痛风的6大治疗原则，多知晓一个少做错一次

说到痛风很多人会直接想到“来去如风”这个词，痛风发作就是这种感觉，痛风是一种关节炎症，常常在夜晚突然发作，让人剧痛难忍，引起痛风的原因是血液，组织及尿液中尿酸过多，或者排泄不充分，尿酸在关节处形成结晶，压迫关节产生肿痛，冬季痛风发作尽量首先用药物控制。

痛风

大脚拇指是主要的受害部位，但其实几乎任何关节都有可能产生痛风，患者以中年男性偏多，大概90%，肥胖以及不当的饮食是痛风发生的诱因，密切相关。那么服用柠檬酸对痛风有效果吗？

柠檬酸

柠檬酸是一种重要的有机酸，有很强的酸味，易溶于水，很多人以为柠檬酸是酸的，就以为是酸性食物，其实酸性食物的定义是经过人体代谢之后在体内生成了酸性类的产物才叫酸性食物，例如氮，碳，硫，氯，等酸根形式存在！比如生活中常见的肉类，牛肉，羊肉，猪肉都是甚至精制的米饭也属于酸性食物，反之，碱性食物就是经过人体摄入消化分解以后产生碱性类的产物，也指食物中所含碱性元素，比如钾，钠，钙镁的总量高于所含酸性元素的总量，比如我们经常吃的蔬菜水果，而柠檬中含有柠檬酸，但是柠檬是碱性食物。痛风患者是可以适量吃的。

痛风

尿酸代谢

生活中常见的痛风人群主要两种，第一种由于长期饮酒熬夜不当饮食的肥胖人群，经常在酒吧里呆的人群，这类人群首先需要的是减肥，第二种偏瘦的人群，此类人群主要是肾亏，尿酸代谢异常本来根源问题就在肾脏，很多人长期依赖降酸药的结果可能就是肾脏功能的慢慢衰竭，因此任何痛风人群都必须先补肾方可！

痛风

治疗痛风应该在适当服用降酸药的同时，必须改善生活饮食习惯，进行营养干预来调理才是最佳方案，必须解决肾脏尿酸代谢问题才能真正改善痛风，饮食干预如下：

饮食生活习惯控制

饮食必须注意

痛风营养干预建议

其中维生素C适量摄入即可！任何慢性疾病包括痛风更多应该从生活饮食习惯，营养干预去调整改善，只有这样才能真正控制病情的发展甚至逆转病情。