称为“水果伟哥”,这一点没有夸张之意。枸杞子兴阳益精作用,恰恰是某些男子不育所需要的,因为枸杞子的滋肝补肾、益精明目、固髓健骨、润肺补虚的作用,对于肾亏遗精 、早泄 、阳痿 、不育、虚劳诸症有效。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
三、葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
四、猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
五、芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
六、白果:
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精 过多。
七、木瓜:
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄 。
八、红枣:
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿 患者有很好的食疗效果。
九、核桃:
每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。医网男性频道提醒:通过食疗来保健康,不是一天两天就可以见效的,需要持之以恒的食用一段时间。另外,不是说吃得越多保健效果越好,什么东西都是适量就好,切不可多吃。
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