鹿茸吃多少合适

听说鹿茸吃多了也不好，补太多对身体也会有坏处，请问鹿茸吃多少合适？

1.体虚的人

体虚需要进行温补的人，一年内可间隔吃茸一到三次，凡发热和风寒外感没有恢复的，都不能服用。

2.健康体质的人

健康体质的人最好选择做菜的方式少量少次数吃，鹿茸温补效果较好，若吃太多了容易导致阳气过盛而出现流鼻血上火等情况。

鹿茸有保质期。

任何一种食物都是有一定的保质期，鹿茸虽然是一种滋补药材，但它同样有保质期限，也因为它是药材，所以较一般的食品保质期较长一点。像鹿茸这类动物类药材，如果保存得较好，一般可以保存1-2年左右。